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冬季容易感冒，很多人擤鼻涕时会把鼻子弄得红彤彤的，甚至会使鼻子脱皮。到底正确地擤鼻涕方法是怎样的呢？此外，感冒的人还会有嘴唇脱皮、面部浮肿等情况，该怎么预防这种“感冒型毁容”呢？
日前，打工仔小黄如常地饭后喝汽水，没想到喝太猛导致呕吐，其后竟然失明。医生确诊，小黄已患上Valsalva视网膜病变，激光治疗积血后视力恢复到0.5。专家提醒：呕吐、倒立、举重物等鼓气动作，都可能因外周血无法循环回心脏，导致眼底血管破裂。
喉咙干痒，老觉得有东西却咽不下去；早晨刷牙，总觉得恶心，却吐不出来东西……如果出现这些情况，可要小心了，很可能是慢性咽炎开始“闹事”了。
睡好美容觉醒来好皮肤，充足的睡眠是最省钱的美容方法，醒来之后感觉到自己皮肤变好了吗？
养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，而食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了。
冬令进补成了一个时尚话题，不少人家都喜欢买各种中药或者食材来进补。注重养生虽好，但是不少人的进补方式还需要指导和纠正。进补吃什么好呢？
红景天，属景天科，是生长在1700米以上的珍稀野生植物。红景天的功效与作用有哪些？同其他药食同源性的植物相比，高山红景天不但具有“扶正固本”的适应原样作用，其免疫作用强于人参。
年仅32岁，怎么会突发脑梗塞？家住汉口的魏女士怎么也没想到，这跟自己5年来长期吃避孕药有关。据介绍，多吃含维生素的食物可以减轻避孕药的副作用。
近日，广州突发性耳聋患者突然增加，专家解释，气温骤降易导致免疫力偏低人群感染风邪，而冬季干冷又易引起人体肝阳上亢，再加上精神压力、过劳等，往往会导致突聋。此外，年青人突聋病例不断增加，与他们长期戴高分贝耳机有关。戴耳机的坏处还有哪些呢？
美国一项检测结果显示，22个品牌的唇膏中，超过半数含微量铅。专家称，即便最微量的铅也会带来健康风险，可能影响大脑认知水平。铅中毒有什么症状呢？怎么预防铅中毒呢？
冬天长跑时，张嘴大口呼吸是不科学的，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起哮喘、咽炎，这就违背了冬季养生的意义。冷天长跑，应用鼻腔呼吸或口鼻混合式的呼吸方式。
患上眩晕症的原因有很多，而且半数患者的病根在脖子。专家指出，脖子修长纤细的人是颈性眩晕的高危人群，因为“大脑袋、小细脖”易造成颈椎不稳，诱发颈性眩晕。
中医养生有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说，人到中年重点在“养肝”。这里所指的“肝”，并不完全对应现代医学解剖学中的肝脏，而是传统中医保健五脏学说中的“肝”，其主要功能包括藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等。中医养“肝”，有四大禁忌。
美国《预防》杂志最新载文，刊出迈阿密大学心脏病学教授阿瑟·阿加茨顿总结出的“心脏病发作的八大可怕时间”以及相应的预防措施。原来便秘时也容易心脏病发！
“早吃叁片姜，胜过人参汤”，不少民谚都反映了姜的保健功效。但原来同是姜，可生姜和干姜的功效有所不同。生姜有祛斑作用，生姜蜜糖水对祛除老人斑尤其有效。。
山楂的作用与功效有哪些？山楂在一定程度上有助减轻动脉硬化，中医还认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。痛经怎么办？可以试一下山楂！
不小心咬到舌头、摔倒时磕破嘴唇，这个时候可以用茶包敷伤口，有助于伤口愈合。不过，如果经常咬到舌头就要提高警惕了，轻则导致溃疡，重则有可能增加舌癌的风险。
一手烟和二手烟害人不浅，沈阳一男子每天都抽两三包烟，不仅自己得了肺癌去世，就连常吸二手烟的妻子和女儿都相继患上肺癌。此事更引伸出大家对三手烟的警惕。
寒冷的冬天，各种取暖工具开始轮番上阵，取暖器最受人们欢迎。但是专家提醒，许多人因使用取暖器不当造成低温烫伤。烫伤后怎么处理？中医自有妙法治烫伤。
一男子上山追捕野猪时摔伤，血流不止，想血流少一点，于是翻跟头倒立自救，没想到这个倒立的姿势帮他赢得了生机。其实倒立同时也是一个很好的养生锻炼方法，倒立有什么好处呢？
