减肥_科普_120健康网

扫一扫查看
更多健康资讯

夏日巧用菠萝减肥食谱瘦出性感蛮腰

菠萝的营养价值非常丰富，它几乎含有人体需要的所有维生素，而它含有的16种天然矿物质能帮助人体消化吸收。菠萝为什么减肥呢?那是因为菠萝中含丰富的果汁能分解脂肪，含有的蛋白酶能分解食物中的蛋白质，达到增加肠胃蠕动的作用。常食用能助你轻松赶走小肚腩，瘦出性感蛮腰。

Time：2022-06-05 / TAG： 105

七大水果减肥餐快速吃掉赘肉

肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。今天介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。

Time：2022-06-05 / TAG： 110

减肥需谨慎有些营养不能少

说到底，最快速的减肥方法还是通过减肥药来卸掉体重。可是减肥的效果有多快，药就有多毒。用健康作为代价的减肥方式，谁都承担不起。与其从药物里寻求减肥成分，不如从食物里来寻找让你变瘦的能源。看一下，这几种营养，很常见，却很有效哦。而且绝对是健康的。

Time：2022-06-05 / TAG： 104

5种瘦身营养素健康减肥必不可少

减肥本身就是一件很不简单的事情，说起来呢减肥也是一门很深的学问的哦！那么呢，减肥中你要去了解很多的事情和注意事项的哦！只有你把握住了瘦身的精髓问题，还有就是在瘦身还要多多的摄入这些营养元素。只有这样，才可以健康正确的瘦下来哦。

Time：2022-06-05 / TAG： 109

想瘦身又要解嘴馋推荐最佳夜宵替代品

宵夜向来是很多人比较热爱的，可是宵夜向来是减肥的大忌，如果临睡前吃点儿宵夜，不仅会让你的减肥计划毁于一旦，还会让你的胃因为过度操劳，而无法正常休息。尤其是如果选错了吃的宵夜，还会让你一夜暴肥哦，现在就来盘点一下生活中那些让你一夜暴肥的宵夜吧，要减肥，一定要远离哦!

Time：2022-06-05 / TAG： 110

夏季瘦身吃什么芦荟减肥食谱是首选

相信大家都知道芦荟是一种非常好的减肥瘦身食品，而在夏季减肥期间如何利用芦荟来减肥呢?下面我们就来跟大家推荐几款芦荟的减肥食谱，希望可以帮助到大家快速的达到瘦身的目的，那么下面我们还是来跟随小编一起来具体了解一下吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 102

晚餐不能多吃？吃得巧照样瘦

减肥期间晚上不能多吃?不用怕，吃得对，照样瘦！玉米属于粗粮，它与白薯的搭配具有很好的减肥效果，下面就跟小编来看看白薯玉米粥的做法吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 114

西瓜减肥法一周速瘦5斤

西瓜可以说是人们最喜爱的水果之一，因而吃西瓜比较多，但是吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的，今天就为你列出了4个吃西瓜要注意的事项。帮助你减肥事业更上一层楼。

Time：2022-06-05 / TAG： 98

吃货不用怕 8种食物越吃越瘦

对于吃货来说，吃是一种享受也是一件十分开心的事。但让吃货烦恼的是，吃什么食物既能解馋又能瘦身呢?是否有这样的健康减肥瘦身餐呢?Of course，下面小编就为吃货解决这个困扰，为想要减肥瘦身的MM推荐8种减肥食物，轻松当瘦子。

Time：2022-06-05 / TAG： 105

柳橙果皮减肥法七天减四斤

不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成为了超有效的瘦身好物，据说7天就可瘦4斤。赶紧跟着我们来瞧瞧这些果皮的神奇瘦减肥功效吧!

Time：2022-06-05 / TAG： 111

科学香蕉减肥法美容减肥一举两得

香蕉减肥法，受到了广大减肥女性的青睐。为什么香蕉可以减肥呢？又如何做到科学吃香蕉才能有效减肥呢？跟着编辑一起来了解下吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 103

12种食物吃掉你的赘肉减肥MM不容错过

到了夏季，每个女生都希望展示出最美最瘦的一面，于是减肥成为了女性朋友迫在眉睫的任务。有什么方法可以轻松地减肥呢？不妨多吃一些消脂、排毒的食物，一边吃一边减肥，让以下12种食物吃掉你身上的赘肉吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 111

Time：2022-06-05 / TAG： 101

酸甜水果减肥法轻松美味又瘦身

吃水果减肥的方法很多，减肥吃什么水果才能健康减肥才是最重要的。下面一起来看看这个酸酸甜甜的减肥法吧.

Time：2022-06-05 / TAG： 109

夏季减肥好帮手吃"苦"才能瘦

其实越是青涩的食物，是越有利于我们的减肥的，不知道对于你来说，以下这些食物是不是减肥的时候的帮手呢?

Time：2022-06-05 / TAG： 117

蜂蜜减肥法三天还你美丽身材

女性吃蜂蜜的好处非常多，首先它就能够帮助我们解决最恼人的减肥问题。蜂蜜里面含有很多人体所需的营养元素，而且还具有润滑肠道的功能，能够有效的解决便秘问题，清肠又排毒。

Time：2022-06-05 / TAG： 107

六款瘦身午餐上班族减肥最爱

总是在单位吃饭，减肥就是一个不容易的事情了，但是其实只要我们选对食物我们就能健康的减肥的。下面的这六款午餐都是能保证我们营养需求的同时也能帮助我们减肥的食谱所以如果你是常吃外餐的人，我们就可以选择下面的这些食物。

Time：2022-06-05 / TAG： 105

豆浆减肥法豆浆这样喝才能瘦!

如果你在豆浆减肥过程中能做到以上两点的话，那么你的减肥会变得轻松一些的，如果你想快速减肥的话，不妨试试小编给你推荐的豆浆减肥法，只要注意喝豆浆的一些要点，就能轻松瘦下来。

Time：2022-06-05 / TAG： 104

减肥新主张低糖水果助瘦身

其实如果你吃的是高糖的水果，那么同样是会让你发胖的，所以我们就要选择一些低糖的水果来吃的，下面这些都是生活中比较常见的低糖水果，这些水果不但时候减肥的人吃，而且有对于那些想通过控制血糖的人也是一个不错的选择。

Time：2022-06-05 / TAG： 101

夏日九种低热量水果让你越吃越瘦

夏日是一个水果缤纷的季节，许多MM都喜欢吃水果，你知道哪些水果含的热量最少吗？下面小编为你揭开各种水果的热量，让你享受美味水果的时候，也能轻松达到瘦身效果。

Time：2022-06-05 / TAG： 107

16870 首页上一页 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 下一页尾页

夏日巧用菠萝减肥食谱瘦出性感蛮腰

七大水果减肥餐快速吃掉赘肉

减肥需谨慎有些营养不能少

5种瘦身营养素健康减肥必不可少

想瘦身又要解嘴馋推荐最佳夜宵替代品

夏季瘦身吃什么芦荟减肥食谱是首选

晚餐不能多吃？吃得巧照样瘦

西瓜减肥法一周速瘦5斤

吃货不用怕 8种食物越吃越瘦

柳橙果皮减肥法七天减四斤

科学香蕉减肥法美容减肥一举两得

12种食物吃掉你的赘肉减肥MM不容错过

减肥不用挨饿低卡燃脂食品推荐

酸甜水果减肥法轻松美味又瘦身

夏季减肥好帮手吃"苦"才能瘦

蜂蜜减肥法三天还你美丽身材

六款瘦身午餐上班族减肥最爱

豆浆减肥法豆浆这样喝才能瘦!

减肥新主张低糖水果助瘦身

夏日九种低热量水果让你越吃越瘦

药品资讯更多 >

编辑推荐

医界要闻更多 >

药品资讯 更多 >

编辑推荐

医界要闻 更多 >

药品资讯更多 >

医界要闻更多 >