减肥_科普_120健康网

扫一扫查看
更多健康资讯

速效瘦腿秘方让美腿要多瘦有多瘦

拥有一双美腿是每个女人的愿望，为了达到这个愿望，姐妹们试过节食、运动、减肥药，甚至手术等等。下面为大家介绍6种强效快速的瘦腿秘方，让你的美腿要多瘦有多瘦。

Time：2022-06-05 / TAG： 121

7大速效瘦腿方教你练就筷子腿

拥有迷人身材的女性无一不拥有纤细修长的小腿。无论穿中裙或是短裤，那一截曝光的小腿曲线都能让人怦然心动。你也想成为美腿一族?赶紧看看以下让腿部变细的瘦腿秘方吧。

Time：2022-06-05 / TAG： 130

瘦腿控必看！5招帮你轻松打造模特腿

每个女人都渴望拥有一双修长美腿，但练就一双筷子腿又谈何容易。文章为大家收集了一些瘦腿方法，大家不妨一试哦！

Time：2022-06-05 / TAG： 122

如何摆脱梨形身材？专家称控制饮食练腰腹腿

文章告诉你，下半身肥胖和女性的体质、种族等有关。相比西方人，东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。想要摆脱梨型身材，除了饮食须注意外，运动也是必不可少的。

Time：2022-06-05 / TAG： 115

腿型不完美？常按7穴位帮你改善拥有模特腿

每个女人都渴望拥有一双美腿，但越来越多的女性因工作、生活习惯等原因导致双腿水肿。文章告诉你，怎样消除水肿有效瘦腿？久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿。其实只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿，轻松拥有美腿。

Time：2022-06-05 / TAG： 115

瘦才是王道？告诉你老外眼中的真正美腿

人们都说看美女美不美，先看腿，其实女孩的身材是否标准，不是说仅仅是腿细，腿部匀称腿型好看也是很重要的。尽管审美观不同，但均匀、健美的小腿还是人们心目中的王道。下面来看看老外眼中的美腿是怎样的。

Time：2022-06-05 / TAG： 126

最适合中国MM的100分美腿术

美腿有道理，经验无国界！每天多坚持做做美腿动作，不用长跑也不用节食，笔直双腿就能瘦出来哦。家医小编教你几招，练成100分性感美腿！

Time：2022-06-05 / TAG： 129

肌肉腿们瞧过来！10个瑜伽动作教你瘦小腿

不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。文章为你带来这10个为小腿肌肉“发达”的姑娘们设计的瑜伽动作，不妨看下。

Time：2022-06-05 / TAG： 134

10条美腿铁律让你彻底告别肌肉大象腿

小腿上那硬邦邦的肌肉，大腿根部那无法遮掩的赘肉。实在太羡慕模特们那修长的美腿了！现在不用担心了，家医小编教你10条美腿定律，彻底告别肌肉大象腿！

Time：2022-06-05 / TAG： 135

专家教你做美味瘦腿餐美味与美腿兼得

拥有一双纤细美腿是每个女人的心愿吧，为此，大家几乎都不惜代价地去努力锻炼。文章告诉你，除了锻炼，我们也可以通过美食让双腿更完美。

Time：2022-06-05 / TAG： 123

告别粗腿肥臀梨形身材MM如何日常练美腿

每个女人都想拥有美腿，但这谈何容易？据研究，腿的粗细很大程度上和遗传有关，要是先天遗传了小粗腿，那么后天的努力是不可少的，文章告诉你几个瘦腿方法，持之有效。

Time：2022-06-05 / TAG： 135

警惕！保鲜膜减肥法其实有损健康

不少女性在运动的时候都喜欢裹上保鲜膜，认为这样可以更快地消耗脂肪，更好地达到减肥的目的？事实是否如此？保鲜膜减肥法真的有效吗？它对健康有影响吗？

Time：2022-06-05 / TAG： 125

瘦腿血泪史网友5年瘦腿产品试用报告

瘦腿妹子瞧过来！是否为瘦腿绞尽脑汁，是否几乎都试过所有办法还是木有成效？每个瘦腿孩子的背后都有一段伤不起的辛酸史，文章为你介绍一网友5年来的瘦腿产品使用报告，望对你有用！

Time：2022-06-05 / TAG： 127

美腿不当有风险小粗腿儿会寿命长？

对于每一个女生来说，美腿两个字都具有绝对吸引力，但研究显示，当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高。腿细的人反而不够健康，小粗腿们寿命长！

Time：2022-06-05 / TAG： 129

大腿胖因在脾胃学吃瘦腿餐告别大象腿

很多人一定为拥有一双肥胖的大腿而烦恼吧？您的肥胖大腿减不下去反映了您身体的某个部位不健康，肥胖的大腿是因为脾胃功能不好，吸收不好导致的臃肿大腿。

Time：2022-06-05 / TAG： 118

必瘦站教你专业去水肿细腿出游最诱惑

水肿要学会按摩去肿，激发加强了身体的代谢功能，自然腿就能纤细下来。平日坐多站多了腿会水肿也是这个道理。

Time：2022-06-05 / TAG： 114

如何瘦下半身找准原因再减肥

为什么很多年轻女性下半身脂肪增长速度飞快，先找准原因了再减肥。

Time：2022-06-05 / TAG： 122

瘦腿狂看过来腿要变纤细运动要注意

如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时，会使腿的条条肌肉变粗，大腿也会因此变得粗壮。所以，我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。

Time：2022-06-05 / TAG： 137

按摩减肥萝卜腿速变小葱腿

拥有美腿是每个女孩子的愿望，但不少姐妹都有肌肉型和水肿型的烦恼。按摩可以让你轻松瘦腿，安全快速有效。