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痰有5种 老人祛痰别用胖大海

中医认为，痰有5种类型，痰病因不同，治疗方法不同。胖大海祛痰，但只治热痰。而老年人有痰多不是热痰。因此，老年人治痰别乱用胖大海祛痰。

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老人提高记忆力怪招

很多老人有过这样的经历，经常记不起刚见过人的名字了，找不到钥匙放什么地方了，想不起自己想干的事儿了……这都是记忆力下降造成的。造成老人记忆力下降的原因很多，衰老、所吃食物、所服药物、睡眠等等，都会成为老人记忆力下降的罪魁祸首。

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六种小资行为损害女性健康

六种损害女性健康行为：香薰、塑身内衣、夜生活、网络生活、美容美甲生活、健身生活。

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邵逸夫的养生汤品

蜜瓜海螺煲老鸡：这是邵逸夫爵士的心水养生汤，在香港又被称为爵士汤。蜜瓜富含维生素A等；海螺富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，中医认为它能滋阴补肝肾；老母鸡则能补髓滋阴。

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男人健康的七大“杀手”揭密

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老人养生要学会“忘却自己”

老年人一退休，往往会有一种失落感。其实，这一切都是因为不能“忘却自己”。

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饮茶与长寿之道

探索百岁寿星们的长寿之谜，发现许多百岁寿星对饮茶情有独钟。

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《颜氏家训》谈养生

《颜氏家训》由南北朝时代北齐颜之推著。其中《养生篇十五》是颜氏在《家训》中集中反映其养生的指导思想和方法的文章。

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华佗养生的五禽戏这样做

华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家，于208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流行，人民生活处于水深火热之中，他刻苦钻研，学识渊博，精通内、外、妇科与儿科等多种医术，尤其擅长于麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。

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洪昭光春季话养生

春天气温变化幅度大，气温波动会造成血管时松时紧，交感神经兴奋，容易诱发冠状动脉痉挛。所以在春季，心脑血管患者最主要的就是避免受寒。

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女性受寒易致病 女性保健养生背部要保温

低温是妇科疾病的罪魁祸首。女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒。因此，女性养生要注意保温。京都大学研究生院森谷敏夫教授说，要提高保温效率，最好重视背部保温。

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打嗝与中风也能联系上？

偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为'呃逆'。但如果呃逆现象严重甚至顽固存在，那就可能是病理性的，如中风。中风是持续性反复打嗝非常常见的病因之一，若不及时治疗，可能危及生命。

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老年人为什么会手脚发麻 老年人手脚发麻怎么办

老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的如：营养不良、动脉硬化以及药物副作用等。老年朋友可不要小看任何身体小小的不适症状。

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帮白领摆脱胃痛的中医小偏方

近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。

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早泄的中医穴位疗法

中医在治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。

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女性养生之道 爱美的同时也要养生

爱美是女人的天性，但是很多女人在爱美的过程中忽视了养生，因此爱美的同时也要养生，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食；美食美器，心绪安和。

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老年人不要随便吃清热药物

老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气。

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明星徐静蕾的美肤保健秘诀

和自然柔美的形象一样，徐静蕾的美容保健非常讲究“自然”两个字，她一直觉得在皮肤保养过程中，保湿是最重要的步骤：“不管是不是夏天，紫外线都会透过玻璃窗跟随着你，如果皮肤在紫外线中裸露时间过长，就会缺水。

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老年人夏季养生 饮水学问真不少

进入炎热的夏季后，补水对于老年人来说非常重要，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重病症。因此，老年人应经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。

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中医教你腿部消肿法 上班族的MM远离大象腿

上班族的MM怎么远离大象腿？泡脚不失为一个好方法。中医认为，泡脚能促进血液循环，去水肿。下面小编就给你们详细介绍如何泡脚去肿吧！

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