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南先生生于1918年，每天讲学、写书，工作繁忙，到底是什么样的饮食保证了他充沛精力呢？其实只有四个字：“微薄清淡”。
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。
办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近，“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现“病西施”。
从健身方面来说，步行是达不到立竿见影的效果的，但是它却是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，对增强全身关节灵活性起到很重要的作用。
人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。
女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
最近甄子丹与赵文卓陷入了一场骂战中。生活压力大，明星也不例外。这些顶着耀眼光环的明星，拍戏赶通告熬夜导致生活越来越不规律，为此生出了一堆“毛病”。近年来，越来越多的明星艺人透露自己青睐中医经络养生法，中医养生在明星圈中渐渐成风。为何这些明星如此偏爱中医养生?有没有什么窍门可学?下面让我们一起来盘点一番。
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
“男人补肾之风向来盛行，其实，‘男怕伤肝，女怕伤肾’这句俗语早在千年前就告诉大家，女性补肾也很重要。”参加区养生保健协会茶话会的刘医师风趣地告诉记者。
高温酷暑，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里。也因此，许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。
肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应，冬季天寒地冻，万物蛰伏，有利于肾的封藏。因此，养肾要着眼于“藏”。酉时（17:00至19:00）如何养生呢?肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于酉时是工作完毕需要稍事休息之时，因此不宜过劳。
中国的皇帝后宫宠妃多达几十，甚至成百个，为提高性能力，绝大部分皇帝服用“神效药”。为什么“神效药”会导致短命？现代医学研究发现，皇帝服用的“神效药”大多含有鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥的动物类药材，这些药材本身因含有性激素(外源激素)，所以起效快，但对身体伤害极大。
今年4月1日是一代歌影艺巨星张国荣逝世的9周年纪念日，缅怀追忆他的同时，再次勾起大家对抑郁症的深思。美国心理学家史培勒说过:“抑郁症往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”
“林妹妹”演绎者陈晓旭女士(妙真法师)因患乳腺癌去世，此事提醒广大女性同胞关注自己的身体健康，特别是提高对“乳腺癌”的预防意识。
香港一代红星梅艳芳2003年因癌症的并发症导致肝肺功能失调至抢救无效离世，一代歌后香消玉殒的背后警示着女士们个人的妇科健康问题。
一些老年人偏重吃过烂过软的食物，认为烂软的食品既不会磨损牙齿，又易于肠胃消化吸收。老年人在牙齿功能许可的前提下，适当吃些有嚼头儿的食品非常必要，还可预防老年痴呆症。
现在市面上的大多避孕套都是经过添加润滑油处理的，很多女性朋友会有疑问，避孕套用过之后，避孕套上面的润滑油脂在阴道里对身体有没有危害呢？该不该冲洗掉？出现避孕套过敏是不是工业润滑油所致呢？下面就为大家讲解这些问题。
其实老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当，对老人的健康作用会减弱。而对于老人吃鸭的方式，最好能改良一下，比如做成粳米鸭肉粥，同时还能够利湿消肿。
