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常做“心理按摩”

心理健康对人体健康起着至关重要的作用。如果一个人常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态，那么许多疾病的发病率要比乐观、开朗者高得多。因此，中老年人应学会心理保健和“心理按摩”。

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巴马喜逢八位百岁寿星

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探秘世界巴马长寿村

经考究，中国健在百岁寿者超过3万人次，或许这个数字并不准确，我相信百岁老人会不断增多。可喜的是，老人长寿特征几乎是一样，值得后来人借鉴。

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张正楷：人生何处买青春

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老人春季饮食宜“化燥、排毒”

“一年之计在于春”。春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期，也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机。对于老年人而言，春季“化燥、排毒”应当从日常的饮食入手。专家建议，老年人要抓住春季排毒的时机，调整秋冬季以来的饮食习惯，多多食用一些可以排除体内“毒素”、化解“春燥”的食物。

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苏轼的“四当”养生经

苏轼(公元1037年～1101年)，号东坡，四川眉山人，北宋著名的文学家，同时又是一位养生家。他一生遭遇到众多的磨难，却始终保持着豁达、开朗的性情。无论环境怎样恶劣，条件怎样艰苦，他都能进行自我的心理调理，顺应事态的发展。他的养生之道被历代养生家所推崇。

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108岁教授出书长寿秘笈全公开

郑老是我国着名的生物化学家、教育家，是我国衰老生化研究学科的奠基人，还是我国生物化学和营养学研究的先导者之一。在108岁高龄时，他竟然出了一本书名叫《鉴证长寿：百岁教授的养生经》的养生书。5月6日，老人再登南大讲台，把健康的理念传播给大家。

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男性看过来 小便后溜达3分钟可防前列腺疾病

小动作连着大健康。对男性朋友来说，小便后不要立即坐下，最好能溜达或站立3到5分钟，让尿液排尽、尿道恢复自然后再坐下。专家表示，这样可以减少诱发前列腺炎的概率。

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职场男士着装有禁忌

禁忌一、不要穿太肥大的衣服

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惊！坐太久容易气滞血瘀

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邓友梅太极拳健身有心得

中国作家协会副主席邓友梅先生是一位高产作家，如今年过七旬仍笔耕不辍，被同行誉为“笔耕园中的长青树”。

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漂亮女人的“黄金”养生法则

人体养生抗衰老的“黄金点”

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帽子天后凤飞飞肺癌病逝 肺癌防治是根基

台湾歌星、综艺节目主持人凤飞飞，因肺癌于1月3日在香港病逝，享年60岁。此消息也震撼台湾社会。又一位歌坛名人因为癌症的毒害，在癌症面前，人人平等。这不得不引发人们一系列的思考，面对癌症，我们真的就无能为力吗?肺癌到底能不能治愈?目前有什么好的办法吗?

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滥用镇静剂会致命！MJ私人医生被控“过失杀人”

流行之王迈克尔·杰克逊虽然早在2009年就已经离我们而去，时隔2年，他的死因仍旧被看做一个谜团被有心人炒了又炒。但可以敲定的一件事是，MJ是因“被注射”强力麻醉剂丙泊酚与其它镇静剂导致急性中毒而猝死。

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罗京病逝敲响淋巴癌警钟 中年人士需警惕

罗京的病逝大大敲响淋巴癌警钟，30-50岁的人群尤易患此病。到底淋巴癌为何如此凶猛，如此针对中年人士呢？

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苹果之父乔布斯胰腺癌警世人

苹果创办人之一、前CEO乔布斯因胰腺癌病逝，终年56岁。乔布斯近年健康转差，患上胰脏癌及接受接肝手术，到8月尾宣布辞任苹果行政总裁，改任主席职务直至离世。

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急性心肌梗塞来势汹汹 金正日离世引深思

朝鲜最高领导人金正日因突发重症急性心肌梗塞医治无效去世，尽管有关部门采取了紧急治疗措施，最后依然回天乏力。急性心肌梗塞为何来得如此凶猛，我们如何做什么措施能有备无患呢？小编带你一一探究。

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《狮子山下》成绝唱 罗文英年早逝敲响肝癌防治之钟

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香港艺人沈殿霞唤醒对胰腺癌的关注

香港艺人肥肥沈殿霞因胰腺癌离世引起华人界无限唏嘘。沈殿霞的逝世虽然让人感叹生命苦短，人生无常，但仅以沈殿霞与疾病作抗争的过程和今天的辞世，也可能留给在世者较多的借鉴。

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152岁老人传授的壮阳术

男人最关心也最担心的身体问题就是肾，中医认为，肾藏精，故肾为先天之本。所以补肾是男性健身壮阳的重要方法。

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