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少女时代的成员徐贤是“首尔学生7560+运动”宣传大使，曾被评为“国民代表健康美人”和“演艺界最高端正健康形象女艺人”第一名。我们来看看她是怎么养生保健的吧。
初出茅庐的张曼玉是清纯可人的，但婴儿肥的脸庞加上兔子般的大板牙，注定她与美貌还有一定的距离，需要气质来弥补。如今，年过40的张曼玉不但没有留下岁月的痕迹，更因其健康的形象增添了更多的美丽。
不老的容颜、苗条的身材、优雅的气质，年过五旬的赵雅芝仍然保持优雅亮丽，这与她规律的生活方式和健康的饮食密不可分。
过了2012.12.12，我们开始进入后“末日”时期。既然“末日”都过了，生命的延续继续是我们的追求。小编盘点男女老少的长寿秘笈，齐来迎接2013的新时期吧。
有的男性朋友不用刮胡刀，反而选择拔胡子，他们以为这样就可以将胡子连根拔掉，其实这样会对身体健康造成影响。剃须应该遵循哪些准则呢？正确的剃须方法你懂吗？
有些女性喜欢在上厕所时使用卫生纸，尤其是在月经期，更是要随身携带，及时清洁。但是有一点不得不提醒各位女性朋友，在兜里放太久的卫生纸最好别用。如果有需要，一定要用袋装的纸巾，做好保护，以免沾染细菌，在清洁私处时带入阴道，引起阴道炎。
冬季是疾病好发的季节，尤其是生殖泌尿系统疾病的发病高峰期，如前列腺疾病。而前列腺癌作为男性主要的恶性肿瘤之一，专家称：好色男人更容易患前列腺癌。
加班熬夜让白领一族的脸色越来越差，肌肤暗淡无光，如何拯救你黯淡的肌肤呢？日常调理是做好的方法，下面介绍中医四招，帮你黯淡的肌肤重新恢复光泽。
由于坐姿不正确、长期伏案工作等原因，近年越来越多年轻白领患上颈椎病，轻则脖子酸痛，重则影响到日常起居和工作。怎么预防颈椎病呢？
60秒就能轻易地增寿？早起、吃鸡蛋、用牙线、自我按摩等这些简单的事情都能让人更长寿。长寿秘笈竟如此简单。
中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，不能免俗地求仙、服丹，以求长生。现代也不例外，现代人也在追求养生长寿，下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧!
按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。这三种按摩都可以让人体延年益寿。今天小编介绍三十种长寿的按摩法，非常简单易学，每天动一动手，试一试你就知道了。
你知道美女刘亦菲是如何保养的吗？运动加食疗就是她的保养法哦！你相信吗？下面小编就为大家具体介绍一下吧！
很多人为失眠所困扰，但是束手无策。今天小编介绍几种能改善睡眠的食疗方法和按摩疗法，非常简单有效。跟着小编一起来了解一下吧。
中医11种脚底保健法可以助你消除百病哦！你知道是哪11种方法吗？下面小编就和大家具体的来看看是哪11种方法吧！
现在，许多白领“亚历山大”，有的还出现了过劳症状，你有没有过劳呢？以下就是专家总结出的五个“过劳信号”：
头痛，不时困扰着长期在办公室度过的白领一族，究竟头痛怎么办？有什么治疗头痛的偏方既有效又少副作用？这是很多头痛患者都想知道的问题，今天小编就给大家推荐5个缓解头痛的方法，简单又实在！
到了冬季各种疾病就开始缠身了，大家都喜欢开始泡脚，那种舒适的感觉，太爽了，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同下面介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择。
相信很多人都认识范冰冰，漂亮，美丽，还是一个颇有野心的女演员，豪气万丈的称自己就是豪门，粉丝都喊她为“范爷”，今天我们就来看看范冰冰的美容护肤绝招吧!
更年期不仅是女性步入老年的坎，更是考验健康的坎，如何过好这个坎呢？小编今天介绍女性健康知识，告诉你更年期吃什么好，把握饮食原则，少吃不宜之物，对症食疗，以美食来调养身体，让你在更年期也照样美丽。
