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八大杀手追击白领健康

现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。 　　工作时间长 　　此为白领工作的最大特点。对白领而

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年轻白领当心几种新型疾病

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。　　 光源综合症 许多人在办公时习惯把灯

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白领如何走出“灰色状态

身体感觉不舒服，到医院经过各项检查后却一点问题都没有，要改善人体的这种“灰色状态”，需要一张特殊的保健处方。 　　许多人有过情绪低落、易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至经常出现这种

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白领女性9大常见病攻略

成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，我得提醒这些忙于

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电脑族休息时要握握拳 可以增强血液循环

经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人还会出现手指关节肿痛难耐，严重的甚至会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。年纪越大则症状会表现得越明显。　　如

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电脑一族的菊花宝典

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。 　　 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除

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应酬之前最好喝口汤

正确的进餐顺序应为先喝汤，再吃青菜、饭、肉，半小时后吃水果。因为餐前喝汤有利清肠，便于吸收营养。饭后喝汤的最大问题在于会冲淡食物消化所需要的胃酸。

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你的“婚姻存款”有多少？

好友的丈夫被闯红灯的轿车撞成重伤，我们几个老同学得知后，立刻飞奔探望。

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蔬果酵素,日本人长寿秘诀

日本成为世界上最长寿之国，其中一个最重要因素是日本人有生食饮食习惯。生食新鲜蔬菜和水果，可产生酵素。人体摄取外来酵素，可节省体中原型酵素的消耗，人体中原型酵素存储量越大，人就越健康，越长寿。

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“产假”究竟你敢休多久？

且不说明星的生活和我们本来就挨不着，就是女明星之间，也照样同人不同命：同是日本的美女偶像，松岛菜菜子生完孩子之后广告商排着队上门，而广末凉子一当上妈妈，想演电视剧配角也得去“争取”……

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女子打呼噜太响险送命

很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这可是一种误解，因为这其中隐含着一种潜在危险因素。记者昨天从江苏省中医院呼吸科了解到，该院近日就抢救了一名因打鼾严重差点危及生命的患者。

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螨虫叮咬不宜使用花露水止痒

花露水是传统的夏季护理产品，祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，花露水的这些功能已被人们所广为应用。此外，花露水还可用作除菌产品，擦拭电话、手机；清洗内衣裤、擦拭凉席……　　但是，花露水也有给人带来麻烦的时候，由

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秋冬的不速之客，静电

　　想和朋友握握手，但两手一接触，指尖却突然感觉到针刺般刺痛；拉门把手、开水龙头时都会噼噼啪啪地“触电”……在干燥的冬季，神出鬼没的静电随时都有可能来个突袭。　　穿化纤衣服易产生静电　　为什么冬天那么容易产

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明净厨房使人愉悦

厨房家具是人们在厨房内进行厨事活动的主要依托设施，它的选用是以人的实际需要而设定的。 　　人们在选择厨房家具时，除了功能、款式外，色彩也是重点考虑的内容。那么，厨房家具的色彩对人的生活能有多大影响，应该怎

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穿衣太紧影响血压

冬季是心血管疾病的高发季节，高血压患者的血压一般较平时高。不过，如果生活上多加注意，高血压患者也能愉快地度过寒冬。　　首先，注意保暖，避免寒冷刺激。鞋子和帽子要大小适中，以轻便、保暖和松软为好。服装都不宜穿

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基因疗法让鼠皮肤“返老还童”

美国有科学家已经使实验鼠的皮肤“返老还童”，而他们所做的只是阻隔某个特定的基因两周时间。　　美国加利福尼亚州斯坦福大学医学院的霍华德·张（音译）主持了这项研究。研究小组培育了一种转基因实验鼠，这种鼠带有

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唱歌减肥又有效又快乐

专家揭秘K歌减肥原理

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电脑族：最有效防辐射方法

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转

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轻松搞定衣物难洗污渍

红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。 墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复

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汤药30℃~35℃喝最好

中药的化学成分十分复杂，所含的蛋白质、鞣质（即丹宁）等能与糖发生化学反应，使有效成分凝固、变性，进而混浊、沉淀而被除去，以致影响药效。且糖可抑制某些清热药的疗效，干扰中药中矿物质和维生素的吸收，还可降低许多中药里的有效成分。如苦味健胃的中药，就是利用其本身的苦味，来刺激消化腺的分泌而达到健胃的目的，这类汤药加糖后虽能减少苦味，但却降低了健胃的功效。

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