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吸烟会让你慢慢变丑！

说起吸烟的危害，伤心、伤肺、影响性生活可能让你觉得太“遥远”。可如果说吸烟会让人“毁容”，你会不会对戒烟坚定信心呢？美国《健康》最新撰文指出，不仅烟民们自己，如果和“大烟枪”一起生活、工作，或长期出入烟雾缭绕的娱乐场所，你也免不了慢慢变丑。

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更年期要保护口腔和头发

舌根灼热“更年”闹的

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味精和鸡精其实是一样的！

“味精有害”的说法一直存在，也确实有不少人相信“吃多了味精会怎样怎样”，最离奇的一个说法还在1968年登上了一个非常著名的医学杂志。这些传说的危害几乎都被仔细研究过，但是都无法重现———这在科学研究中的意思就是，传说的危害不可靠。而另一方面，学术研究中也有“大量味精对老鼠产生危害”的实验结果，不过那里的“大量”一般都是纯吃味精或者食物中的味精含量高到百分之一二十。这跟我们通常所说的“菜里味精放得太多”不可同日而语。

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癌症向身体发出的9个信号

如今，犯癌症的比率不小，最近几年因癌症去世的名人，更引起了大家对癌症的关注，可以从一些日常细节来观察，是否有癌症的迹象，及早发现，及早防治。

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3种食用菌 帮助提高记忆力

食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种吃法也适合家庭操作。

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蔬菜哪个部分最有营养？(图)

一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。

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家中6个易被忽略的卫生死角

尽管人们都会定期打扫家里的卫生，但总有一些卫生死角被忽视。趁着换季大扫除的机会，可以将以下几个平时疏于清洁的地方“一网打尽”。

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夜尿症会威胁成年人生命

美国和日本研究人员30日公布的两项研究成果显示，夜尿症会增加成年人死亡风险。

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8种促进消化的食物

1、酸奶

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11个去掉口臭的方法

口气不佳是一件令人十分尴尬的事情，常见原因有刚吃过刺激性的食物、吸烟、口干、疾病、牙龈病和鼻窦炎等。除了治病除根之外，做好牙齿护理，保持口腔健康也能有效保证口气清新。

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烫伤后的气泡别戳破

如果被烫伤了，该怎么处理呢？北京急救中心副主任医师、北京急救医疗培训中心急救导师温新华告诉大家如下方法。

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经常捋头发显得不自信

生活中，一些人常会做出甩头发的动作。偶尔一甩头发或用手向一侧捋头发，会让人觉得很帅气、性感，但若一直把头甩个不停，就是某种心理的反映了。

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老年人自言自语有益身心

现代心理学家发现自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法。老人有心事可以跟老伴、朋友、儿女说，也可以参加一些老年社团。如果身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。

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美白牙膏长期用易磨损牙表面

谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，牙膏的美白功能只适合于“个别”人群，并且不能长期使用。

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九步骤刺激大脑“幸福电流”

九步骤 体验幸福的感觉，这个其实女人都能够达到幸福的感觉的真的是很简单的，在人们心里应该有自己的想法，下面总结了九个步骤，让你充分体验这种感觉吧，在你眼中的幸福是什么概念呢？体验过幸福的一种享受吗？

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家中“四种毒”威胁身体健康

导读：在现代家居清洁理念中，所谓“洁净感”不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁感、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全。

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感冒初期不宜吃西瓜

导言：汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。

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降血压少喝含糖饮料

美国研究人员日前根据一项研究成果指出，少摄入含糖饮料有助降低血压。

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午休时间不宜超1小时

安神、静心，常如冰雪在握。夏天养生注重要静，饮食注重要淡，还有一个字——睡，夏天身体消耗本来很大，如果睡不好觉就麻烦了。为什么夏天心脑血管病意外发生很多，就是没有睡好觉。

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男性胡须乱拔小心发生感染

男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气概。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观，他们把胡须美的男性称之为“美髯公”。

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