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冬瓜美容 意想不到的好效果

《神农本草经》中有记载，冬瓜“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。” 冬瓜是夏季的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。

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从细节做起 温柔呵护你的秀发

拥有一头乌溜溜的秀发，美眉应该都不排斥，然而为了让颜面更光鲜亮丽，烫发、染发则得视为必须，加上空气污浊、太阳辐射的助虐下，稻草般的发质，还挺为普遍，不时上salon做个护发，那得是有钱有闲，在家DIY，效果也不输人。

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呵护受损秀发有良方

现在炎热的天气，强烈的紫外线不断侵袭着我们的皮肤和头发，在肌肤防晒功课做足的同时，很多人却忽略了头发的护理。

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教你鉴定真假香水

没试过的香水怎么区别真假啊？原装的可以看批号看瓶子做工之类的，分装的香水这些可以鉴别真假的部分一律没有。那怎么区别呢？

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让书房成为心灵栖息的一隅

现在装修，总会给留给自己一个小小书房用来沉淀自己在忙乱生活中躁动的心。其实，书房的样式并不拘于专门所腾出的一间房间，他可以是阳台的一角，可以是客厅所隔出的背景，重要的不是形式，是让心灵栖息的一隅。

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枸杞有益健康 四季皆宜食用

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。

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飞机出行晕机？三个妙招可防

乘机出行时为什么会晕机

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开水烫餐具并不消毒

“没想到这么容易拉肚子”，昨天，市民周女士向晨报热线诉说了她图省电，不用消毒碗柜，以致一家三口闹肚子的烦恼。

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三个妙招帮你职场“解套”

在职场中，很多人都可能有被高薪与职位的诱惑而跳错槽的经历。但不要被这个错误把自己的职业生涯“套牢”。以下三个妙招可以帮你解套。

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泡温泉时都要注意些什么？

刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴（易引起脑部贫血或温泉休克现象）。

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睡眠不足可使患癌率增高

美国研究人员说，虽然定期运动可降低女性的癌症发病率，但这种良效可能因睡眠过少而消失，睡眠不足可能导致癌症发病率较高。

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生态旅游谨记有“十不吃”

越来越多人热衷生态旅游，专家提醒，生态旅游要“十不吃”，管住自己的嘴，使生态旅游更加愉快。

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80后夫妻9万打造温馨小屋

本期秀主：Martin

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轻快与简洁 白色沙发做主角

对于客厅的装饰，沙发永远是主角。白色沙发的轻快与简洁会给空间一种舒缓的氛围，下面推荐的一组白色沙发的搭配方案，一定会有适合你家户型的选择，让你发现白色沙发作为客厅的家具是很聪明的选择。

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经期女人饮食9大注意事项

1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

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创意花艺让你家居赏心悦目

敞口的杯状玻璃器皿，使用多头红玫瑰密实地铺垫其中，再用线装叶材做延伸设计，放在餐桌或者茶几上，既富有情调，又清新自然。

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暑假亲子游应考虑5大因素

随着暑假的来临，孩子放假也将迎来一个高峰期。暑期带孩子出游，最重要的是需要考虑到孩子这个不确定因素。相比参团每天早起晚归，行程紧张仓促，更多家庭会更倾向于自由行。自由行并不是单纯的“机票+酒店”，带孩子自由行的家长们更需要认清楚这一点。

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纠正4大恶习 塑造魅惑嘴唇

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防染发性皮炎 享美丽健康人生

染发皮炎是染发剂染发后引起的皮炎，是接触性皮炎的一种。为什么有人染发后得染发皮炎，而有的人不得呢？这与广泛用于染发剂中的对苯二胺有关。对苯二胺是常见强力的致敏原之一，是引起染发皮炎的主要致敏原。有过敏体质的人，对该物质又过敏，染发时，才可发生染发皮炎；而对对苯二胺不过敏，又不是过敏体质，就可不必担心。事实证明，染发的人多，患染发皮炎的人少。

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助你美白：正确食用夏季水果

一、猕猴桃——丰富的维他命C和维生素E

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