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10种夏日清凉消暑好食物

炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消失，还能让我们的心情清爽一夏。

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这4种水早上起床时不能喝

久置的开水

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多吃西瓜延缓口腔溃疡愈合

天热长了口腔溃疡怎么办？吃西瓜喝凉茶！如果这样做，或许就错了。昨日，记者从市内部分医院了解到，不少人患上口腔溃疡就猛吃西瓜猛喝凉茶来降火，殊不知适得其反，不但溃疡加重，还出现了腹泻情况。

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消炎牙膏要经常更换 选择牙膏要科学

　　目前，市场上销售的牙膏主要有两大类：单纯具有清洁作用的普通牙膏和添加了特定成分具有特殊功效的药物牙膏。那么，如何选择那些添加了特殊成分的牙膏呢？

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多吃新鲜玉米有利于健康

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六种简单方法教你防蚊叮

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吃海鲜时要避免喝啤酒

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适合少女到熟女的美容保养食谱

不同年龄层所需要护理的侧重点不同，当然要采取不同的应对措施。内调是护肤养颜的根本。一起看看不同年龄层护肤养颜食谱大推荐吧。

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我们一起开始低碳生活吧

歌坛天后麦当娜最近“挨批”了。这次不是因为娱乐界的花边新闻，而是环保专家预计她的全球巡回演唱会，将造成1635吨的废气污染。看看环保专家给她算的帐：搭乘私人飞机，95吨废气；250名工作人员搭乘客机，1080吨碳污染；货运交通，碳排放达460吨。

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游大漠天堂腾格里达来

在传统的印象里，沙漠是生命的禁区，我们能想象的只是它的苍凉与磅礴！但是这远远不是沙漠的全部，它也有其柔美的一面——夕阳西下，那起伏的沙丘如金色的海浪，壮美而温柔；而蓝色的月亮湖，就像腾格里沙漠中的一颗夺目的裴翠，在苍茫大漠中熠熠生辉！

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专家对话情绪中暑

不正常的天气使很多人也变得不正常：情绪烦躁、思维紊乱、记忆力下降……这些都是通常所说的“情绪中暑”的症状。今年夏季异常炎热，患情绪中暑的人比生理中暑的要多得多。专家介绍了几类典型的“情绪中暑”病人，并针对不同的症状提出相应的对策。

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失眠适合听的催眠音乐有哪些？

音乐疗法是治疗失眠的一种有效方法，如果运用得当，可以有效提高失眠者的睡眠质量。那么，很多患者不禁要问，失眠适合听的催眠音乐有哪些呢？专家表示，对于听什么音乐治失眠这个问题，有不少的患者都曾咨询过医生进行了解。下面，我们就给广大患者介绍一些失眠适合听的催眠音乐，希望对大家有所帮助。

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夏季确实可行的省电有妙招

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细数那些最骗人的伪健康食品

1、鱼片

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试客族：吃遍70家餐馆不花钱

去年一年，资深“试客”李志良带着一帮子长沙“试客”一年内“试”了约100家店，其中约有70家饭店，其余的包括KTV、电影院、美发店、足疗店等。天下竟然真的有白吃的午餐？李志良认为，这是因为“试客”可以帮助商家以较低的成本为自己做宣传。“我们坚持的原则就是无论如何你不能收我钱。”

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三步教你选购羊毛衫

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食疗妙招轻松对付小疤痕

对付积较小或者受损不是非常严重的局部疤痕，除了采用精油之外，食疗也是一种比较好的方法。

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助你应对高温的10个小贴士

1 要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。

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小小飘窗浪漫色彩四大变身

所谓飘窗，一般呈矩形或梯形向室外凸起，不像传统的平窗只有一面是玻璃，而是三面都装有玻璃。大块采光玻璃和宽敞的窗台，使人们有了更广阔的视野，更赋予生活以浪漫的色彩。目前流行的飘窗多分为两种形态，一种是有台阶的，一种是完全落地、与地面浑然一体的，它们不仅增加了户型采光、通风的功能，而且也为商品房的外立面增添了建筑魅力。

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高温天气之下如何防止中暑

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

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