科普
生活养生
心理健康
美容减肥
中医健康

扫一扫查看
更多健康资讯

夏季男士健身4大误区

夏季健身是男性维护健康的重要举措，夏季健身需要注意什么？专家提醒，夏季健身也要谨防一些生活误区。我们来看看男性健康常识夏季健身男士最易犯的四个误区。

44

高考考生防暑小贴士：备防暑降温饮料

高考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，加上心情紧张。考生很容易发生头晕，中暑等现象，会严重影响到考生的正常答题。因此要注意考生的防暑降温方法和措施。

53

高考支招运动篇：适量运动防中暑

适量的运动量可以让考生轻松愉快、促进食欲和睡眠，次日体力和精力充沛，有利于复习备考。但在运动中，考生需要及时补充水分，以防中暑。另外，一些剧烈对抗性的运动也尽量少做，避免容易产生冲撞和损伤。

53

高考非常感受：考场看到更多微笑 不再担心中暑

“在高考场上能看到考生越来越多的微笑了。”这是最近十来年里多次担任监考人员的市29中教师唐亘对高考的真实感受。自从高考提前一月举行，天气温和，考生和监考人员的心情都要好得多，彼此的微笑让考场里有了更多笑容。

44

高考女生痛经怎么办？

高考期间，与自己的月经期刚好撞上了，这让刘女士一家大叫倒霉。

56

高考时遇上痛经 专家教妈妈们帮女儿解困扰

眼看还有一个多月就要高考了，高三的学生们无不紧张备战，全身心地投入到最后的冲刺中。这越来越近的考期，让不少高考女生妈妈们的焦虑也与日俱增。孩子平时来例假时痛经就很厉害，生怕经期时间与高考冲突，影响孩子的考场发挥。

46

高考来临痛经怎么办？

高考即将来临，女生们那几天总是不合时宜的到来，高考的考期和经期恰巧相逢，一个不好就会变成痛经，这种时候应该如何是还？

45

抛开痛经困扰，100%状态迎战高考

高考，不仅是对莘莘学子们十二年寒窗苦读的检阅，更是对学生们心理承受能力、身体健康情况的考研。由于身处高压状态，如果“高考”与“经期”撞车，极易诱发痛经的现象。

49

备战高考，痛经怎么办？

再过一个半月就到高考了，高三的学子们无不紧张备战，投入到最后的冲刺中。眼看着越来越近的考期，小琴的焦虑与日俱增。以前就容易痛经的她，近半年更是越来越严重，最近一次来月经还是吃止痛药才挺过去。妇科医生指出，因情绪焦虑、抑郁、沮丧、紧张而加重痛经的程度，很有可能是经前紧张综合征的表现。这类病症多见于青春期女性，应尽早干预，防止形成越痛经越恐惧进而更加痛经的恶性循环。

53

如何应对高考失眠

高考失眠表现是：躺在床上，心里断断续续地想着考试，越想越睡不着，越睡不着就越想；或者双眼紧闭，以为可以容或很快入睡，结果因为脸部肌肉过分紧张，反而迟迟不能入睡。

42

失眠是90种疾病诱因 5大因素导致睡眠质量差

但是，7成的人不知失眠是病。殊不知，它不仅是亚健康，同时也是心脑血管疾病、癌症等近90种疾病的诱发病因。高考冲刺阶段的考生也请注意：专家在此提出了远离失眠的四大黄金对策。

46

高考前失眠怎么办

对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。调查结果显示，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。

63

高考前失眠饮食可调理

高考即将临近，考生们的复习越来越忙，来自各方面的压力也越来越大，最常见的问题就是失眠。学生和家长都不应该因此而过分担心，也不要因为失眠而吃一些镇静安眠的药，可以通过生活调理或者饮食调理达到改善睡眠质量的目的。

49

吃肉减肥让你立变瘦美人

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。

50

毛主席的长寿养生方法

现代人们的生活质量越来越高，也越来越多的人开始关注养生，希望通过养生达到长寿的目地。今天向大家揭开那些开国伟人们的养生方法，希望对你的养生长寿有所帮助。

52

如何面对突然来袭的夏季冷空气

俗话说“一场雨水一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，炎热初夏面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当的保暖。

49

40岁后骨关节保养要点

人体从30岁开始，新陈代谢能力下降，身体开始逐渐衰老；到了40岁，骨健康成为关键，骨质疏松等一些问题开始出现。尤其脊柱关节非常脆弱。常有人发现，自己只不过做了个捡东西的动作，腰部一下子就疼痛得站不起来，这就是腰椎损伤。因此，40岁后生活中更要注意一些细节，以规避此类风险。

43

白领保健的4个基本原则

新闻背景：“我的亚健康状态很厉害！”一周前，郑州电视台政法频道一记者在自己的微博中这样写道。而5月23日晚，年仅28岁的他在家中突发心梗离世。5月22日，年仅31岁的《深圳晚报》文艺部女记者黄女士因病去世。5月18日，央视财经频道资深编辑马先生因胃癌晚期离世，时年36岁。

45

“甜睡6招”让女人晨起焕发神采

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招，晨起必定容光焕发。

48

夏季六种“假感冒”蒙你没商量

导语：初夏来临，是感冒高发的季节。发烧、乏力、打喷嚏，感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。专家表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗用药而延误病情。

53
 107729   首页 上一页 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 下一页 尾页

药品资讯 更多 >

编辑推荐

医界要闻 更多 >