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夏季须防心脏“着凉”

随着立夏的来临，夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此时天气渐热，植物繁盛，一年中最炎热的气候也由此开始。

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多雨季节重在保健养生

淋漓的大雨，让闷热一扫而空，你是否体验了清新的湿意。然而，雨天带来的不仅如此。潮湿生菌，你的皮肤和肠胃是否因此不安？在这样一个多雨的季节，做好饮食、起居、心理等方面的养生保健对于身体健康十分重要。

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发烧者最好不要进入高原地区旅行

高原旅行是很多人向往的,可是,在平原生活的人们，要注意,当身体来到高原地区所产生的不适应,疾病,会产生相当严重的后果。

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高海拔疾病的万能药物，水

水是生命之源,无论在任何时候，水，都可以说是一种身体必须元素。

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享受旅行,不要忘记保护膝盖

常听到一些户外的朋友抱怨膝盖酸疼，说在自虐了一把后不成想留下了伤根，有的说是半月板碎裂，还有的说得的是髌骨软化症,这里不妨简单介绍一下护膝的基本知识和防治办法，当然，具体情况还要根据个人的年龄，身体状况而定，不可一概而论。

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如何在高寒地区预防冻伤以及冻伤如何处理

冬季旅游,最重要要注意如何防止寒冷冻伤。

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驴友推荐一个简单又实惠的抗高原反应小秘方

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。

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夏季要预防热伤风皮肤类疾病

由于连日来的持续高温，因使用空调、风扇不当等原因引起热伤风、带状疱疹等皮肤类疾病的患者增多。

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心脏写给人类的一封信

提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。

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心脑血管病患者安全度夏八大要点

很多人误认为，气温较高时血管会舒张，所以心脑血管病患者在夏天要比在冬天安全点。专家指出，事实上天气炎热很容易引起心脑血管类疾病发病，除家中应常备急救药品外，心脑血管疾病患者不可忽视夏季防治保健。

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啤酒肚不是喝啤酒长的?喝啤酒不长肚子其实长屁股

喝啤酒不长肚子反而长屁股?看看科学家的新说法。

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酒并非都不是好东西,啤酒适当喝能开怀健身

关于酒，不少人都认为酒不仅乱性还能伤身体，不过，适量的啤酒，对身体不仅没有伤害还有好处哦。

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夏季临近应防控霍乱等传染病

夏季临近，为防治霍乱高发，各级卫生机构将加强监控，预防和控制本市霍乱、菌痢等夏秋季肠道传染病。

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拥抱让你拥有健康心理

“拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。”心理学研究表明，那些经常被触摸和被拥抱的人的心理素质要比缺乏这些行动的人健康得多。

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暑期出游谨防乐极生病

当前正值多种传染病易发的高温季节，由于旅途劳顿加上气候、饮食习惯的改变，稍不注意，极易引发疾病，人们在亲近自然的同时一定要注意卫生，切莫被疾病入侵。

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空中旅行健康三部曲

随着生活水平的提高，工作节奏的加快，我们需要经常乘坐长途飞机，进行空中旅行。

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警惕！中风突发前的14大信号

许多人不了解中风的种种先兆，即使这些中风先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察，从预防中风发生的角度来看，这是一个很大的遗憾，大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。

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别让浮躁扰了你的心

现代社会，浮躁似乎成了“通病”。学问少了，作秀多了；默默无闻少了，追求出位多了；独立自主少了，人云亦云多了。哲学家甚至称之为“时代的基本焦虑”。浮躁带来了哪些危害，我们该如何应对？

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夏天时刻威胁你的九个坏习惯健康

夏天到了，女孩子们除了日常的保健常识之外，也我怎么能自己需要特别注意的“夏季女生保持健康”的方法哦…

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夏天三个健康吃西瓜的小讲究

毋庸置疑，西瓜是夏天的水果之王，但吃西瓜也有3个小讲究，讲究到了才能吃得又解暑又健康。

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