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发酵食物好处多多

发酵食物，比如泡菜、臭豆腐，竟然可以抗衰老防癌？

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经络保健让女人气色好

女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。

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拒绝乳房疾病 25岁后的保养法

乳房是女性的第二性征，是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。很多人只在乎胸部的大小，却不知其实胸部的美丽与否，在于它的整体形状。松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。即使拥有很乐观的size，也不一定就是美观的。追求乳房的丰满是没错，但是也要注意真正的美在于比例的协调。进行正确保养之道，重新拥有迷人的曲线，寻找女人的自信!

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中医养生讲究“按时”

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。

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性爱升级的10要点

完美的性爱可以给人们的健康加分，也可以让人延缓衰老，保持青春。在生活，如何才能使性爱升级呢？不妨看看以下10个可以加分的小要点。

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从生活习惯杜绝“附件炎”

在女性的盆腔里，子宫处于核心地位，子宫周围的一些器官，如输卵管、卵巢等就被称为子宫的附件。因此，输卵管与卵巢发了炎就叫做附件炎。

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常搓3部位永葆男人精力足

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抓紧睡前黄金养生时段 6件事让你更健康

在中医看来，晚上睡眠是很重要的一件事。什么时候睡、怎么睡、睡前要做些什么准备，通通有讲究。我们来看看睡前的黄金时段需要做些什么。

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新知：老人喝酒可预防痴呆症

德国曼海姆精神健康中心研究所的研究团队日前选取3000多名老年人进行研究后发现，年龄在75岁以上老人，如果每天喝1品脱 (500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒，有助于预防衰老。

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这样补钙无效更有害

如今，补钙似乎已经成为了所有人必做的事情，对于不少的年轻白领来说，更是如此，虽然很多白领都知道补钙重要，但普遍欠缺科学的补钙方法，更有不少人在补钙方面存有很多误区。到底怎样补钙才科学?

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小心！劣质洗发水洗秃头

劣质洗发水的pH值呈碱性易导致皮肤过敏，引起湿疹、变应性皮炎、感染性疾病等皮肤病等；劣质洗发水重金属超标，长期使用，会导致体内重金属排出困难，从而变成中毒反应……

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注意夏季4种足部问题

夏天到了，脚丫也要出来透透气了。但不管是简易或精致的凉鞋，都会给我们的脚带来不少麻烦。

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你在扼杀精子活力吗

精子虽小，却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都“骁勇善战”。以下5种情况都会有损精子的战斗力，你扼杀子孙的生存权了吗？

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忽胖忽瘦有益身体？

随着夏天来临，爱美女性又开始新一轮减肥努力，但不少人会在天气变冷时放弃，重新大吃大喝，导致体重反弹。

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12个快速有效的解酒偏方

喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，有什么方法可以快速又有效地解酒呢？

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午睡后这样做最养生

夏季气温高，机体消耗较大，易有疲劳感。尤其是午饭后，常常会产生昏昏欲睡的感觉。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法，是最佳的“健康充电”方式。

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阴茎被拉锁夹着该怎么办？

一般来说，当拉锁夹住阴茎时，因局部疼痛，多立即停止上拉，所以，外伤多不严重。这时，可以缓慢轻柔地尝试向下牵拉，以解脱嵌夹。不过，有些人受伤时拉锁已经完全拉至上方，将阴茎包皮锁在拉锁的夹缝中，这时再尝试拉开拉锁，势必使疼痛加重或者损伤加重。

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国产女性独特性暗示：留意这些小动作

国产女性喜欢含蓄，甚至有时过分压抑，不敢表达自己的心声，特别是“性”声，结果，就把它扭曲变相成无明火、唠叨等负面情绪或状态，男人本身就粗心，往往不会去领会这些特别的不可爱的“性”号，结果更加深彼此感情的裂痕，影响婚姻的品质。

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当心“憋”出来的6种病

在办公室，在会议中，也许有所你不得不“憋”着，但长期“憋”可是很容易会弄出病来的！

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爱艺术的男人比其他男性更健康

如果你是一位喜欢听音乐会、爱逛艺术画廊、能沉醉于歌剧表演的男性，那么，祝贺你，因为你会比那些不爱艺术的男性更健康。

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