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立冬养生：各种萝卜的不同保健功效

马上进入立冬节气，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜究竟怎么选择，又有哪些饮食要点呢?

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瑞典新研究：男性长寿与娶妻有关系

瑞典社会研究院研究人员发现，男性要想活得更久，应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。这一研究结果发表在《流行病和公共卫生杂志》上。

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银杏叶的药理和功效

银杏是现存种子植物中最古老的孑遗植物，第四世纪冰川以后成为我国独特的树种，在学术界一直被誉为“活化石”。所以，我国人民历来尊崇银杏为“圣树”、“神树”。

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怎样洗床单才能更健康

又到了秋冬换床单的时候，床单应该怎么洗呢?或许很多人会很奇怪，洗床单还不是跟洗衣服一样的。看完下文，我想你应该会明白了，到底要怎样洗。

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9大招 让你脱离静电“魔爪”

在干燥多风的冬天，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光;见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色(真以为是两人来电了?)

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家居养花的六大禁忌

如今的家庭当中，养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢?

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这几类蔬菜千万不要买回家

健康的饮食离不开各种绿色蔬菜，而现代农业发达各种反季节的蔬菜纷纷涌上市场，我们不免担心，这些激素催大的蔬菜能吃吗?很多人已经不太相信自己看到的绿油油的蔬菜，各种颜色鲜艳的蔬菜了。

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窗边绿植好处多：吸尘又降噪

城市人家里避免不了尘土，加上各种噪音污染，严重影响了居家生活质量，还可能带来致病危险。

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云南白药用处多 不只治外伤

云南白药具有活血止痛、解毒消肿的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、咳血便血及皮肤感染等病症。但云南白药可不只局限于以上病症，它可用于内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等多种疾病治疗，并已被制成散剂、胶囊、气雾剂、膏剂、酊水剂、创可贴等多种剂型。

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名贵中药材如何正确贮存

有的人家备有某疗效独特的名贵中药材如麝香、牛黄、沉香等。这些药物价格昂贵，如保管不当，容易霉变、虫蛀、“走效”，十分可惜。所以介绍常见名贵中药的家庭简易贮藏法。

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警惕厨房“3大杀手”影响健康

洁净的厨房同样会隐藏着危害人体健康的“罪恶根源”。除了细菌污垢外，厨房里还有噪音污染、视觉污染、嗅觉污染这三大“杀手”，而这三大污染却常常容易被人们忽视。

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秋冬警惕自制药酒中毒

每年一到秋冬季节，自制药酒成为许多市民养生的习惯。但在泡酒过程中，因四类中药而引起中毒的事件屡有发生，大家一定要打醒十二分精神。

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英国研究人员最近发现27个与孤独症有关的基因

英国研究人员最近确认了27个与孤独症有关的基因，其中绝大部分是首次发现与孤独症有关。

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预防高血压,多喝脱脂牛奶

预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”

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选择有效又省钱的健身

1 散步

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食用过多冰激凌将有可能导致失明

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生病不用药 12种瓜果食疗

只要使用得当，见见东西都是宝。生病的时候并不一定要吃药，食疗才是最佳的方法，既不伤身子，又能尝到好吃的！

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宫颈炎食疗方法有哪些

疾病的最恐怖之处不是它给我们的身体带来伤害，而是在疾病的折磨中我们的内心的防守系统一点一点地崩溃。正确面对疾病源于我们对生活的发掘，在于我们对待它的态度。

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女性自我检查私处预防疾病

外阴颜色 自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的“搜寻”：首先抚摸一下周围的皮肤，看有没有不正常的突起。另外，留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外

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“烂茶渣”好处多 驻颜又美肤

喝茶的习惯从古时就有，而且来客人了，必须倒茶请客人喝。而喝茶的好处有很多，例如，喝茶提神，还能消除疲劳，促进新陈代谢，经常喝茶的女性朋友，你知道吗，茶叶可是有很多美容功效的哦!

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