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红光面脸不代表身体好 养气血四大误区

中国老百姓受传统医学的熏陶，头脑里深深地烙下一些中医名词述语和断章的经文。什么“气血”、“肾虚”、“湿热”等等，和“通则不痛，不通则痛”精典经文。以上是老百姓或广告词中点击率最高的。本文就“气血”谈谈在人们日常中的误区。

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用什么“水”送药有讲究

生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢?

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苦参：内服外用皆宜的苦口良药

苦参为豆科植物，本品性寒味苦，有清热、燥湿、杀虫等功效。

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好莱坞明星钟情的户外健身活动

跑步机太枯燥？做器械太辛苦？那么，哪些运动够新鲜够有趣，又能帮你健身？好吧，看看好莱坞明星都做什么室外运动？滑雪、潜水……参考一下这份在好莱坞明星中最火的运动榜单吧，也许你就能轻松拥有和明星一样的好身材！

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清洁用品放浴室 小心成“毒水”

各类家居卫生用品使用不当，可能为致癌物质。

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巧用酸甜苦辣咸来养生

不要小看这酸甜苦辣的调味料，每天一点一滴满足着你的口腹之欲，让它成为你健康的帮手而非隐患，这很重要！

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进补六误区令你越补越虚

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!

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多吃点“苦”对身体好

不少的食品保健专家提出建议，多吃点 “苦” ，对人体健康大有好处。

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吃火锅前先喝饮料

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

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糖尿病的中医食疗方

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预防高血压的食疗方

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新妈妈下奶回奶小贴士

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香蕉山楂饮防肥胖

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预防外感的四季养生饮料

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冬季四大养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。

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秋冬皮肤瘙痒别用热水烫

秋季天气干燥，人体皮肤中的水分蒸发自然会有所增多，皮肤很容易变得干燥，从而引起瘙痒。

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大盘点：女性冬季养生8个注意

气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面小编为你介绍女性冬季养生小常识防病的8个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦！

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当归的功效和作用

唐诗有云“胡麻好种无人种，正是归时又不归”，当归之名其实有想念丈夫之意，皆因古人娶妻为生儿育女，而当归自古是治疗女性疾病的要药，“补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”但当归丰富的功效远不如此

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妙用小茴香可治6种病

小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的经验介绍如下：

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四大帮手让你家空气加倍新鲜

一个完美的居家环境不能没有良好的空气品质，因为清新、流通的空气，不但能维护我们的身体健康，更能纾解我们的压力、使我们的精神饱满。

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