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吃坚果发胖？错了！据英国《每日邮报》报道，《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现，坚果当零食有助于保持苗条身材。健康专家及注册营养师特别建议，树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。
生姜有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的。
如何丰胸？现在最流行的丰胸方法莫过于丰胸产品了，然而对丰胸产品来者不拒可是有危害的。另个一种方法是胸部按摩法，然而，如果按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。这些错误你犯了吗？
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。
俗话说病从口入，致命癌症的发生其实与饮食有很大的关系。吃什么会致癌呢？腌制的咸菜容易引发食管癌，发霉的花生玉米容易引发肝癌，过量食用油腻的食物则容易引发大肠癌，所以包括煎炸烧烤在内，这些食物要少吃。
夏季，酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此，通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实，中医认为，掌握去火的关键和解决问题的方法在于食补与药补相结合。
五一快到了，对于繁忙劳碌的现代都市人来说，节假日终于可以好好休整一下了。那五一假期在饮食、起居娱乐与运动及假日防病方面有什么要注意的呢？
高考临近，有些考生由于自己不注意，一些病痛也跟着来了。高考前如何养生？看达人支招：看书头痛不必非吃药、考前尤其要避“凉”、最近多喝绿豆汤。
夏天喝绿茶，不但可以起到防晒的效果，还有美白的功效。绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。
高考、中考日益临近，对于考生来说，如何缓解紧张情绪，释放心理压力呢？选对食物也是一种举措。其中牛奶、香蕉、番茄、柑橘、小米粥和红茶都是不错的选择哦。
苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，都可以调养生息，缓解疲劳，在夏季里使人焕发精神，安然度过炎炎夏季。
夫妻同时生癌或先后生癌的现象称为“夫妻癌”。其患癌部位有同有异，造成“夫妻癌”的病因有多种因素：如感染因素、环境因素、饮食因素、心理因素等。
中医讲究 “五色入五脏”。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。如多吃青色的梅子可养肝，红色食物可养心，黄则益脾，白则润肺……通过五色和身体调和，有助于调整你的容颜，可是不错的养生方法呢。
产后女性，食物补阴有着不可代替的作用。根据自己的需要进行食补，比如补肾阴，有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子。更重要的是要做到生活规律、心情舒畅、积极参加户外锻炼。
中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。
1、消化系统疾病患者
2012年，作为国内领先的专业营销保健品直购商城——广州康健人生健康商城，提出“五星品质，专业服务” 的品质年企业口号，加大了对平台产品第三方抽检的检测频率与标准，设立专家消费者品质监督员机制，以确保平台所售产品100%安全。
关勋添，《家庭医生》杂志及“家庭医生”品牌创始人、《家庭医生》杂志社荣誉社长。老先生1983年举债10万元创办了《家庭医生》杂志，开创了医学科普杂志大众化的先河，在国内期刊界创造了一个又一个无可企及的神话。如今，老社长解甲归田，年近80旬又开创了一番新事业—檀香林里养麻鸡。
女人有三种内裤，千万不能多穿，这三种内裤不但没有保护的作用，反而会引起一些妇科疾病。
拖鞋皮炎你可听过？夏季来到，人们纷纷迫不及待地穿上了凉鞋。人们穿着的凉鞋和拖鞋是用聚氯乙烯树脂加工而成，同时加入了增塑剂，有的泡沫塑料鞋还要加入发孔剂发泡。这些化学物质对人们的皮肤都有一定的刺激性，有的人接触到这些物质就会发生过敏反应，出现了皮肤发红、丘疹、糜烂或起水疱等症状，所以有过皮肤过敏史的人们，一是不要穿塑料凉鞋和拖鞋。
