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大雪节气的到来，意味着天气更加寒冷。大雪节气是呼吸道疾病的高发期，当然，最常见的呼吸道疾病还是感冒。每当寒潮来临时，患风寒感冒的病人就不断增加，尤其是一些儿童及年老体弱者。大雪养生要注意预防感冒。
今天介绍的这些保健养生方法都是人们在日常生活中常用的，下面就来帮大家介绍一下这些常用的保健养生之道。
大雪时节虽然寒冷，不过睡觉的时候不要穿太厚的睡衣，这样反而会造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷；外出的话最好穿得鲜艳些，提醒司机注意，保证人身安全。
38岁的龙泉农民胡广志喝茶时误吞长约5厘米，粗约0.4厘米的茶叶梗，后来茶叶梗刺穿了他的胃壁，距离肝脏仅1毫米，差点危及他的生命。人们平时饮食很容易会被鱼刺、骨头卡住喉咙。鱼刺卡在喉咙怎么办？“古法”可不可行？等专家支招。
在冰冻的天气，人民纷纷使用电暖器、电热毯之类的取暖用品，如果使用频繁而又疏于管理，引起火灾的可能性就相当大。
陈小姐近日旅游，但牙痛作祟，于是带上一盒甲硝唑。在外游玩，兴之所至光顾了不少饮食店。一天晚上饭后陈小姐睡至半夜，突然感到头晕、恶心，呕吐后还出现休克。及时送院才救回一命，医生告知，甲硝唑可引起体内酒精蓄积，干扰酒精的氧化过程，导致上述一系列反应。专家表示：温开水送服才是正确做法！
葡萄籽的功效和作用是怎样的？葡萄籽是一种天然又安全的保健品，适用于免疫力低下、经常上网熬夜、有心血管疾病等问题的人群，能够有效地缓解症状。
蜂胶对人体无任何副作用。蜂胶神奇的医疗保健作用，日益受到人们的重视和青睐。蜂胶在给以人体以活力与能量的同时，又能增强细胞活性，改善细胞功能，延缓细胞衰老，强化免疫系统，提高人体抗病力和自愈力，使人体精力充沛，健康永驻。蜂胶的食用方法是怎样的呢？
简单的一搓，就可以预防四肢冻疮的发生。还能促进血液循环和新陈代谢、预防感冒，可谓有百利而无一害呀!但经常将双手在一起摩擦搓，也是有要领的，下面小编和大家一起了解一下搓手主要的好处和细节。
米饭能充饥，是南方人的主食，也是生活中最常见的必需品之一。其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用，以下就介绍不同功效的六种米。
减肥成了很多女生生活的一部分，而现在在网上流传着一种减肥方法，叫做21天减肥法，它进行起来非常残酷，但是也听说短期内还是有效果，下面我们一起来分享一下网友的21天减肥法心得。
大多数人都知道经常揉腹部可以消除便秘以及减肥的功效，不过揉腹部还有更多的养生功效，如能有效预防疾病等等。所以，从养生保健的方面来看，揉腹部确实是一个很好的保健方法。
电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理进行血压测量的医疗设备。电子血压计有臂式、腕式之分；其技术经历了最原始的第一代、第二代（臂式使用）、第三代（腕式使用）的发展。
2012年即将完结，年末的工作接踵而来，高强度的工作量让越来越多的都市白领遭遇失眠“魔咒”。专家提醒，失眠患者切忌陷入“失眠不是病”和“自己吃片安定搞定”的误区。同时，也要注意一些“睡眠技巧”。
天气一转冷，靴子成了很多女孩的“必备武器”。放眼望去，满街都是长靴美女。然而，美丽背后，“靴子病”却日渐成了冬季高发病。
进入冬季后，不少人会觉得皮肤干燥、瘙痒，希望通过洗澡的方式解决，但实际上，皮肤科专家认为，不可过多洗澡，洗澡时也不宜使用香皂，否则干燥瘙痒情况将会更加严重。
刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。
创可贴是很多家庭必备的药物，身材小巧，方便携带。但是你知道吗？并不是所有伤口都能用创可贴一贴了事。以下五种情况最好不要使用创可贴。
自古以来，人们都希望健康长寿，对女性来说，抗衰老更是成了她们的终生追求，5生活秘籍+5款膳食就能让你轻松抗衰老！
现在正是消化道溃疡的好发季节。专家表示，此时要注意养好肠胃预防疾病，另一方面，秋主“收”冬主“藏”，养好肠胃为冬季进补打好基础。那么，不同体质的人吃什么养胃？
