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补气暖身的食物有哪些

多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

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喝酒后头痛的缓解

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

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喝酒后不要做得几件事

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

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喝酒伤胃 醉酒后吃什么养胃

对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

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8种食物解喝酒后不同症状

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。

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夏天喝酒吃什么下酒菜？

因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。

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喝酒千杯不醉的方法

高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来，使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

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喝酒时吃什么不容易醉？

喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间， 将酒扣喉吐出。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。

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夏季这样喝酒不伤身

喝酒前一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。

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怎么喝酒不伤身 6个方法快速解酒

B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

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常喝酒的男人如何保肝护肝？

喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

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喝酒必须要知道的4个禁忌

一般来说，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各种佳酿是不能混杂引用的，因为这些佳酿尽管种类不同，但其主要成分都是酒精。人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20%会由胃吸收。

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吃什么可以治盗汗 盗汗食疗方

先用热水将泥鳅的粘液洗净，并剖腹去掉内脏；然后在锅中烧油，待油热后下泥鳅将其油煎至金黄色；然后加入适量的水，加精盐调味，煮熟后便可食用。

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肾阳虚会盗汗吗

盗汗是指汗液就像盗贼一样，趁着人们睡觉的时候，偷偷跑出来。盗汗有些是正常的，也有些是病症。肾阳虚盗汗是中医的说法。中医所说的虚是指什么，虚就是指缺乏、衰弱。

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盗汗是阴虚还是阳虚

阴虚体质的人会经常感觉到身体发热，受不了高温天气。热能增加，身体发热，脸部红润，口干舌燥，特别喜欢喝冷水。而且体热的人小便颜色发黄量少，他们在进入空调房的时候，会感觉很舒服。阴虚体质人群，普遍皮肤比较偏干，容易出现皱纹，也特别容易出现失眠、便秘、黑眼圈等情况。

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怎样治疗盗汗 治食疗加按摩

将韭菜洗净切成小段，在锅中放入适量的油，加入虾仁变色后放入韭菜一同翻炒，起锅时放入适量的盐和味精调味即可。

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小孩盗汗是什么原因引起的？

如果家长发现小孩在夜间睡觉的时候在头部、胸背部会有成片出汗的迹象，这种情况往往是白天喂养护理孩子不当的行为引起的，因为过度的喂养孩子会造成孩子消化不良 ，在晚上会睡觉的时候身体不能很好的吸收，所以通过汗腺排除体外造成盗汗的情况。同时给孩子穿的过多或者盖过厚的被子也会使孩子出现夜间盗汗的情况。

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肩颈理疗瑜伽的好处 帮你改善气血不畅

肩颈是人体重要的部位，如果气血不畅，血液中就会堆积很多毒素，这样以来肩颈部位就会变得僵硬，长期下来血管就会受到影响，就容易生病。

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心慌睡不着觉怎么办

心血不足型：当发生气血不足的情况时，心血不足常常会导致面色暗黄，气色差，晚上睡觉不安稳，比较容易被惊醒等临床症状。

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夏季老年人心火旺吃什么？

味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

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