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春季常喝猪肝汤可补气养肝生津

春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则，猪肝汤正是这类汤品，它具有养阳益气、补肝明目、养血补血的功效。今天用菜心、生姜和猪肝一起滚汤，鲜美可口，也体现了“荤素搭配”的健康饮食特点。

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补气 让罩杯慢慢升级

在身体气息充足时，肺经方能有效运转，在有力的一呼一吸中，胸部会不知不觉地变大！研究发现，七成白领女性需要补气！下面向你介绍5个补气妙招，只要做到3条以上，你的罩杯就会慢慢升级！

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预防“霰粒肿” 忌吃辛辣发物

很多油性皮肤的人发现自己眼皮上经常会发硬块，它们在眼睑皮肤上隆起，可以摸到硬结，却不觉得疼痛，严重的人甚至还在上、下眼睑上发很多个。到医院一查，这才知道，原来是患了霰粒肿。

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孕妇能吃香料及辛辣食物吗

怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃，特别严重的还可能流产、早产，如果肾脏欠佳，或者血压偏高就更应该注意啰。

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美味龙眼补气益血

龙眼为亚热带多年生常绿乔木，发源于中国，主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区，通常树龄一百多年，每年7~10月果实成熟，果龄七八十年。

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补气必用良药黄芪

中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

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补气类食物健脾

这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。

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补气血首选牛肉

牛年到，牛肉也成为许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。

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吃云吞也补气

云吞也可以补气，要看它的材料怎么样，以下的云吞一定会令各位满意。鸡肉100克，云吞皮100克，黄精10克，鸡蛋1只，青瓜适量。盐1茶匙，白糖少许，生粉1茶匙。

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有什么可以补气的菜谱

有哪一个女人不希望自己的脸色红润，气色好呢？可惜由于受种种因素的影响，很多女人的气色都不太好，这时候可以在日常饮食上多吃一些可以补气的食物，那么，有什么可以补气的菜谱呢？下面我们就来仔细了解一下能补气的菜谱，希望对大家有帮助。

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补气的中药有哪些？

中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。那么补气的中药有哪些？常用的补气中药材有：

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多囊卵巢患者应禁食辛辣、刺激、热性食物

随着生活水平的提高，越来越多的年轻女性出现肥胖症，还有的身体多毛、脸上长痘、月经稀发、闭经，甚至结婚多年不怀孕，怀孕后容易流产，这是什么原因呢？这可能是患上了多囊卵巢综合征。

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弱精症能吃辛辣食物吗

合理的饮食会让疾病远离我们的生活，饮食不当会让我们的健康出现“漏洞”。提醒男性，需要重视自己的健康问题，特别是患有弱精症，为了实现自己的“爸业”，在饮食方面男性可不能马虎了，饮食不当会让病情进一步的加重，弱精症能吃辛辣食物吗？

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扁平疣可以吃辛辣刺激食物吗

很多的青少年被扁平疣困扰过，因为扁平疣常常在青少年的脸上发生，病人开始皮肤会瘙痒自体接种，而且治疗过程长，很会让患者失去治疗的信心，皮肤上的问题一般饮食上都需要忌口，那么得了扁平疣可以吃辛辣刺激食物吗？让我们一起来了解一下。

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乙肝患者注意忌酒精和辛辣刺激性食品

奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。

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秋季防痔疮应少吃辛辣食物

秋季因气压较高，空气干燥，是痔疮高发的季节。体检后发现有痔疮，要及早到专科就诊，由专科医生根据具体情况决定治疗方案。

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外痔患者术后该忌食辛辣

外痔是痔疮的一种，其主要表现为，脱出、便血、疼痛等，注重外痔的护理是康复中不可或缺的重要环节。介绍，外痔患者术后一定要注意下面这些事项。

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更年期盗汗失眠应如何保健?

寻找诱因：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。

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女性更年期盗汗的饮食调理

新鲜百合300克，母鸭1只（约1500克），黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭宰杀，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙， 最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

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睡觉盗汗要重视 你可能得病了

汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有大量汗液涌出，出汗后，人可能会被惊醒，醒后汗液即霎时收敛，再入睡再次出汗。出汗量大，汗液常带有淡咸味或混有汗臭，甚至使床单被子浸湿，晚上需要替换衣服多次，否则无法安睡，更严重的是，床板上也印出汗迹。

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