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跖骨疲劳性骨折的诊断

跖骨疲劳性骨折在日常生活中很常见，最初症状出现前足疼痛，触及肿胀部位可引起疼痛，X线通常无法显示骨折，甚至2~3个星期后骨痂形成。通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断。但要注意与跟骨骨折、趾骨骨折相鉴别。

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跖骨疲劳性骨折的治疗措施

跖骨疲劳性骨折的治疗方法与外伤暴力引起的骨折相同，早期采取牢固的外固定，配合康复性训练，对那些较晚期的疲劳性骨折，因断端已有增生硬化，骨折愈合较困难，可以采取辅助的方法，促进骨愈合。

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缓解妊娠初期疲劳

令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。妊娠第一个月时极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦感是完全正常的。

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气虚疲劳喝人参大枣粥

在现代社会，大多数男人是家庭的支柱，要时时刻刻注意点自己的身体状况，当遇到气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥，可帮助您缓解气虚疲劳哦！

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菊花茶应对眼睛疲劳

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

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疲劳性性欲减退的原因

药物：长期或大量用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝英木、心得安、氯丙嗓、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

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抗疲劳饮食不只是有咖啡

人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。

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八个快速缓解眼疲劳的方法

为眼睛来个日光浴，这个方法对于爱美的女性朋友们也许不太合适，不过对于男士们确是不错的选择。视觉器官的构造是适合于利用光的波动来看东西的，所以唯有光线才是视力的基本条件及根源。眼睛日光浴并不是直视太阳，是阳光柔和时，面向太阳一面闭眼一面摇头，1分钟就会有不错的效果。

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多吃桑葚蓝莓可抗疲劳

许多白领爱吃水果，夏天来了，西瓜成为最受欢迎的水果之一，许多人一吃就是半个。对此，不同的体质的人，选择水果也各不相同，比如热性的人，脸上容易出痘痘，眼睛容易发干发涩的人，不妨多吃一点西瓜。而体质偏凉的人，则不宜多吃西瓜，因为糖分过多。

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如何补脑抗疲劳 五种食物能帮你

核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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夏季适度吃辣椒可以抗疲劳

人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，就会自动连接到自律神经。自律神经能在无意识中调节胃肠动力、心脏跳动、新陈代谢和机体温度。而自律神经主要由被称为“白昼神经”、促进机体活性的交感神经和被称为“夜晚神经”、促进人体放松的副交感神经组成的。而辣味能够良好刺激交感神经。

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孕期妈妈如何避免腰部疲劳

双手握住笤帚或吸尘器的把手，斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步，略微歪曲，另一条腿伸直，上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾，要使用长把的簸箕。其实，无论你是否怀孕，长把的簸箕都更符合你的生理特征。

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慢性疲劳穴位艾灸

方法：取神阙、百会、命门、关元四个穴位。神阙穴用隔盐灸法，即以细盐敷满脐眼略高于皮肤。用艾条隔盐作温和灸，灸10分钟至皮肤潮红。其余穴位每穴用艾条温和灸5分钟，隔日1次，10次为1个疗程。休息5天后可每周灸3次。

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上班族怎么预防视疲劳

使用一组近视镜片和一组远视镜片，不停交替看书或电脑文字，每天坚持10分钟即可。

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常吃蓝莓缓解眼睛疲劳干涩

同时，常食蓝莓还能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，防止眼球疲劳，远离干涩酸痛，对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。

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如何预防眼疲劳 五种茶饮推荐

做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。

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多闻橙子味消除工作疲劳

研究表明，香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康，具有非常重要的作用。除了大家熟知的薰衣草是失眠症患者的良药，它的味道能够改善抑郁症状和歇斯底里症、祛除紧张、平息肝火外，茉莉的幽香则可以增强肌体应付复杂环境的能力。

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夏季适度吃辣椒可以抗疲劳

人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，就会自动连接到自律神经。自律神经能在无意识中调节胃肠动力、心脏跳动、新陈代谢和机体温度。而自律神经主要由被称为“白昼神经”、促进机体活性的交感神经和被称为“夜晚神经”、促进人体放松的副交感神经组成的。而辣味能够良好刺激交感神经。

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孕期妈妈如何避免腰部疲劳

双手握住笤帚或吸尘器的把手，斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步，略微歪曲，另一条腿伸直，上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾，要使用长把的簸箕。其实，无论你是否怀孕，长把的簸箕都更符合你的生理特征。

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预防卵巢囊肿防止过度疲劳

确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

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