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高考前考生养生从这几方面进行调理

高考时节正值夏天，考生常感烦躁，疲乏无力，食欲减退，头晕胸闷，影响水平的发挥。此时，当从以下几方面养生调理。

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华佗教你如何用“五禽戏”养生

华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通，病不得生。譬犹户枢不朽是也。”

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久看显示屏 令你“发青光”

眼科门诊熙熙攘攘，一个小孩走路踉踉跄跄，撞到一位中年妇女，差点把她撞到。这位妇女随口用广州话骂了一句：你发青光啊？行路不带眼。“发青光”是广州话对视神经萎缩的俗称，由于视神经萎缩瞳孔会散大，瞳孔里散发出淡淡的青光而得名。你也许不知道，药物毒副作用、久看电视电脑都可能让你“发青光”。

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血压三达标更好预防心脑血管并发症

很多人以为血压只要达标就足够了，其实有效控制血压水平，才能更有效预防心脑血管并发症。

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低血压是比高血压还可怕？

高血压也是心血管发病高发的原因，但是现在医院里一些低血压引起心血管疾病也呈上升趋势，低血压是比高血压还可怕吗？

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酸苦甘辛咸四季各有所宜

酸苦甘辛咸，我们称之为五味。要讲五味调和，春天应该多食酸味的食品，夏天应该多食苦味的食品，秋天应该多食辛味的食品，冬天应该多食咸味的食品，四季都可用甘、滑的食物加以调和。

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气大伤身 别让生气“偷”了你的健康

中医认为：我们说气大伤身，临床数据显示，生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。

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夏季养生：中医称要把握好五个平衡

中医认为，夏季养生，夏季如何养生重在养阳而贵在平衡。夏季养生尤其是以下五个平衡要把握好。

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夏季养生保健：注意节制六淫

现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲，而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为：疫疠、七情、饮食和劳逸、外伤、痰饮、淤血。夏季养生保健认为，万种病皆由“六淫”而生。因此，在日常生活中，一定要注意节制，以免生病。

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睡前不刷牙慢性咽炎缠上你

不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示，白领工作环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。

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常用吸油纸吸走你健康

夏天到了，吸油纸也开始成为MM们的最爱，然而，吸油纸勇夺了对皮肤和健康都不好哦。

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春天抑郁要不得 巧克力退杀

伴着绵绵的春雨，看花开花落，伤感自怜的情绪不经意间涌上心头？茶饭不思，夜不能寐，心情一不小心就跌落谷底？小心啦！或许你正慢慢滑向“春季抑郁”的温柔陷阱。

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春分养生：小心“春风吹”

又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑，春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。

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独爱某种味道？也许是脏腑失调

有人偏爱甜味，有人嗜好酸味，有的人独爱辣味……中医认为，偏食某种口味，有可能会导致身体某个脏腑失调。

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4大职场的男性最容易患病

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从性表现看男人七大疾病

男人在床上的表现，就如同一面镜子，能透露出他的许多健康状况。近日，美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析，并提供了应对措施。

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适合春分“吃春”的6种食物

今年3月20日是春分，关于春分前后的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称“吃春”、“咬春”，或者“啃春”。

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养生贵在养心 夏季养生遵“六少”养生心法

夏季如何养生？练武功需要心法，养生也有心法。那夏季养生的心法是什么呢？就是“六少”：少怒、少欲、少色、少言、少食、少卧。

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“五一”养生保健遵循6原则

五一虽然只有三天短假，但对于忙碌的上班族而言，这个假期同样珍贵。“宅家”休息也好、外出游玩也罢，保健养生专家提醒市民，切记不能在饮食上放纵：零食不宜当主食、饮食不宜油腻、喝酒要适量。

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如何让孩子长高 春末抓住孩子长个的黄金期

儿童生长速度，一年四季各不相同，最快的是在四五月，平均达到7.3毫米；所以，盼望自己孩子长高长大的家长千万不要错过春末夏初这个绝好机会。

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