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中医认为“冬不藏精，春必病瘟”，经过去年的暖冬之后，肾精失常，我们迎来了“多病之春”。在这个春季，人体容易遭受风邪、热邪、寒邪的侵扰，导致一系列疾病，最常见的就是大家不以为然的感冒。其实春季感冒严重时可能带来致命风险，不能掉以轻心。那么，在这个“多病之春”，我们应该如何养生保健，避免外邪侵扰呢？
毋庸置疑的是春天作为减肥的最好时机，爱美人士要好好把握这个大好时机，好好瘦上一把哟。然而利用春季运动减肥也有好多注意事项，下面就由小编好好来给大家分享一下。
气胸，是我们日常生活中比较常见的一种突发疾病，因为生活压力的增大，人们往往一心沉浸于工作，而忽视了自身的健康情况，从而在一些小症状出现的时候没能及时注意，日积月累便形成了大的健康隐患，比如气胸就是这样一种病症。我们在日常生活中应该了解一些气胸的预防办法以及气胸的治疗方法。
一般情况下，风热感冒易多发于晚春和早秋；风寒感冒则多发在早春和晚秋季节。但是由于现在人们夏天吹空调、冬季吹暖风，使风寒感冒和风热感冒的季节性不是十分明显。
很多老年人都有中风的隐患，特别是在冬、春两季，时有寒潮等降温天气，中风的发病率会有明显增加。中风是非常凶险的疾病，如果抢救不及时将危及生命，下面我就告诉大家应该如何预防中风。
近日，南京却0岁女孩总是喊肚子痛，医院检查后发现其卵巢内藏的大肿瘤导致卵巢在体内翻转两圈打了结。
健走也是一种很好的养生运动，所以现在很多老人们都比较喜欢健走，健走是一种常见的步行锻炼的一种方式，又像是散步又像是竞走，虽然说这个运动比较简单，但是如果操作不当也是会对身体造成伤害的，下面快来看老年人健走的注意事项。
春季气候潮湿，再加上梅雨天气的蹂躏，很多人容易湿气重，而湿气严重则会影响着我们的健康。那么，为什么会湿气重呢？如何缓解湿气重呢？
春暖大地，万物复苏，我们的心情也因为春天的到来而好了起来。但是，随着我们快节奏的生活方式和工作方式，以及各种不规律的习惯，就往往会导致各种疾病的发生，其中，消化不良就是最常见的一种。一般情况下，当我们出现消化不良的情况时，很多人都不放在心上，也就让病情逐渐加重了。那么，消化不良是什么原因引起的呢？又有什么解决办法呢？
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。
家有癫痫患者最让人担心害怕的是，不知道会在何时何地癫痫病突然发作。眼看着自己的亲人在癫痫病的魔掌下挣扎扭曲，冷静的家属这时不会过多关注自己内心的感受，而是打起十二分的精神投入到癫痫发作的急救当中，紧急时刻需要科学正确的急救方法，因为错误的急救方法会给患者造成新的伤害。
最近是呼吸系统疾病高发季节，加之小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，因此不少家庭中都出现了咳喘儿，让父母焦心不已。其实，小儿咳嗽在治疗的同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。
喉咙痛是生活中的常见现象，虽然引起咽喉痛的原因多种多样，但一般都是由感冒或扁桃体发炎引起的。由感冒引起的咽喉痛我们通常称为普通喉咙痛，那么普通喉咙痛与扁桃体炎的区别是什么呢？
感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。以症状来分类，一般来讲就有这些症状来进行鉴别和诊断。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒暑季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。有经验的大夫他往往可以综合你的各种情况作出判断。
我们俗称的“伤风”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。病毒性占上感发病的90%以上，一般通过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行传播；
因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。
有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。
在生活中，要想做到采取正确的方法防治感冒，就应当对感冒的中医分型与诊治有所认识，只有中医辩证诊断确切，才能做到“对症下药”。中医学认为，当人体体质虚弱，卫气不固，外邪乘虚浸入，袭击机体表位，就会引起感冒。
鼻塞声重、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等症状，可能是风寒感冒引起的，应采取辛温解表，宣肺散寒的方法。
