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风热感冒是一种比较多发的疾病，指的是由于身体素质较差，免疫力过低，当遇到凉风的时候而出现的病症，成年人和儿童都有患病的风险，但老年人和儿童是这种疾病的高发人群，发病之后会出现咳嗽痰多，发热头痛，鼻子不通气，打喷嚏等症状，一定要引起高度的重视，不要认为感冒是小病就不去治疗，一旦疾病加重之后还很容易引发其他并发症。
风寒寒感冒是因为感受了风寒引起的，表现症状为：全身不舒服、咽喉肿痛、鼻孔不通透、总是怕冷不出汗、流清鼻涕；打喷嚏，感觉不到口渴，并且舌苔薄，颜色发白，一般服用风寒感冒冲剂，感冒清等；若有病毒侵入呢，在加入抗病毒口服液，这样标本兼治，同时辅以合理的膳食结构，治疗效果就快一些。
当流感流行时，适当使用食盐水冲洗，可以帮助防止感冒，每天早晚，饭后用淡盐水漱口，以清除口腔细菌。更应注意用盐水漱口，当大流行时，抬头看看盐水漱口充分冲洗咽部效果更佳。
提风寒感冒虽然需要吃一些温性，热性的食物，但是不能太油腻。还是得尽可能的清淡一些，比如下面推荐的这款面粉红糖炖粥。准备好糯米粉或者是小麦粉，和小米，生姜，葱白放一起加入水进行文火慢炖就可以了。煮熟后可以在风寒感冒发作的时候当主食来吃，能够有效促进感冒的恢复。
建议大家在感冒的时候吃的食物就是洋葱。洋葱具有发散风寒的作用，可以抵提高人的抵抗能力。因此可以抵御流行性感冒，而且还具有很强的消毒能力。而且营养丰富，富含丰富的维生素e能够刺激肠胃，促进消化。
在治疗风寒感冒的过程当中，偏方的选择一定要慎重起见，我们可以通过日常的饮食，再加上药物来进行调理，比如可以选择生姜，加上葱白，再加上白萝卜，加入适当的红糖，用水直接的煎服，这种方法能够有效的去治疗感冒，或者是患者出现了咳嗽痰多有一定的好处。
在冬季室内室外温差较大，人们很容易有风寒感冒的现象，这个时候就会出现咳嗽，流鼻涕等不适的症状，是很难忍受的，虽然说风寒感冒是一种比较常见的疾病，但是在治疗的时候一定要遵循一定的原则，不然的话，治疗也是比较麻烦的，并且也会导致疾病长时间得不到缓解。
哺乳期的女性在患了风寒感冒的时候可以用生姜水进行治疗，因为生姜它不会给服用者带来任何的副作用，尤其是在哺乳期的妇女用生姜治疗感冒，不仅可以很快的使感冒康复并且还不会给婴儿带来任何的副作用，而生姜治疗感冒的方法也是非常的简单的，就是把生姜熬成水等温了之后喝下去就可以了，只要坚持几天感冒的情况就会得到好转的。
姜丝萝卜汤。此食疗偏方需要的食材主要有生姜和萝卜，然后把生姜切丝，把萝卜切片。之后把姜丝和萝卜片一起放入锅中，开火煎煮食物分钟。如果风寒感冒患者有咳嗽的症状也可以加入适量的冰糖，然后让患者趁热服用。姜丝萝卜汤让风寒感冒患者服用之后可以有效的起到祛风散寒的功效，因此此食疗偏方治疗风寒感冒受到了很多患者的认可。
经络选择为足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阴肺经、督脉之腧穴，同时还可根据患者的症状配以相关腧穴。在临床当中治疗可取穴位主要有风池、大椎、中府、合谷、风门、肺俞、曲池、迎香。
柑橘类水果之中富含十分丰富的维生素C，而且一些柑橘类的水果普遍都具有很好的清热以及解毒的作用，能够有效增强人体免疫系统的正常功能。除此之外，菠萝也可以有效辅助治疗以及缓解风寒感冒这种疾病，这是因为菠萝当中比较特有的菠萝蛋白酶有很好的缓解风寒感冒疾病症状的上好功效。
无论是儿童还是成年人，冬季都容易感冒，感冒的时候饮食也要注意，有些食物可以帮助缓解感冒症状，而有些食物则会加重感冒，延缓感冒治愈时间，那么，感冒吃什么、不该吃什么？
做法：将葱白清洗干净，然后切段备用；将大米洗干净；将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥；等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
中医认为，感冒的发生是因为人体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪。病情较轻的感冒一般统称为“伤风”。除了风邪，寒、热、湿、暑等外邪还常会与风邪相挟侵犯人体，使感冒的症状多变。天凉以后，风寒和风热感冒是最常见的两类。
宝宝咳嗽，如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
随着冬天脚步的到来，气温是一降再降天气变得寒冷起来。感冒患者也随着增加起来，不仅仅是许多的老年人和小朋友，一些成人也是感染上了风寒。感冒是一种常见的感染性疾病，虽然不会令我们的身体受到非常大的损伤，但是却会令我们怕冷、流鼻涕等等，非常的麻烦。
外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫。寒邪侵及体表，人们常会畏寒，想多穿衣服。另外，打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪有“收引”的特性，侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现。外邪来犯，人体鼓动“正气”与之抗衡，就会发热。
制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么如何区别风热感冒与风寒感冒呢？
冬季患上感冒的几率往往比其他季节高出很多，感冒后就很容易出现鼻塞现象，鼻塞影响我们的呼吸，会让人感觉透不过气，那么，有什么方法能快速缓解鼻塞呢？
