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身体出现这些症状要警惕肝病 应做好3大护肝措施

现在患上肝病肝硬化以及肝癌的人群越来越多，主要是因为一些小毛病一直拖延不治疗所引起的，当身体里面的免疫系统不足时，不能够消除炎症，从而让身体代谢功能以及肝脏受到损害，受到损害的肝细胞没有得到修复，最终形成肝细胞的坏死，所以一定要警惕身体所表现出来的症状。

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养生应该顺应四时 冬天要早睡晚起

冬天，最不愿意做的一件事恐怕就是早早地起床吧，如果能在暖暖的被窝睡到自然醒绝对是一种幸福。其实从中医角度来说，冬天是适合早睡晚起的。

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做好这四个方面 不花一分钱你也能长寿

每个人都渴望自己能够健康长寿，见证时代的历程，享受生命的美好。但若想真正达到长寿远没有脑子里想的那么容易的。如今也越来越多的人追求长寿，长寿有很多的共性，只有我们了解和学习这些共性，也可以把自己的身体健康保养好，活到百岁以后。那么，长寿的人都有哪些秘诀呢？我们一起来了解一下。

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春节胖三斤是怎么来的？我们不妨来盘一盘！

说起春节，我们国家最重要的传统节日，人们总会想起一个诅咒般的传言——春节胖三斤。回想过往，是不是在春节假期过后，感觉自己体重明显上升了呢？到底是什么原因导致自己变胖了呢？我们不妨来探讨一下。

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想让心脏更健康？一定要这么做

不能否认，心脏是我们身体中最重要的器官之一，目前心脏病已经成为危害人类健康的一大杀手，所以在生活中我们一定要认识到这个问题的重要性，保护好自己的心脏，下面一起来看看如何让自己心脏更健康？

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早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好？为什么？

所谓生命在于运动，现在很多人，不论男女老幼，为了养生保健强身健体，都纷纷养成了运动锻炼的习惯。运动锻炼对身体固然有好处，但要想达到理想的养生效果，锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼，有的人则更喜欢晚上再出去运动。那么，早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好？为什么？

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憋尿有什么危害？为什么说高血压患者不能憋尿？

排尿是再正常不过的自然生理现象，一般感觉到尿意的时候就应该上厕所了。但现实生活中，却有很多人因为这样和那样的原因迟迟不上厕所而是选择憋尿，这无疑会给健康带来不少隐患，特别是高血压患者，更不能在冬季夜间憋尿，下面我们就来看看这是为什么。

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大脑衰老的原因是什么？如何延缓大脑衰老？

记忆力下降、大脑反应迟钝，有些事情转个身就忘记了，你是不是经常有这样的感觉？

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大寒需要阴阳并补 专家教你大寒进补的要点

1月20日是冬季的最后一个节气，也是二十四节气当中最后一个节气：大寒。所谓大寒顾名思义，指的是天气已经寒冷到极点。俗话说“小寒大寒，冷成一团”，小寒到大寒时节，全国绝大多数地区都会经历全年最低气温的考验。那么，在这个寒冷的时节，我们应该如何有效地防寒进补？下面就请广东省第二中医院副主任医师黄汉超为我们讲解大寒进补的要点。

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脑供血不足的症状有哪些？

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。据临床看，老年人是脑供血不足的多发人群，研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。那么，脑供血不足的症状有哪些呢？

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x型腿如何通过运动矫正？

相信不少人对X型腿并不陌生，这样的人群，在生活中并不难见到。XX型腿，在医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。其对人体的危害是：膝关节外翻，身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，同时下肢力量不良，髌骨及股骨之间的摩擦增多，易导致髌骨软化。

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为什么患癌症的人越来越多？

尽管现代医疗手段在治疗癌症方面有了较大的提高，但是仍有很多癌症无法治愈，癌症仍是严重威胁人类健康的“杀手”。此外，患癌症的人越来越多，有越来越年轻化的趋势。那么，这究竟是什么原因呢？

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鼻涕里有血丝是怎么回事？

到了秋冬季节，不少人早上起床后就觉得鼻子里干巴巴的，抠一下可能还会有血丝，或者鼻涕里带血丝。很多人都会担心、害怕，鼻涕里有血丝是怎么回事呢？

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冬季该如何预防咽喉炎？

冬天气候寒冷，天气干燥，风沙较大，人体抵抗力也会降低，空气中尘埃含量高，人体咽喉鼻咽喉粘膜容易受损，病菌容易入侵人体。所以，冬季是上呼吸道感染疾病的高发季节，上呼吸道感染很容易诱发咽喉炎等呼吸道疾病。那么冬季该如何预防咽喉炎呢？

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如何避免流行腹泻？

春暖花开，虽是最美的季节。但也是流行腹泻高发的季节，稍有不慎就有可能“中标”，尤其是少年儿童以及身体抵抗力较弱的老人。那么我们应该如何去避免流行腹泻呢？

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心律失常用什么药最好？

首先，心律失常，是指心脏跳动的起源部位，节律，频率，心脏电冲动传导的过程任何一项发生的异常。心律失常是非常常见的一种疾病，临床上常见的有早搏，房颤，室上速，窦性心动过速等。心律失常在任何年龄段都可能发生。青年人出现的多是心动过速，早搏，而中老年人会出现房颤，室性心动过速等。儿童发病相对较少。心律失常的原因多样，其中我们更要关注药物引起的心律失常。

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血管瘤需要治疗吗？

血管瘤是先天性的血管组织的错构、发育异常形成的瘤样增生病变，好发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔黏膜，还可能会有肝脏部位的血管瘤。那么血管瘤需要治疗吗？

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口臭、腹泻竟是它惹的祸？如何预防幽门螺杆菌？

有些小伙伴因为腹部不适、腹泻、口臭等症状，上医院一检查，医生可能诊断出现了幽门螺杆菌感染。那么幽门螺杆菌是怎么回事呢？今天就来跟大家聊一聊关于幽门螺杆菌的问题。

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春分时节怎么养生？专家提醒春分应该这么吃

3月21日，我们迎来了春季的第四个节气：春分。春分不仅是节气，同时也是气象学的概念，春分当天太阳直射赤道，全球昼夜平分。春分过后，我国日照时间会进一步增加，同时温度也会显著逐步上升。那么，在春分时节我们应该怎么调整养生策略？下面就让专家给大家讲讲。

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回南天容易诱发哪些疾病？专家：这6种疾病或是高发

每到春天，华南地区的人们最怕的可能就是“回南天”了。可不要觉得回南天影响的只是生活，它和疾病也密切相关。广东省中医医院健康调养咨询门诊主治医师朱娅莉表示，“回南天湿气重，除了容易引起身体不适外，还可能会诱发这些疾病。”

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