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从中医的角度上来说，立冬之后就应该做好保暖措施，脚又被称为人体的第二心脏，虽然离着心脏最远，但是支撑着整个身体，负担很重，脚脂肪层是非常薄的而且保温性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。
冬天的天气是比较寒冷的，在这个时候，如果男人们没有注意进行要养生工作，那么身体就会受到严重的影响，所以在冬天你一定重视好养生习惯，这样才能让自己健康的度过整个冬天。
近年来人们是越来越关注自己的健康了，然而对于一些私密部位，由于觉得尴尬，往往让有的人羞于就医，导致病情的耽误，肛门就属于这样的特殊部位。痔疮是最为常见的肛肠疾病，常常表现为大便疼痛和便血，可便血同时又是直肠癌的早期症状之一。那么，我们应该如何判断便血到底是痔疮还是直肠癌？
越来越多的人加入了晨跑的行列，有可爱的小孩，有朝气的青年人，有年迈的老人……晨跑能增强体质，增加抵抗力，有利于身心健康。晨跑的好处非常多，那么在晨跑的过程中要注意哪些？
其实在冬季，是有很多疾病高发的，如果在这个季节你不引起注意的话，就会引来多种疾病复发，因此在平时你一定要做好相关的养生工作，一般来说想要让身体和皮肤有保持在健康状态中，就要做好以下四点。
冬季天气寒冷干燥，即便是一个健康的人，也有可能会出现一些或大或小的疾病，比如感冒、冻疮、脱皮等，针对这些情况，家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。
现在去医院治病，大多数都是西医诊疗，很多人对老中医的印象现已很平平了。客观上西医对一些急性疾病有迅速缓解的作用，可是对一些慢性病，甚至是大病面前，西医也会无能为力。往往中医对于一些慢性病和大病中医确可以有明显的效果，甚至可以治愈，所以许多人对中医有敬仰之心。
离过年的日子越来越近，很多人家开始制作腊肉腊肠了。不少人都喜欢吃腊肉和腊肠，干干的硬硬的，嚼起来有滋有味特别香。大家也知道腊肉腊肠属于不健康的食品，但是又特别喜欢吃，怎么吃才能相对健康些呢？
很多人一到冬天就手脚冰冷，仅管脚上穿上袜子和鞋子，还是要等很久才能暖和起来。冬天手脚冰冷比较常见，男女老少都会，有什么办法可以缓解呢？原因又在哪里？你一定想知道吧！
湿气这词来源于中医理论学的概念，在西医治疗上是没有湿气重的概念的。按照传统中医上认为，湿气来源于自然界的天气原因还有饮食习惯，进而导致人体体内积存湿气。湿气是人体水液代谢不正常导致的，身体湿气过重，无法排除体外，会直接影响到人的自身健康，直接伤及脾的阳气，而脾阳不足不能正常运化水液进而又在体产体内产生湿气，于是便成了恶性循环。
在冬季，人们都喜欢通过饮食来滋补身体，但是如何正确进补却是一知半解，对此，家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。
伸出你的五指，在指甲盖上会看到有白色的月牙。正常的人指甲上都会有白色的月牙，年轻人指甲上月牙数量较多也较大，而对于老年人和体质虚弱的月牙就偏少和偏小。月牙能反映一部分的身体状况问题。如若月牙长的多又好，说明气血旺盛、体质健康；相反若月牙数量少甚至没有月牙，多半说明体质虚弱、体质偏寒、先天不足等。
年轻的朋友们总会听到老人们说自己老花眼了，看不清东西了。那么是不是年龄老了，眼睛自然就花了呢？关于老花眼你需要知道这些常识
感冒可谓是最常见的疾病之一，在医学上称急性上呼吸道病毒性感染。感冒的诱因很多，可由各种病毒引起，并以鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛乃至发热等为典型症状。很多人都认为，感冒是小病，多喝热水自己吃点药就好，但其实并非如此。感冒虽然是小病，但用药也需要多加注意，否则不仅病不能好，反而还会带来其他的副作用。
现在正处于初冬季节，人们很容易出现，咳嗽，支气管炎，以及慢性的哮喘炎等疾病，这主要就是由于初冬季节的气候特性而导致的。秋冬季节气候干燥，应该多吃一些可以润肺的水果来进行缓解，下面让我们来一起了解一下吧。
牛皮癣是一种慢性皮肤炎症，它最突出的症状是皮肤有红斑伴有脱屑，无传染性，给患者造成太大的思想负担，只要症状控制好，完全像一个正常人一样。最重要的是调整好心态，放松心情，及早治疗，平时在生活中多注意，这样就有机会早日康复。
人的精气神，往往来源于饮食，食物进到胃里经过消化再经脾的吸收，然后再转到肺部，再到其他的各个器官，都能得到精微之气的供养。所以胃的好坏是健康与否的源头，如果一个人胃不好，那么势必会影响身体其他器官的健康！那么应该如何养胃呢？
肝脏是人体最重要的器官之一，同时也相当脆弱，很容易受到各种疾病的侵袭，肝炎就是最常见的肝脏疾病之一。肝炎的种类有很多，也有急性和慢性之分，但不管是什么样的肝炎，总会伴随着不同程度的肝功能损伤，从这点出发，我们就能从早期找到肝炎的蛛丝马迹，以便早日进行治疗。
“辣”是我们生活中不可缺少的一种味道，很多人顿顿饭都要吃点辣，否则就吃饭不香，觉得吃得没味道，简直到了“无辣不欢”的地步。但是并不是所有人都可以吃辣，对于不适合吃辣的人，吃辣会带来很多不好的后果。
足癣是一种比较多见的皮肤疾病，它会给病人的皮肤带来巨大的瘙痒问题，而且这种难以忍耐的瘙痒情况会给病人的生活带来巨大的影响，时间长了还会给病人的精神和心理带来损伤。所以对于足癣的预防是迫在眉睫的事情。想要预防疾病发生，在平时你就要做好以下四点。
