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3种最不起眼的长寿菜

海带降血脂

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钱伟长养生：每天三千步

著名科学家、上海大学校长钱伟长教授于2010年7月30日6时许在上海逝世。年逾九旬的中科院院士钱伟长，称得上是一个传奇式的老人。钱伟长教授早在上世纪60年代，就与钱学森、钱三强一起被周恩来总理称为我国科学家中成就卓越的“三钱”。

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女帝皇武则天的养生之道

武则天是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼，以及参禅修心有密切的关系。

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10个长命百岁的养生秘诀

1、用凉开水泡红茶

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萨科齐的“回春有术”

据报道，法国总统萨科齐在美女教练的指导下成功减去了4公斤的赘肉。这种健身法不仅帮助萨科齐减肥，并且锻炼他特殊部位肌肉，从而改善他的性生活质量。

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5味最适合女人的药材

现在许多女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。

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白领族该如何预防腰突

腰椎间盘突出症原来多见于中老年和长期从事体力劳动的人群，但现在中青年人也多发。

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经常揉腹部好处多多

中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有利的，经常按摩腹部能让你更加长寿。

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揭秘：老首长们的保健食谱

在大部分老百姓眼中，老首长们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。

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刘秉义溜达出健康

谈及养生，刘秉义说：“人生在世要顺其自然。”刘秉义年轻时饭量就大，一直延续到晚年。他认为，人的健康不在于吃什么，关键在于量，什么东西吃过量都不好。

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女性创业三大心理障碍

创业，对于一个男人和一个女人来讲，是一个公平的词。不仅仅在中国，东方，甚至西方都因男女之间有着差别而认为女人的创业来之不易。其实细想一下，对于任何人来讲，都是那么不容易。但在实现生活中我们看到有很多白领女性在创业时存在心理障碍。

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秋季干眼症可试试中医熏眼

秋风一起，干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。看看中医有什么妙招解决。

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男性常用早泄食疗4则

男性养生：男性早泄的危害多多怎么办？男性早泄的危害严重影响着男性的身心健康，同时更会影响夫妻生活质量，要及时了解男性早泄的症状，做到早发现早治疗。

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给上司送礼 要了解4点注意事项

送礼是一门学问，如果不讲究科学合理的方式方法，不但达不到预期效果，还可能遭遇难堪和尴尬，甚至生出事端牵扯麻烦，下面介绍送礼给老板的5条注意事项，可以帮你更快搞好人际关系。

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男白领的“周末综合症”

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：

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女人经期千万不可做的12件傻事

每个月，女人总会有那么几天。可是就在这月经期的四五天里，有谁会刻意注意自己该做什么，又不该做些什么呢？其实，在女人月经期，有很多事情都是做不得的。以下这12件事就是女人在经期千万不可做的。不知道您又曾做过多少呢？

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老将军曾思玉的养生法

遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94.2岁，可谓是“长寿村”了，这些年高德劭的老寿星如此健康长寿，其秘诀是什么呢？在纪念人民解放军建军84周年之际，笔者慕名来到大连市爱国主义教育基地——大连红军村，发现他们在养生中各自老有所好，具贵在长期坚持，这种生活方式延缓了衰老，增长了健康。

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10大新招让男人更长寿

人和女人的养生方法是不一样的，想要长寿，这十个被科学证实了的趣招可以帮助男人们延年益寿，快来跟着小编去看看吧！

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美国8大医学专家的保健绝招

去医院看病时，医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那些在口头或者处方中遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。下面为大家精选美国八大学科资深临床医学专家的悉心提醒，奉上他们的健康绝招。

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梅兰芳的养生小习惯

在梅兰芳家中，曾特意请来一位专门烹制淮阳菜的厨师。淮阳菜制作精细，品种多样，口味清淡，以原汁原味为主。梅兰芳对此十分欣赏，认为淮阳菜既能保持菜肴的本色，又能保留菜肴的营养，食之不厌。

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