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女白领最早衰的三大脏器

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？

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吕不韦的长寿之法

吕不韦，战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章。“圣人于声色滋味也。利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道”。

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女人睡姿不正确会导致不孕

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。

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中医解读4种长寿方法

在中医古代典籍中，有过关于“人能活多少岁”的说法。，《黄帝内经》说：“尽终其天年，度百岁乃去”；《尚书》提出“一曰寿，百二十岁也。”可见，，人的寿命应该在100—120岁左右。

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白领亚健康怎么办

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，即非病非健康状态，我国称为“亚健康状态”。

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看《红楼梦》学贾母养生秘法

《红楼梦》里的贾母，人称老祖宗，其养生之法很简单，适合每一位老人，即“不贪吃、不孤独、不找烦”九个字。

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丘吉尔编织毛衣养生

在英国的首相中，丘吉尔是其中寿命最长的一位，活了90多岁。他在第二次世界大战期间临危受命，担任要职，环境之复杂和险恶可想而知，工作之紧张和繁忙不言而喻，丘吉尔何以能够长寿呢？

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女白领：不要大屁股！

　

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想象自己年轻，能让你更长寿

活得更长久更健康，一直是人类的追求。有研究表明，如果你想象自己比实际年龄年轻，那你的身体的确会比同龄人好。

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勤动嘴巴延年益寿

一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。专家建议：根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将对强心健体、延年益寿大有好处。

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搞笑！原来本山大叔小品里暗藏养生秘密

赵本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品里都暗藏养生之道。

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名老中医李振华的保健之道

国医大师李振华教授，身材高大，气宇轩昂，慈眉善目，虽已86岁高龄，依然精神矍铄，面色红润，思维敏捷。作为著名的中医脾胃病专家，李老自有一套系统的养生理论。

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坐姿不正确女白领胸部很受伤

白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时，如果忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。

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老中医徐蔚霖自述养生法

　

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《辞海》百岁主编夏征农谈养生

101岁了，还能编书，写作，真让人不敢相信，《辞海》主编、原中顾委委员、上海市委书记夏征农老先生，可称得上是世界最年长的主编。

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白领10大致命饮食危机

白领看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题，脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常出现的三大疾病。面对较大的工作压力，白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机，需要你以后注意了。

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中秋后老人保养5原则

虽然中秋已过，但现在白天炎热，晚上凉爽，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。所以老年人更要注意保养。

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中医养生三绝招 让老年人更长寿！

中医养生的目地就是预防疾病、延年益寿。特别是老年人，更需要注重养生保健，每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。今天，中医教你三绝招，可以让老人更长寿。

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盘点：各国男人长寿秘方

如今，工作压力大，生活方式亚健康已成了许多男人的生活常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生　的不变真理，我们男人如果想要保持体形，摆脱亚健康甚至活的更长久，可以从不同国家的男人们的养身饮食获得一些启示。

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最不健康的避孕方式

最不健康的避孕方式!禁欲成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。经期避孕，一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。

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