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中医：老人冬季进补要谨“肾”

冬季是进补的季节，但是进补也是要适量的，进步过量是可能危害很大的，专家介绍说老年人要是冬季进补要警惕高蛋白过量，导致尿毒症。下面是一则案例，一起来看看吧，生活中要注意到了~

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网传“谁吃完九吨食物谁先走”中医教饭吃七分

最近网传“谁吃完九吨食物谁先走”，网友们纷纷对照“九吨”的上限，预测自己还能活多久，许多网友表示：“看来我剩下的日子不多了”。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心：“以后真要少吃点了，不然活不长。”营养专家表示，从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发，该说法也有一定道理，但不完全准确。

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9个能长寿的小习惯助懒人也长寿

人人都想长寿，人人都想吃“唐僧肉”。其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。

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冬季戴围巾 可缓解办公室族颈肩痛

冬天季节，随着天气的渐渐寒冷，许多办公室族的亚健康症状日益加重，经常出现头昏头痛、颈椎疼痛。

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学央视名嘴们养生奇招

央视名嘴撒贝宁近日爆出与章子怡热恋，可见大家对央视名嘴的生活也很“关心”呢!这些名人每日曝光于媒体，生活节奏快，他们的养生之道都有哪些呢?这不，小编就为大家搜罗了央视名嘴们的养生保健方法哦!

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中医传承百年的10长寿方

说到长寿，大家都认为很神秘，世界上那些最长寿的人都有哪些共同的特性呢?我们应该怎么样养生才能在长寿路上越走越远呢?长寿的食物都有那些呢?带着疑问跟小编一起来看看吧!

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办公室的冬季养生之道 五大妙招六大禁忌

越来越多的白领陷入亚健康状态，这不仅仅是工作压力造成的，还和白领们不懂得怎样在办公室里进行养生有关,那么应该怎样避免错误的养生法呢？

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健康吃喝与人的长寿关系新证明

吃和喝给予人们营养和能量，所以人的生命活动第一要素是吃和喝。但是，吃与喝不仅与生命质量有关，也与寿命有关。

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OL五款养生美容茶

在写字楼里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候，怎么办？

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女性月经不调怎么办？几种茶饮帮你

现在很多人自制中草药茶饮，成为养生的一种趋势了，很多人觉得这是一种时尚的生活，大事大多数人都不知道药茶有很多作用，所以，下边和大家介绍几种预防女性月经不调的药茶，可能大家意识不到这些茶的作用，希望大家看了一下介绍能对这些药茶有所了解，对身体有一定的帮助。

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女性养生 黄豆更年期妇女良药

更年期妇女良药黄豆是更年期妇女的天然药物，它既能起到雌激素的作用，又不会有致癌危险。

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乾隆皇帝的长寿秘诀 饮食有律注意进补

乾隆皇帝是历史上几个少有的长寿皇帝之一，活了89岁。那么有的人就想问了，为什么历史上的皇帝大多都那么的短命，为何乾隆就那么长寿呢？就让我们来看看乾隆皇帝的饮食长寿秘诀吧!

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5款白领必备护眼养生茶

白领一族整天以办公室为伍，以电脑为伴，一天八个小时几乎都是在电脑前面坐着，时间长了不仅眼睛受不了，而且电脑对人体的辐射也是非常大的，可是又不能没有电脑，那应该怎么办呢?为您推荐5款白领必备的护眼防辐射养生茶。

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芬兰患癌发明家长命百岁的秘诀

芬兰一位百岁老人埃梅利·韦于吕宁因发明马铃薯种植机荣获芬兰发明家联盟颁发的发明家金质奖章。他也成为这个“千湖之国”最年长的发明家。患有慢性心脏病，前列腺癌的他依然保持乐观态度，配合治疗，积极应对。

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女养颜男调和阴阳 冬季睡眠养生男女各异

冬季天气寒冷，对于不少人来说，这是最适合睡觉的季节。但是对于男人和女性来说，睡觉养生也是有区别的。

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小技巧增加怀孕几率

不妊的原因很多，若仅采取某种姿势就可怀孕，当然是不行的。所谓易于怀孕的姿势，必须以夫妇双方都很健康，没有任何不孕因素为先决条件，才能成立。

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哪几类女性需补充胶原蛋白

大家应该都知道，胶原蛋白是一种生物性高分子物质，它可以使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。那么具体来说什么类型的女人需要服用胶原蛋白来美容养颜呢？小编为大家整理了几类需要胶原蛋白的人群，一起看看吧。

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女性要学会如何保护子宫

子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，在女性的一生中，子宫会遭遇许多“杀手”。常见的妇科病就是子宫疾病；而保护女性健康，首要条件就是保护好子宫。

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时常检查前列腺 男人多活12年

每个人都希望自己成为世界上最长寿的人，但是每个人都会变老，成为最长寿的人不仅需要平时的养生保健，更要注意良好的生活习惯，男人长寿又有哪些注意的黄金准则呢?

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两代美人皇后的传奇养生秘方

如果您看过《美人心计》这部宫斗大戏，一定不会忘记剧中的一位美人，她不像窦太后那样，沉迷于至尊权力；她没有赫赫战功，也不必有睿智长远的战略眼光，但她却将自己从一个身份卑微的民间美人儿，成长为母仪天下的至尊皇后。她，就是汉景帝时代的皇后、汉武帝的生母——王娡。

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