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你是不是在工作了一天之后都会感觉脖子痛，有的时候动动脖子还会发出响声，其实之恶预示着你的颈椎已经在抗议了。很多白领都会感觉到自己的脖子不舒服，都会说这是颈椎病的症状。其实这是因为你长期面对电脑或者伏案而导致的肌肉紧绷，并非真正的颈椎病，那么，如何判断自己是不是得了颈椎病？
整天对着电脑，无论多么漂亮迷人的双眸都要黯然失色了，该如何赶走恼人的眼袋和黑眼圈？其实不难，就等小编带大家认识一些高性价比的去眼袋方法，轻松找回迷人媚眼！
白领长时间看电脑或者其它，发现眼睛有干涩、血丝、怕光等症状时，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛让我们能看到这个世界各种美丽，无法想象如果有一天我们眼前只是一片模糊或者跟本什么都看不到，所以一定要好好保护双眼。日常生活中一些简单方法，让你的眼睛更健康。
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求。
很多女性在生活中会出现各种各样的腹部疼痛，一般人只是简单的处理一下并没有留心观察。女性的腹痛有很多原因，不同的部位，不同症状的疼痛预示着不同的疾患。下面妇科专家为大家介绍几种常见腹痛的主因，希望引起大家的重视，关注女性健康。
月经对女性来说好处很多，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌；孕育下一代也与之有莫大的关系；还可以让女性早期发现疾病。
人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨，人们一不注意很容易掉进健康陷阱。专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。比如看电影必吃的爆米花，再比如早点必吃的油条，都含有让你变笨的因子。
男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择食物疗法。为什么呢？
通常中医常会说一些气色不好的女性是气血不足，应该注重我们的补气的，而如果女性的气血不足不是很严重的话，可以通过饮食来改善。下面就和小编一起来看哪些食物可以有效改善女性气血不足吧。
“熟女”这个词，可谓说是让女生们又爱又恨，那么身为熟女的你，知道日常养生怎么吃，才能防老又美容吗？现在我们就一起来看看。
你觉得你对乳房已经做足了保养功课，但是你有没有下面这些坏习惯呢？
近日IT男徐佳转行卖水果重获青春，华丽转型令人羡慕。2013年的徐佳相对2011年做IT的徐佳摘了眼镜，皮肤白了，身体看上去更壮实了，甚至是连头发都长了不少，前后完全判若两人。
MM们可以常到室外晒晒太阳，这对驱赶抑郁症大有裨益。除此之外，对身体也是有很多好处。
阿胶的功效与作用及食用方法是什么？我们都知道阿胶虽然不是百病皆治的灵丹妙药，但是阿胶与人参、鹿茸在中医中药中被称为“滋补三大宝”。阿胶能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，无病强身”的作用，但是要知道阿胶虽好但也会有副作用，而且并非每一个人都是可以吃的。今天中医为大家解读哪些女人不能吃阿胶。
传奇皇帝朱元璋，开创了令后人仰慕的丰功伟业，令人感到很是佩服。殊不知在养生方面，朱元璋也有一套自己的养生秘笈的。那么明太祖朱元璋的养生方法都有哪些呢？平时的生活中人们应该如何通过饮食来养生呢？一起来了解下吧！
很多食物有利于女性保养，下面介绍一些对女性保养相当有好处的食物给大家吧。
“杯具”主义者终于能偷着乐了！因为近期研究显示，那些整天被消极想法消磨心智，恐惧未来的老人们似乎更长寿。更有科学家发现，不那么憧憬“美丽人生”的人更加健康！一项研究对40000名被试进行调查，研究发现对未来过度乐观的人面临更高的残疾、死亡风险。
月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。同时月经也会给女性带来很多不便，比如说不宜洗头，专家指出，经期洗头不仅会加重痛经，而且还会造成脱发等问题。
近几年，随着生活压力的不断加大，“英年早逝”的悲剧大都发生在40~55岁年龄段的男人身上。英年早逝者91%是因为后天自身因素。以下九种死亡，提醒男人要关注健康，不要太累了。不要象小沈阳说的：“人死了，钱没花了。”
散步是老人常用的锻炼方式。散步虽然看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人体质情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。
