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即将面临生产的孕妇，难免会有一些紧张。她们担心不知该如何用力或采用哪些分娩方式才能让宝宝顺利分娩出。孕妇应该根据自身情况选择适合自己的分娩方式，今天小编就为大家介绍几种最舒服的分娩方式，一起来看看吧！
胃痛是不少白领上班族的通病，它常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面小编就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。
身体的不适总能从我们的身体上表现出来，今天就告诉你男人脸上的各种问题象征着你身体的哪一部分出了问题，看完这篇文章之后，请你对照看看有没有相同的“表象”，及时发现问题，调整身体状态才能早治疗身体的疾病！
立夏过后，不少MM开始出动遮阳伞、墨镜和防晒霜来防晒抗黑。美容师表示，正式进入夏天前，应做好防晒美白功课，营养调配生活作息是关键。 水果一直是公认的美容养生圣品，其实每天只要吃对水果，就能补充维生素又滋养肌肤。
炎炎夏日到来，不只女性养生饮食需要注意，男性也是相同，今天就为大家介绍几大夏季帮助男性解暑、补肾、益气的食品。
范冰冰有一句名言，“我不需要嫁入豪门，因为我自己就是豪门。”近日，2013福布斯中国名人榜出炉，这位女王范儿十足的“豪门女星”更是荣登榜首。而另一人气女星杨幂也渐渐由小清新转型走起了女王路线，开工作室、当制片人，颇有紧随范冰冰步伐的意味。同时杨幂也是榜上有名，在2013福布斯中国名人榜排名第7。业内对这位新晋“豪门女星”也是大为看好，纷纷称赞她为“范冰冰接班人”。一路走来，杨幂从胡同小妞儿变身演艺圈女王、从小配角变身“白富美专业户”，戏里戏外都在上演着大逆袭。新作《盛夏晚晴天》正在江苏卫视热播，全新角色令
青春常驻是每个女人的梦想，但是许多女人常常有这样一个认识误区，觉得要抗击衰老，只有靠化妆品和保健品才行。其实不然，食物抗击岁月的力量比这些化学制品更有效，更健康。下面小编就来为大家介绍几种让你越吃越年轻的食物。
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首。然而生活中也有一些行之有效的食疗方法能调理月经不调。
乳房是女性显示自身身体形象和健康的重要部位，同时也是吸引异性的重要法宝！所以女性对乳房必须做到关怀备至，下面就由小编来为大家介绍一些照顾乳房的方法和推荐一些预防乳癌的水果吧，让你的乳房健康又美丽。
由于男女的体质有别，女人的身体通常都要比男生差一些。那么女人一定要学会如何去爱自己，如何去有效的保养好自己的身体，让自己的身体处于健康的状态下。首先女人一定要学会如何去内调，之后才是外养，由内养外才可以把女人最佳的气质给散发出来，迷人的光彩有时候是不需要任何的外加修饰。下面就由小编来为大家推介一些适合女性食疗养生的方法和能养颜美容的养生粥。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
每个女人都希望自己能够拥有美丽的容颜，可是由与身体内部和外部的一些因素，让肌肤出现了问题，因此他们寻找各种可以解决这些问题的方法，殊不知我们自身的一些穴位就有很好的美容养颜作用，经常按摩还可以防止疾病，强健身体。女性朋友美容千万不可错过这三大“抗老穴”。
衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老!
对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康(健康食品)非常有益。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
排毒就是清除体内的垃圾，让身体更健康，那么男人排毒养生吃什么好呢？
说到这个男人很虚，一般都是指肾虚、虚胖、脾虚等方面。男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这几种情况介绍了四种男人体虚的进补方法。
不管是工作还是娱乐的需要，越来越多的白领已习惯了熬夜晚睡，于是第二天上班便倍感疲劳，但到了晚上又精神百倍，这是怎么回事呢?如何熬夜才不影响健康与作息呢?下面来看看中医怎么说，怎样解决这个烦恼!
在现有的长寿因素中，近日又增加了几个新内容。美国新闻网最新总结了有关长寿的调查数据，得出长寿需要两大法宝：锻炼和白开水。
衰老是很多的人需要面对的一个事实，万众期待的天后王菲即将要复出了！几度沉浮的她，虽然年过40，但风采却依然不减当年，岁月在她脸上丝毫没有留下任何的痕迹。对待肌肤，王菲有自己的一套保养方法，下面就跟小编一起窥探下天后的护肤之道吧！
如果你头发越来越少，怕冷且易拉肚子，失眠，莫名发胖……那么你可能是肾虚。女人肾虚要养血补肾是首要。那么，女人补肾补血吃什么呢？
