扫一扫查看更多健康资讯
女人要学会爱护自己，才会得到别人的爱护。为了美丽健康，养成良好的生活习惯，摒弃不健康的坏习惯很重要！下面小编为大家罗列出18件“千万不能做”的小事，大家有则改之无则加勉吧！
老年痴呆是老年期出现的由器质性脑损害所导致，基本上不可逆的智能缺失和社会适应能力降低。老年性痴呆核心症状就是健忘、智能减退。那该如何推迟大脑老化？
代表、委员们大都有自己的健身方法，但对“走”都别有一番心得。在他们看来，步行，无疑是最简单、最有效、最便于开展的一种锻炼方法。全国政协委员、中国科学院院士杨雄里的一番话更是别有哲理：“人生这条路，走得快不快并不重要，关键在于在别人停顿时你还在走。”
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。
现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。下面我们就来了解一下老人健身存在的误区。
现代社会，男人的社会、工作、生活上的压力远远超过了女人，，而家庭的和睦，有利于消除男人工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
由范伟主演的电视剧 《老大的幸福》在央视播出后，引发了新一轮的收视热潮。观众不仅被剧中“傅老大”正直憨厚的个性所感染，更对“傅老大”张口闭口透露出的养生经颇感兴趣。也有不少观众摸不着头脑：难不成范伟变中医了? 近日，“幸福的老大”范伟为大家畅谈“养生之道”。
首届“国医大师”、山东中医药大学张灿玾教授认为，养生的关键在于将其融入生活，主要体现在一种生活态度与习惯上，他通过以下几方面实践了自己的生活养生法：
我们都希望健康长寿，健康饮食可以让我们实现长命百岁的心愿，那么我们该如何健康饮食呢?例如吃姜枣就有很多的保健功效，尤其对于老年人的各种疾病效果显著。
家有一老等于有一宝，老人家是我们家里的宝，所以在日常的养生之中，我们要时刻提醒老年朋友在生活中必须警惕的一些日常生活习惯，让老人家健康又长寿。
有些上班族因为工作的需要要长期坐在电脑前办公，不正确的坐姿、着凉等会诱发上班族患上肩周炎。肩周炎是一种常发的关节病症。那么，上班族怎样预防肩周炎发生呢?
盛夏高温季节，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，夏季高温应谨防“热中风”。
美国加利福尼亚大学（University of California）在一项为期超过3年的研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。工资较低的人更容易患有高血压病。
一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。要注意这些错误的睡眠方式，提防加速你的衰老。
运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。最近专家发现，仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。
维生素A吃出亮眼睛，维生素E是抗衰老专家，维生素C打造好皮肤，纤维素有助于通便，这些女士必备的营养素，你吃了吗？
男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。那么，男人该如何延长寿命?看看科学的建议吧!
人到老年，平衡功能就会衰退，因此从外出、锻炼身体到简单的起身、转身，都很容易跌倒，引起髋、腕和腰等部位受伤，甚至骨折。其实，老人通过一些小练习，完全可以增强平衡感，据美国“跑步者世界”网站近日报道，每周做3次以下3组动作，就可以使脚步变得更平稳。
女性常常会非常注重外表的美丽，但却往往容易忽视隐秘部位的健康，就像我们下体的“三角区”，总是只有等到它生病了才懂得去呵护。其实对于阴部这样的关键部位，更重要的是平时的生活习惯和对疾病的预防，油质润滑剂、阴毛脱除液、香水喷雾……这些看似无害的东西其实却潜藏着严重的健康隐患，今天编辑就要为大家揭秘女性阴部的多个不宜事项!
人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂得做好预防的工作。那么，有什么办法可以预防老年性痴呆症的出现呢?
