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肾脏是剧烈运动中容易损伤的主要器官之一，可发生创伤和非创伤性损伤。剧烈运动引起的非创伤性肾损伤表现为血尿、蛋白尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、横纹肌溶解、急性肾功能衰竭等。有研究表示，跑马拉松也会伤身，怎么回事呢？一起来看看。
古人云：“不孝有三，无后为大”，生孩子从古至今一直都是女性的必经之路，有人一次意外就能怀上孩子，有人备孕几年却一直都怀不上，到底是怎么回事呢？据数据显示，国内不孕不育的平均发病率为12%—15%，换言之就是每八对夫妇中就有一对不孕。所以只有找到不孕的原因才能对症下药，下面就一起来看看吧！
男人到了一定的年纪之后，就应该适当的补肾，这样可以有效的预防肾虚。那么，男人肾虚症状有什么呢？可以用什么治疗肾虚呢？
肾虚，是男性朋友最常见的一种疾病，它不仅会让男人觉得颜面全失，还会给生活带来一定的影响，那么导致肾虚的原因有哪些呢？吃什么可以补肾呢？
肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状，注意及时的补肾。下面看看男性肾虚有哪些症状吧。
现代人夜生活丰富，睡觉时间越来越晚，熬夜、日夜颠倒是常事，但这样的生活方式不利于生理机能顺利受孕。所以，女性朋友想要怀孕，要先养成正常的生活作息，晚上就寝时间不好超过11点，这样才能提高生理机能状态，提高受孕几率。
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘或出现消化功能障碍，影响对胎儿营养的供给，因此，孕前三个月，夫妻双方都应该少吃辛辣食品。
在这里首先要提一提营养，主要是因为现在越来越多的女性朋友加入到减肥的行列，节食成为了备孕路上一大绊脚石。要知道，卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，身体缺乏某些营养素，卵子的活力大打折扣，月经稀少等等，那我们在面对不孕的路上又前进了一步。
大家都知道一个健健康康的宝宝的出生需要在准爸爸和准妈妈在怀孕前就要做好一切的备孕准备，在女性朋友怀孕期间更是需要注意一些事项。对于备孕期间是有很多怀孕知识需要小夫妻了解的。做好怀孕前的准备是给后面的怀孕打好坚实的基础。一起来了解下吧。
一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。
都说好的备孕就是成功当妈的一半，积极备孕的这段时间里，准妈妈可以更加有效地保证身体健康与营养均衡，当然备孕饮食的选择也是相当重要的一个环节。日常的一些食物，可以帮助增加怀孕的几率，备孕期间千万不要忽略了它们。
各位爸爸妈妈们，看着家里的一个小宝宝觉得太孤单了吗？没错，与你一样的想法的父母有千千万万，越来越多得家庭走上孕育二胎的道路。想要顺利生下二胎宝宝，赶紧学学备孕四大注意事项。
种子是植物生长的前提条件。同样的道理对于女性而言，卵细胞是孕育小宝宝的必要前提。如果，你很想有生育小宝宝的愿望。那你就必须保证能够让自己有足够的卵细胞能够排出。而我们下面所要讲问题就是如何让女性在备孕期快速排卵的一些小妙招。你准备好了吗？
女性随着年龄的增大，身体大不如从前，有些之前没有的疾病也会出现，所以建议你们最好还是要做好孕前检查，这样可以判断出自己是否怀第二胎。尤其是那些在怀第一胎的时候，有出现特殊情况，比如妊娠期糖尿病，早产，先兆流产，高血压等，更应该要注重孕前检查。
吃菠菜除了长力气外，还堪称“天然*”。专家表示，菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰，该微量元素可促进女性雌激素的产生。
其实是需要进行孕期检查。因为随着年龄增加，身体状况会发生变化，孕前检查和生第一胎是一样的，心脏、肝肾功能、血糖等都进行检查，检查一下是否存在一些不适合怀孕的疾病。
女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，出生时卵子的数量有100万～200万个，出生后卵子的数量逐渐下降，到青春期卵子还有30万个。科学家们研究发现，25岁后女性卵巢内的基础卵泡平均以每年0.97个的速率递减。年龄超过35岁的女性，不仅是卵子数量的下降，卵子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低，不孕的风险增加。
宝宝到来可不一定是命中注定的，都说成功三分天注定，七分靠打拼，备孕也该如此。在备孕路上，我们精心的努力是会换来成功的喜悦的，不信？就照着以下这5个方面来做，绝对助你增加好孕气，事在人为可不是随口说说而已哦。
经过了长假的休（hao）养（chi）生（lan）息（zuo），立马进入工作状态的你是不是还在抢红包的节奏中跳不出来？欣喜之后是身体的依然困乏，精神的无比涣散，但是，过年时七大姑八大姨时不时的“赶紧生个孩子”的教导仍余音在耳畔，如何支招？
没错！是可以像个正常人一样该吃吃该喝喝，但在生活上还要遵循一些科学的讲究。以下为你罗列一些备孕期间的你可能会疑惑或者忽略的问题，准爸准妈都来看看。
