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女性备孕要先暖宫 这十大暖宫食物推荐

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经

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备孕可不可以喝红酒

红酒的成分相当复杂，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄果汁，占80%以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种，红酒其他重要的成分有酒石酸，果胶，矿物质和单宁酸等。

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备孕各项的检查时间

子宫附件B超：有性生活者建议行阴道超声检测，筛查子宫及附件的基础状态可于月经量少或刚干净时检测，若B超结果异常，如附件区包块或宫腔异常回声，可于下次月经干净后复查，监测排卵则常于月经第8天开始隔日或每日检测一次。

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备孕应戒掉的五样瘾

偏食：为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

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宫外孕手术后多久可以再备孕

宫外孕手术后，一般建议身体恢复后的，一年以后再怀孕是比较好的。毕竟谁怀孕都想要个健康可爱聪明的宝宝。还是要做好充足的准备的，比如有一个健康的身体和良好的心态很重要的。

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备孕期间6种化妆品别碰

孕妈就算怀孕也会爱美，为了美选择脱毛膏，这是不可以的，脱毛膏里面的化学成分对皮肤有刺激，如果频繁使用会造成皮肤敏感出现红肿过敏，甚至出现皮疹，敏感体质患者更要慎用。为了宝宝健康，孕妈还是不要使用脱毛膏脱毛。

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你的思想“备孕”了吗？

生孩子疼吗？据说生孩子时候的疼痛是最高等级的生理疼痛，再加上影视剧中生孩子时产妇撕心裂肺痛呼的画面，这也让不少胆小的姐妹迟迟不敢要孩子。

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备孕务必先暖宫调理宫寒6大招

如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。

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生二胎备孕注意事项大全

准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。

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备孕期别盲目进补增加难产率

每种天然食物中营养成分的种类和数量各有不同，所以必须由多种食物合理搭配才能组成平衡膳食，满足人体需要。米、面不要过精过细 细粮相比粗杂粮，饱腹感更差，升糖指数更高；精米、精面由于经过加工，其膳食纤维、B族维生素和磷等矿物质大量受损，只剩不到加工前的1/3。

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备孕妈要懂吃的5种高叶酸食物

叶酸对于孕妈咪的健康和胎宝的发育来说是非常重要的，你知道叶酸有哪些作用吗？

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男性备孕当心五类“绝后”药

许多外用药物，如表面活性剂、有机金属化合物（醋酸苯汞等〕以及弱酸等，有直接杀灭精子的作用。若经常使用这类外用药物治疗女性生殖道疾病，如阴道内塞药等，也必然会影响生育。

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备孕小夫妻要从三件小事做起

避免在计划怀孕及整个孕期接触到有害的环境。即将怀孕的女士们和准孕妇们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

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备孕二孩妈妈注意大娃剖宫产警惕瘢痕妊娠

包括剖宫产瘢痕妊娠和普通瘢痕妊娠，主要以剖宫产瘢痕妊娠为主，是剖宫产术后远期严重 并发症之一，可导致致命性的危险。女性怀孕后子宫会不断增大，子宫肌纤维被伸展拉长数百倍，临产时子宫强烈收缩娩出胎儿。如果子宫正常，完全能够承担起 这样的‘重任’。但子宫瘢痕处属于薄弱区域，在胚胎不断增长、子宫增大过程中极易发生破裂。

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备孕是有诀窍的

很多女性都有这样一个疑问：我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？其实你知道吗？女性一旦怀孕，很容易缺碘。有调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

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如何科学的备孕二胎

体重也是影响怀孕的一个重要因素。体重如果过胖就会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时怀孕之后也会容易引发妊娠高血压疾病等。准备怀孕的话，要注意控制正常的体重。标准的体重是身高-105CM，标准体重±10%范围内都是正常的。

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更年期养气血需兼顾5方面 这些食物不妨多吃

很多女性进入更年期后，容易出现失眠多梦等症状。气血对于女性来说，非常的重要，气血不足，就很容易导致更年期疾病的出现，而女性由于生理的原因，很容易出现气血不足的现象，所以女性朋友在更年期的保健十分重要。那么，女性更年期应该如何补充气血呢？

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男女备孕注意事项

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

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备孕二胎，掌握这些“黄金期”

生育孩子不是闹着玩的，更不是随心所欲说生就生的。备孕二胎前一定要顾忌自己的家庭能力，是否能给孩子一个幸福的童年，是否有能力把孩子培养长大成 人？现在生孩子容易，养大一个孩子除了要付出精力外，更要给孩子一个优越的条件。

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备孕直通车:空调开不开,夏季备孕事项多

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

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