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大麦茶可以解油腻

在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。

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人脑仍在快速进化

直到现在为止，人类的大脑一直在快速进化过程中，而且这种进化与人类文明的兴起有密切联系。日前美国科学家、芝加哥大学遗传学终身教授蓝田博士在一个讲座上发表上述见解。

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慎防小区“漫步机”健身变伤身

走进时下广州的很多社区，总能看到一簇簇在阳光下闪耀着色彩鲜亮的健身器材：太空漫步机、蹬力器、健骑机、转体扭腰器……每到清晨和黄昏，它们就成了老人和孩子们最好的健身伙伴。然而，在这看似一片祥和的背后，医院里记录的却是另一番现象：康复科每月都有因为玩健身器材而不慎受伤的病人前来就诊，骨科病床上每隔一、两周就会躺上一名因为盲目健身而导致腰椎间盘突出、关节受损的老人……

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啤酒加熏肉易致癌

天气渐热，约上三五好友，点上几盘小菜，来一杯冰爽的啤酒，谈天说地，是一种难得的享受。但是河北省营养学会秘书长马玉霞指出，喝啤酒也有一定的禁忌，如果饮用不当，会对人的健康造成一定的危害。

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常喝加钙牛奶易患胆结石

牛奶是许多消费者喜欢的饮品，喝牛奶能补钙也早就是人们所熟知的事了。不仅如此，如今市场上又出现了一些添加了碳酸钙或乳酸钙的高钙牛奶。许多消费者为了补钙也是非高钙奶不饮，专家指出这种消费观念并不科学。牛奶本身的钙已经满足了人们的需要，牛奶所含的天然钙是人体最宜吸收的。再加进一些所谓的碳酸钙，或是其它钙，这些东西人体吸收起来是比较困难的，如果过量的话还容易造成结石。所以，我们不主张在牛奶里再加些什么钙。

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眼睛也要节约用

现在，青少年滥用眼睛的现象日益严重，不少人因为滥用眼睛而诱发各种眼病。我借爱眼日来临之际，提醒大家节约用眼。

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预防男性衰老十大招数

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。

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熬夜看球不可取

新华网长春６月１０日专电（记者高飞）欧洲杯近日激战正酣，众多精彩纷呈的比赛让球迷兴奋不已。但是医学专家提醒说，熬夜看球会对健康造成损害，还会诱发一系列疾病，这种做法极不可取。

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小心男性身体最脆弱的五大器官

体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！

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怎样让两地分居一样感觉幸福？

结婚就是两个人建立一个家庭，住在一起，从此朝夕相处――这是多数人对婚姻的理解。但在现实生活中，由于工作性质、工作地点变更，许多夫妻不得不面对长期两地分居。也有的夫妻尽管同住一个屋檐下，因作息时间的差异而很少碰面。据美国“网络医学博士”5月30日报道，美国分居两地夫妻关系研究中心的统计表明，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地。

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零食该怎么吃

零食是指非正餐时间所吃的各种食物。合理有度地吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，在某些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用。因此，不能简单地认为吃零食是一种不健康的行为。

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吃葡萄后勿吃海鲜

柿子、葡萄、山楂、石榴、维生素 C 等，不能和水产品混食……昨天， 2008 年“迎世博·食品安全宣传周”在五角场启动。在现场，食品专家一一为市民纠正了“牛奶饮用五不宜”、“夏季吃海鲜要注意”等丰富实用的饮食知识，再次为食品安全敲起了警钟。

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男人每个月也有那样的几天？

女人常常惊奇地发觉，即便男人深爱她，也会周期性地选择“逃避”。在此之后，他才对女人更为亲近。这是男人的本能使然。

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11种方法助你快速消除疲劳

(一)整理活动

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动动身，预防“鼠标手”

随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边――鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。

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半个西瓜等于3碗米饭

现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适合生吃。

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饿了就爱乱花钱

在你感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让你更爱花钱！据英国《每日邮报》近日报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。

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每天听古典乐可显著降血压

新华社华盛顿 5 月 18 日电 意大利科学家所作的一项最新研究表明，轻度高血压患者每天聆听半小时左右的古典音乐，可以显著降低动态血压中的收缩压。

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小心“三张桌子”损害你的健康

在生活和工作中，我们几乎每天都围着三张桌子在打转，电脑桌、会议桌、填饱肚子的饭桌。倒不是说三张桌子本身会伤害你的身体，关键是与这三张桌子有关的事，可能对你的身体不利！

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长期低头 当心颈源性头痛

据《大众健康》报道，颈源性头痛的临床特点是除了头痛外，还常常伴有颈部疼痛、僵硬感，当头颈运动或处于某种姿势时，有可能诱发头痛或加重头痛，检查时可见颈部、枕部有明显压痛点，在按压时可引起头痛症状加重。

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