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职场OL午后健康打盹方法揭秘

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。

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7个好习惯 饭后不发胖

减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。

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DIY5款心仪抱枕 秋季暖烘烘

随着天气转凉，宅在家中看电视的时候，如果能有一款舒适的抱枕，生活也会变得更加惬意！同时，抱枕也是家居装饰的一部分，不论摆在哪里，同样也能营造温馨的家居氛围。不过，买来的抱枕太过平常，不防自己动手做一款心仪的个性抱枕吧，会让惬意感和幸福感迅速加倍！

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5款创意加湿器，秋天从此不干燥

传统的加湿器即便做成各种可爱的造型，还是经常给人单调的感觉。要让加湿器隐藏笨重的身形，呈现时尚的感觉，与现代家居风格融为一体，就要选购拥有创意设计理念的加湿器。

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一面墙 6种收纳演绎

非常柔美的少女闺房感觉，肉粉色的墙壁，干净的白色收纳柜，下面还有一根别致的横杆挂一些小东西，太可爱了。单身的MM可以参考。

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12种食物 让你一夜安睡

失眠已经成为都市白领的通病，实在令人头痛。好招来了，平常饮食中多吃这些食物，可以有效帮助你安眠哦！

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全球最牛的八种辞职方式

1 用紧急通道离开自己工作岗位辞职的人

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教你识破食品包装的4个噱头

消费者很容易受到食品包装上“自卖自夸”型信息的吸引。究竟该如何去看待广告中、包装上这些诱人的说辞。这里就选一些代表性的说法，来解剖其中的潜台词和产品真相。

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支招：老年人牙齿保健方法

相比青年人，老年人的牙齿保健实际上是更为紧迫的。

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DIY半小时 恋人拉近一大截

为什么我们的二人世界越来越闷，无姿无彩，没有亮点，彼此越来越陌生？”别总是说这样的话，这个世界，哪里有生来就有趣的生活？一切都要靠你用心去缔造。如果你和她或他的二人生活是刚刚开始，那么你可以通过半小时DIY来制造彼此靠近、了解的机会，并且展现自己的趣味与个人魅力；如果你们的二人生活已经经历了一段时间，那么你们可能需要一些新鲜的东西小小刺激一下，半小时DIY，目的不仅是制作那些让生活看上去更美，感受起来更好的物件，更是为了发现彼此的新面孔，让彼此感觉到对方对自己的需要，拉近心的距离，让热情之火更加旺盛。

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食色性也，性感辣妹当店员

“漂亮的女人、凉丝丝的啤酒、好吃的食物，这些东西是永远不会过时的。”创始人罗伯特•布鲁克斯笃信这一餐饮经营理念。在接受《财富》杂志采访时，他就是这么介绍自己的生财之道的。1983年，他和5个合作伙伴把这个想法变成了后来风靡美国的猫头鹰餐厅，至今全球近500家HOOTERS连锁西餐厅，覆盖美国47个州，以及除美国以外近20个国家。

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装点新家的健康油漆选购妙招

随着人们环保观念的加强，在装修新家时，选择哪一种油漆也成了大家考虑的重点。其实，不管什么样的油漆，大家对它的要求就是健康环保，那怎么才能买到健康环保的油漆呢？下面就让我们看看怎样健康选购吧~

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环保又美味 可以吃的玻璃杯

可以吃的玻璃 (Jelloware)，其成分主要是某些植物的提取物，环保又好味道——它可以很方便地被制作成柠檬、薄荷等口味，而且，最赞的地方在于，它是完全可以生物降解的，于是哪怕是每个杯子尝一小口就腻了也没关系，直接往花盆之类的地方一扔，还能当肥料了。

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科学刷牙方式有讲究

您知道吗，刷牙可大有“学问”。首先，要选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，且不损伤牙齿及牙周组织。

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只需18分钟 高效管理你的周五

周五 胜利大作战

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键盘彻底杀菌 5招轻松搞定

电脑早已不是什么奢华的东西，家家户户的电脑已经进入了饱和的阶段。在信息时代的今天，电脑键盘不知不觉地成了我们身边的细菌大本营。

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怎防范三大“应季疾病”侵袭

夏秋之际，是手足口病、登革热、红眼病以及流感易发季节。该如何做好各种“应季疾病”的防疫呢？

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减掉小肚子，试试这8招

1、学习“腹式呼吸法”：

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5种饮食，让你轻松抗疲劳

碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量(能量食品)。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠(睡眠食品)。

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5种生活用品，化学清洁剂“好替身”

让家时刻保持干净，离不开清洁剂，最新一期的美国《真简单》杂志推荐了以下5个代替化学清洁剂的好替身。

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