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几种消毒方法搞好家居清洁

为了保证健康，应该注意搞好家庭消毒，常用的办法有以下几种。

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喝可乐会加速老化催生皱纹

全球每天有超过十亿人口在喝可乐、汽水等碳酸饮料，其中尤以年轻人为大宗。但你可能不知道，碳酸饮料中的“磷酸盐”可能会使老化加速，喝汽水其实一点都不青春阳光。

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内裤多久换一次最好？又到底有多脏

一条脏内裤平均带有0.1克粪便

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已作钡餐，就拒绝胃镜？傻了

陶双友（广州中医药大学第一附属医院消化内科教授）　李培武

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秋冬养生：想要进补需先排毒

立秋以后，天气慢慢转凉，很多人把养生的重点转到秋冬进补上。中医专家提醒大家，秋后一个月内应先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍，然后再采取相应的进补措施。针对各种不同的症状，应采取不同的排毒招数。

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警惕！6种纯属“憋”出来的病

事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。

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6种抗衰食物让你做无龄女人

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐6种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。

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净化家居，要注意5大细节

一个不出门的人也得病，因为家庭内存在着感染因素。比如空气。

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告别办公室病，上班族养生经

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。

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4大“危险”职业影响女性健康

美国健康研究院发布了一个女性最危险职业排行榜，其中不乏常见的职业，这些职业带来的健康危害让我们惊讶不已。

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白领女性小心潜在4大妇科隐患

都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活、注意预防。

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九种方法可预防头皮屑产生

温度降低，风大尘多，头部皮肤的营养和水分会加快流失，头发痒、头皮屑洗不掉各种问题出现。头痒头屑成为被忽略的疾病，干燥天气该注意对头皮滋补滋补啦

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5种食物暗藏避孕效果

在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有兴趣不妨看看以下五种食品的避孕功效。

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睡得好有诀窍 保养五脏拒绝失眠

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。

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冷气来临 可抵御寒潮食物有9类

今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下9类

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12款完美单身贵族的时尚家具

个性化又实用的家具，能让自己的小家变得充满趣味，充满欢乐，充满新奇，即使是一个人在家学习或工作，都不会觉得无聊，因为这些可爱又有气质的家具都是你的好朋友，无论是最平常的床，还是衣柜、桌子和椅子，都能给你另类的惊喜，触目所及都是让你惊叹不已的家具，它们的搭配，让你单身更贵族!

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9种助眠食物让你睡个好觉

许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。

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室内养这些植物既美观又净化空气

不管是在办公室，还是家里，辐射都太多，养些植物放在室内，不但美观，又可以清除空气中的有害物质。

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注意！六种蔬菜千万不要买

1.太硬的西红柿：

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万圣节，关于南瓜的15件趣事

1.南瓜原产于北美洲，在哥伦布之前欧洲人都不识南瓜为何物。

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