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揭密韩国明星的冬季健康减肥食谱

爱美是女人的天性，尤其是韩国女孩子。在韩国，不仅是明星，就连走在街上的平民女孩都美如天仙，身材和皮肤都好得让人忍不住伸拇指。这些韩国女人，韩国明星的秘诀是什么呢？就不信有那么多人天生丽质。现在和微微健康网小编来看看韩国MM都吃什么来减肥。

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美国研究显示长期旅行超六个月易患寄生虫病

全球旅行超过6个月，这听起来像是一个理想的休假计划，但根据美国一份研究显示，这可能对身心健康造成严重危害。

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双酚A的致癌迷思

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冬季养生切忌“亡羊补牢”

疾病应该以防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体的亚健康，就要引起注意，要把疾病消灭在萌芽状态。

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芒硝的功效与作用

常用泻下药，别名盆硝。始载于《名医别录》。为硫酸盐类矿物芒硝加工而成的精制结晶。因形似麦芒，故名。

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美国百岁老人的长寿经验

“早点学习他们的经验，就能轻松增寿几十年。”加拿大CBC电台最新报道引用专家观点称，健康长寿一半因为基因，剩下的要靠生活方式。

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被子晒得久，只会越晒越糟？

冬天到了，大家都会习惯晒晒被子，在被子时都习惯拍打，似乎这样做才能使被子更松软，晒得更充分，或者认为晒得越久越好，其实这样做是不合适的!

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居家消毒的常见几个误区

现在，随着人们对健康意识的提高，家用消毒剂已经走进了千家万户。但有些人对消毒剂似乎情有独钟，认为任何东西都消毒一下才卫生安全；打扫卫生更是离不开消毒剂，认为消毒液浓度越高越好。

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中药调理令你不再为唇干烦恼

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。

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美容养生粥：4款民间养生美容粥秘方

很多人喜欢在喝粥，热天里感觉喝粥能够解暑开胃，冬天里喝粥更是暖胃又暖身，是十分不错的选择,因为有的粥有很好的养生甚至美容功效，让你喝粥喝出美肌肤和好气色。

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冬季养生汤，最适合冬天的滋补养生汤

天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做6款养生滋补靓汤，让你啖尽美味.

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睡衣材质也会影响睡眠

研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。

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20-30-40 冬季运动分清年龄段

在寒冷的冬季，适当运动可以保持你身体良好的状态，但是选择合适的运动也很重要，让我们看看不同年龄段的人该做什么运动吧。

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爱美人士须防高跟鞋的“十宗罪”

现代全息疗法认为人体的各脏腑器官在足部均有相应的反射区，保护好我们的脚，可以增强体质、调节免疫、促进血液循环，可以治疗消化系统、运动系统、心血管系统、泌尿系统及内分泌系统的多种病症。特别提醒爱美的女士，长期穿过高的高跟鞋会影响健康，女士须防高跟鞋的“十宗罪”。

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保护头发，选好专属你的梳子

每个人每天都要梳头，梳子对头发的保养很重要。

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钟南山：PM2.5全方位影响人体健康！大雾天如何保健？

大雾天气对人体的危害有多大，钟南山直言不讳，PM2.5大小的颗粒可以直接进入肺泡，对人体产生全方位的影响。

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中医教你辩证认识断肠草

近年，人们误食断肠草中毒死亡的事时有所闻。对于这种广泛分布于我国南北各地的剧毒草药的大名，不少人都听说过，然而却未必都见过其“庐山真面目”。

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板蓝根的五用与五慎要留心

板蓝根味苦性寒，归心、胃、肝、胆经。功能清热解毒，凉血利咽。主治温毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流脑、腮腺炎、急性肠炎、菌痢、肝炎、颜面丹毒、热病发斑等。

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中医常识：5招帮你辨别食物的寒热

人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。

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研究发现：耳朵大与长寿确有关系

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。

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