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治疗足跟皲裂应以预防为主，减少物理、化学刺激。
寒冷的冬天，真是“起床靠毅力，洗澡靠勇气”！很多人也成了起床“困难户”。睡眠专家认为，冬天赖床5分钟肯定没问题，但过长时间的赖床是会引起一些健康危害的，如何来预防这种懒床引来的危害呢，教你新妙招。
天天洗头好不好？多久洗一次才好？坊间流言能不能相信？洗头这个简单的生活小事，处理不当反而会惹来疾病。
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。不同颜色的食物对应着不同的功效，你想知道自己适合吃什么样的食物吗？
据报道，世界卫生组织国际癌症研究机构负责人表示：到2030年，全球确诊的肿瘤患者人数将比2000年翻一倍，新增肿瘤患者将集中在发展中国家。为此，世界卫生组织提出了15条防癌要则：
日饮8杯水，大家都耳熟能详。然而你的饮水方式是否正确呢？如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体养生。
150岁的印度人说----我就是每一口饭,或菜,细嚼慢咽,嚼上三十二次,还有我喝水,或饮料时,让它们在口里呆一阵,等一会儿再吞下去,就这些方法,帮助我活到了150岁。其实，这种养生方法，早在我国战国时期已存在，被我们的祖国医药学称为唾液养生法。
生活中的毒素无所不在，从环境、食物、药物、日常用品到二次污染，到处都隐含着各种毒害危机，只要你一不留神，露出一丝丝缝隙，它们就会钻进身体，让健康大受伤害！
山药，是人们的喜食的一种薯蓣。可是在削去山药的外皮时，一不小心就会粘上山药的粘液，弄到手臂上，其痒难忍。
最近，“0.8生活”理念风靡，许多国家包括欧美都开始推崇这一生活理念。专家认为，给自己多留余地，不苛求完美，更利于身心健康。
江苏一女孩乘坐电动扶梯时，围巾一端突然被夹在梯上口的梳齿板里，电梯仍在上行，幸好电梯突然制停，女孩才没有被围巾勒住脖子！专家提醒：冬季不少市民都喜欢系长围巾，很多围巾长度都超过人身高，系得太长，容易遇到意外，有可能发生绕颈窒息等伤害。
睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就不健康。怎么睡觉才科学呢？
发烧、胃疼、肌肉拉伤，这些小病大家都知道不用上医院，自己也能应付。但你知道处理过程中，有哪些是绝对不能做的吗？美国《真简单》杂志近日请专家列出了8种常见症状的错误处理方法。
长途车司机都深有体会：脖子酸痛！专家出招：当感到脖子酸痛难耐时，停下来按按穴位做做操，有助于缓解酸痛。
谈到护胃，人们首先想到的多是胃溃疡、胃炎等疾病，很少考虑到药物引起的胃肠道不良反应。实际上，在使用量上仅次于抗感染药物的非甾体解热镇痛药（又称“非甾体抗炎药”），对胃肠的损害同样值得关注。
冬季天气寒冷，很多女性都会手脚冰凉，手脚冰凉怎么调理呢？手脚冰凉者四大禁忌有哪些？
台湾一名34岁女子有600度近视，最近迷上《后宫甄嬛传》，连看72小时，随后视力模糊就医，一查竟得了“早发性白内障”。长时间用眼的人该如何护眼呢？不妨多按摩6个穴位。
美国媒体指出，有很多生活用品竟然比含铅物更危险。抗菌皂、防晒油、加工过的牛奶等都威胁着人们的健康。
冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失，缺水的肌肤也就经常会起皮屑和发痒，然而在寒冷的冬季，人们总喜欢泡上温度高的热水澡，专家提醒，洗澡需要科学，过勤洗澡反而使皮肤愈显干燥。
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
