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脸上漂亮与内脏关系大？看脸蛋知健康

有科学显示脸蛋漂亮跟五脏六腑有着莫大的关联，脸色不好往往都是内脏出现问题的一种表现。解析各种脸上存在的问题，及时发现问题所在，拥有健康的身体。

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更年期失眠怎么调理

女性在进入更年期以后，由于体内激素的变化，身体上也会有很大改变，更年期失眠多梦就是常见症状。更年期的很多女性，夜晚经常翻来覆去睡不着，导致白天疲劳乏力，精神状态不佳。

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跟《内经》学情志养生

情志养生是中医养生的重要组成部分，《内经》涉及情志的生理病理及其运用的内容不胜枚举，其养生学说至今仍有鲜活的生命力。在情志因素损害健康日益严重的今天，更有借鉴意义。

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进补的时候 最忌讳什么

许多人认为冬季是进补的最佳时候，殊不知，进补是件很科学的事，盲目操作往往会适得其反啊!

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抗衰老针欠健康者慎用

记者从几位生物医药专家和老年科专家处得知，经统计，目前人类进入“早衰”状态，除了特殊的疾病外，和往常相比，不少人30岁以上便出现“老态”。

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见“眼红”即需防红眼

3月29日、30日……一连数日，记者在中山大学眼科医院采访时都发现，前来就诊的病人络绎不绝，其中，红红的眼睛成为不少病人的共同特征。

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李时珍巧天药方戏昏官

相传我国明代著名的医药学家李时珍在辞官回乡的时候发生了一些趣事。

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五种疗法让你彻底和黑眼圈拜拜

肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。

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警惕！冬季四种进补误区杀死人

俗话说：“秋冬进补，来春打虎”。有些人就觉得这秋冬进补人人适宜，大补大受益，小补小受用。可事实上，平时我们常会犯的便秘、失眠、易感冒……都可能是补出来的。

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《千字文》不乏养生之道

中国的传统文化博大精深，源远流长。许多文化精髓，需要当今借鉴和学习。其中，众人皆知的《千字文》，对中华民族影响之大，流传之广，不用赘言，可谓入至骨髓。

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洗澡时间别选错或伤健康

洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时，体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午。

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熬夜最伤肝 应如何补救？

熬夜，一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时，睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。

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揭秘哪些时刻喝酒最伤身

喝酒前吃什么解酒？喝酒后吃什么好？如何健康喝酒？下面小编一一解答，给大家推荐一些喝酒不醉的方法，以及盘点了最易伤身的喝酒时刻。

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含铁量高的9款食物

补铁相信不管对于生命人来说都是很重要的，女人和小孩就更是如此了，那么要如何补铁呢?通过饮食来补铁是最经济健康的。那日常中含铁高的食物有哪些呢?

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苏叶的价值和效用

苏叶用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。苏叶能发散表寒，开宣肺气.

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姜水十大妙用

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，那么冬天就不能吃姜了么?热姜水有什么药用和功效呢？

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补虚养身 可吃可喝还可推拿

补虚养身大家一般都会想到食补，但是除了食补还可以喝酒补和推拿。

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产后调理饮食禁忌

产妇饮食也是有讲究的，下面我们主要说一下产妇饮食禁忌，希望产妇朋友们更好的恢复身体。

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在车上睡觉有哪些危害

很多人都有在车上补觉的习惯，可是车上睡觉也会引起很多的并发症，那么在车上睡觉有哪些危害呢？

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警惕！解酒五大解酒误区

解酒方法的误区伤害非常大，元旦、春节临近，职场中人穿梭于各种应酬和聚会，频繁饮酒不仅给身体带来很大害处，而且还会给生活带来诸多不便，许多解酒方法大家所熟知，但是如果盲目相信一些所谓解酒的最快方法是错误的，就会很伤人。

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