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产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
中成药剂型很多，功效及作用机理不同，各有各的用法。
冬季容易长冻疮，很多人不甚其扰，于是求助于各种小偏方，专家提醒，提前做好保暖，防止外伤和摩擦才是正道。
便秘怎么治才好的快呢?长期便秘的危害，大家相信也有耳闻了吧。便秘给人们带来巨大的痛苦和困扰，痤疮、痛经等等。便秘的症状很明显，形成便秘的原因是多方面的，所以治疗便秘的时候要注意对症治疗。
冬季节是养精蓄锐的季节，中医认为这个季节应该尽量节制，避免阳气过多的外泄，并为次年的春夏做储备。冬季进行自慰实际上有助于身心和情绪的健康，可以帮助一个人放松和释放性生理和心理的紧张。中医建议适度进行可放松心情也无妨。
冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。
寒流来袭的日子，冠心病突发的病人总会增加不少。当中中老年人占了大部分。专家提醒一旦出现胸痛、胸闷、气短等心绞痛症状时，立即拨打120急救电话,病人赶紧去医院。
冬季多运动强身健体还能增加抵抗力，但是冬季运动也有需要注意的地方，千万不要误入禁区哦！
民间认为，多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖，其实这是一种错误的认识。
蜂胶对提高人体的免疫力有着非常重要的疗效，但无论服用哪种产品，一定要看好产品说明，正确的服用，才能达到最理想的效果。
螺旋藻（Spirulina）又称蓝藻。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。螺旋藻的营养价值极其丰富，被联合国粮食组织誉为“二十一世纪理想的食品”。那么螺旋藻的功效和作用有哪些呢？
英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的好习惯。
小寒 怎样滋补是体弱的朋友们都想知道的事情，但是大家知道吗?滋补也是有根据的，不同的体质滋补的方法也是不一样的。
随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变，在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。而天气的转凉，温度的降低也会直接刺激人体，使得胃肠功能变得紊乱，从而影响正常的消化和吸收，那么在比较寒冷的小寒节气中，我们应该怎样保护我们的胃部？小寒该怎样养胃？
美好的元旦假期已经结束，接下来上班族要面对的就是连续8天的工作日。面对着这么“不科学”的上班安排，如何科学地缓解长期上班的疲劳呢？
很多人在元旦放假期间大吃大喝，增加了肠胃负担，所以想趁着节后吃素来清肠胃，其实，假期后只吃素对身体是不利的。另外，假期“过劳”的上班族节后上班要注意预防感冒以及调整上班心态。
患有永久性蛀牙的14-15岁孩子越来越多，研究指出：这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
近日，中山大学公共卫生学院、广东省营养学会等单位在京联合发布了2012国民健康报告。报告显示，体重正常的人群中，有将近四成都处于隐性肥胖状态，也就是说体重正常但脂肪过量。
日本东京大学研究人员近期发明了一种新型“减肥眼镜”，这种眼镜能把食物放大1.5倍，通过迷惑进食者的感官，减少食物摄入量，从而达到减肥的效果。
对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒吃什么养生好呢？
