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水分占了血液的83%、肌肉的75%，坚硬的骨骼中也含有水。人体内各种细胞都需要水才能发挥正常功能，各种代谢的化学反应必须在有水分时才能进行，可见水对人体的重要性。
养生有很多小故事，下面我们就介绍几个。
钱乙是宋代著名的儿科医生，他著有《小儿药证直决》人们尊称他为“儿科之圣”。
六个国家 防止白领过劳死方法不同。虽然白领拥有体面的工作，并且兼备美丽与智慧，但工作繁重，常常会出现过劳死。过劳死指的是在非理性的劳动过程中，劳动者体内疲劳蓄积向过劳状态转移，导致致命状态的出现。比如说，淘宝店店主猝死令人记忆犹新。那么，我们在日常工作中该如何防止过劳死出现呢?下面我们就看看不同国家防止过劳死的方法有哪些。
人再囧途之泰囧让新晋导演徐铮在今年算是火到让人羡慕嫉妒恨了，泰囧票房真的很给力有没有?那么这位新晋导演徐铮有什么健康养生之道吗?一起来看看!
许多中医人常常听到这句话，“不为良相，愿为良医”。它把“医”与“相”并提，更使人深觉学医责任重大。可你知道这句话是谁说的吗？
还有不足一个月就迎来农历新年，上班族除了年尾总结工作以外，还要奔赴公司年会、客户应酬演会等。度过了觥筹交错的一晚，精神“游离”的你是否开始出现头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠等症状呢？
1月20日是大寒，大寒是二十四节气中最后一个节气，有“大寒凛凛在年关”之说。大寒过后就该立春了，人们已逐渐从“冬三月”中慢慢转向春忙。在饮食上也应逐渐从膏粱厚味向清淡上转变。尽管如此，大寒时节保暖防寒为首务，在饮食等方面也以滋阴润燥为主，并要为立春做些准备了。
女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。我们都知道每个人从出生开始，不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。这里面虽然衰老不可避免，但我们可以让衰老的脚步放慢点，再慢点。那通过怎样的方式才能延缓衰老呢？我想这是众多女性在对待延缓衰老时最想得到解答的问题，下面家庭医生的美容专家就来为大家解答下女人如何延缓衰老。
效果最好的补肾壮阳药是什么？随着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因,越来越多的男人感觉自己在性生活中开始力不从心,据统计，85%以上的男性朋友出现不同程度症状的肾虚病症。
很多人由于睡眠的方法不对，导致发烧感冒、头晕头痛、精神不振等症状，本来是一次美好的享受却变成一场痛苦的经历。
在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正值冬季，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目的。
长期呆在雾霾中容易引起呼吸道疾病，尤其是有晨练习惯的市民，就彷如吸尘机一样，不断的吸入污染物逐渐伤害你的肺。专家教路，尽量改在太阳出来后锻炼，吃这些食物可以“清”肺。
央视新闻频道播出记者卧底暗访假鱼翅真相，其中曝光不少饭店所售鱼翅实际为明胶制作的假鱼翅，更甚有一些是采用“鱼翅精”作为添加剂为假鱼翅“生色味”不少。专家分析化验结果得出，食用假鱼翅当中的“鱼翅精”，不但伤肝肾更有损生育。
生活中，一些不经意的小动作也能达到保养肾脏的目的。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。本文推荐养肾的方法。
健康长寿是很多人平凡的愿望，但是日常生活中总有很多我们不注意的生活习惯在摧毁着我们的美好愿望。
坊间盛传各种关于精液的奇闻，甚至有食用精液即可保健美容养生之效？是真有其事还是荒谬之至？逐个为你揭秘。
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”。经过春节满嘴肥肠的奋战，很多人把白粥当成了节后解腻的首选之物。其实，白粥并非人人都合适，那么节后解腻该吃什么东西呢？
美国疾病预防控制中心调查发现，生活中1/4的食物中毒来源于自家烹饪的饮食。因此，营养科专家对此作出了解释，并教厨娘们给烹饪上5道安全锁。
