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女性过量饮用清凉饮料易患脑梗塞

日研究结果显示，几乎每天饮用含甜味剂清凉饮料的女性，较几乎不喝的女性，前者较后者患上脑梗塞的风险高1.8倍。若饮用过多添加了甜味剂的清凉饮料，会导致血糖和胰岛素浓度升高而易患糖尿病等，引发脑梗塞的风险将增大。

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盘点四大最流行的养生用品

现在流行的养生用品你用过几种 ？下面让我们来盘点一下。

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元旦出游注意护颈腰椎 带备靠垫肠胃药

元旦假期无论是放3天还是5天，都有不少朋友选择出游。假期出游要有什么要注意的地方呢？需要带备哪些药物呢？坐火车、飞机或者自驾出游又要注意什么呢？

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饭后百步走因人而异 胃下垂者饭后不宜散步

谚语有云，“饭后百步走，能活九十九”，但这种说法其实不太科学。并非所有人都适合饭后百步走。

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女人补血吃什么好

都说女人是血气养成的精灵，从古至今，漂亮女人都被称为“红颜”，由此可见“血液”对女人的重要性。中医中早就有女人以血为本，以血为用的观点，每个女人都应该有补血养血的观念。那么对于气血两亏的女人来说，补血吃什么好呢？

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女人吃什么补气血

气血对于女性来说就是第二个生命。女人气血不足会导致脏腑器官功能的减退，引起早衰等方面病变。女人要想青春永驻，必须要了解能够补气血的食物有哪些，即我们日常饮食中，女人吃什么补气血。下面，小编就给大家一起来分享下，女人吃什么补气血效果比较好。

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男人吃什么可以补肾虚

男人肾虚吃什么补？男人三、四十岁，而立之年，本应是人生中最强大的时候，但因为工作压力等原因，精神经常高度紧张，造成早年脱发、白发、疲劳、性功能减退，肾机能减弱。

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什么牌子的蜂胶好

蜂胶是一种营养非常全面的保健食品，能够提高免疫力、改善糖尿病和预防心脑血管疾病，非常适合中老年人、体质虚弱、易感冒的人群服用，尤其是现在甲型H1N1流感流行时期，适当补充些蜂胶可增强人体抵抗力减少患病风险。

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食用天麻的禁忌 不宜久煎

天麻自古就是一味良药，《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”。很多中医将天麻配入药方中，主治或兼治某些头痛或眩晕。老百姓也知道天麻能治头痛，常常将其放入鸡汤或肉汤内同炖。因此，许多群众将天麻作为一味补药来应用。

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手机辐射的危害知多少 伤眼伤骨杀精子

自从手机的产生以来，手机辐射的问题一直困扰人们。远离手机吗？在现代的科技面前，没有手机可谓是寸步难行啊，现代人不用手机简直跟怪物差不多。那么，有什么办法可以帮助减少辐射，消除手机的致癌隐患?

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每天喝2升水是养生误区

随着人们生活水平的提高，人们对养生保健也越来越重视了。养生保健的知识多如牛毛，很多都是口口相传流传下来的，但其实很多我们生活中坚定不移遵守的养生知识都是误区，长期遵守非但不能养生，反而害人不浅！

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呼啦圈有助减少腰腹脂肪 过重可能伤内脏

呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目养生用品。

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健身后如何饮食？推荐喝牛奶来补充水分

健身越来越成为都市人的潮流，很多都市男女都会去健身，也都知道健身后要吃一些滋补的食物。那么健身后应该怎么补充营养呢？

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摄入过多盐分易水肿 入睡前抬脚可预防

都说女人是水做的，水分对于女人来说，甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你“肥胖”的一大因素！你是否上半身很瘦，腿和脚腕却总是肿肿的；其实并不是很胖，却总有朋友说你有点“婴儿肥”；早上起床后，眼睛显得比平时小了……其实，这不是肥胖，这是水肿！

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年终应酬饮酒“肝悲” 教你科学喝酒解酒护肝

职场男人应酬不断，经常大量喝酒，导致肝功能很早就衰退。打后公司年会、节假日聚会接踵而来，大量酒精继续侵害肝脏。干杯？肝悲！需要饮酒应酬的人应该怎么护肝呢？

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夫妻相对而眠易缺氧 十种睡不好的状态

美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？

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修身养性 治国安邦

在中国传统文化中，养生从来就不局限于研究机体本身的运动变化和发展规律，而总是与道德品性修养，以及治国安邦之道有机地结合在一起。

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冬季这样吃甜食不发胖

很多人尤其是女性喜欢在冬天多吃甜食，希望靠吃甜食增加身体热量去御寒，其实这么做并不科学。

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6种错误“坐”法伤全身

对于上班族来说，椅子就像是第二张床，大部分时间都要坐在上面工作，因此椅子关乎人们的健康。什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。

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网传肉吃太多会致谢顶？专家：油腻食物确有影响

网传台湾医生研究发现，肉吃太多导致谢顶。专家解释，男性脱发先天取决于基因，后天饮食不当也会造成一定影响。

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