小贴士

如何防范禽流感?

1.加强体育锻炼，注意补充营养，多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。保证充足的睡眠和休息。

2.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。

3.加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的鸡蛋。

4.外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动，不要喂饲鸽子或野鸟等。

5.不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，若出现类似症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊。