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    怕老是一种对死亡的焦虑 心理专家剖析人怕老原因
核心提示】人为什么怕老?那是一种对死亡的焦虑。深圳市康宁医院心理咨询科副主任医师翁茵茵如是认为。也许有人反驳:我才不怕死,我只是怕青春不再,怕力量不再……其实这些怕都有一个共同点:在本质上,它们都意味着失去,而死亡,无疑是一个人最大的失去。

怕老是一种对死亡的焦虑 心理专家剖析人怕老原因

怕老的人不在少数。对于他们,时间的箭头也许是世界上最无情的东西,不仅“飞快”,而且只有“单向”:2013年的日历转眼已翻开了一大半。

“人为什么怕老?那是一种对死亡的焦虑。”深圳市康宁医院心理咨询科副主任医师翁茵茵如是认为。也许有人反驳:我才不怕死,我只是怕青春不再,怕力量不再……其实这些“怕”都有一个共同点:在本质上,它们都意味着“失去”,而死亡,无疑是一个人最大的失去。

竞争性强的环境下人更怕老, 老意味着优势的丧失

“老、死、病,是连在一起的。怕老的人,心里并不是真的怕老,其实是怕死。老,意味着越来越没用了,越来越向死亡走。如果没有老、病,人多快乐啊。”翁茵茵指出,每个人内心深处都有对老、死、病的焦虑感,这是人的最深层的焦虑。

她指出,在以前的农业社会中,人们对老、死、病的恐怖感不像工业社会里的人那么强烈。当文明越进化,竞争性越来越强,要求的“自我”越来越突出时,人们必须要显示自己的能力,显示自己比别人更能干、更优越。

“在这样的社会中,人的焦虑大为增加,怕老就是其中一个很突出的表现。”所以,人们在非常年轻的时候就觉得“老太可怕了”,因为“老”意味着很多优势的丧失,在竞争中会处于不利的地位。

有些年老的人说自己不怕“死”、也不怕“老”,就是怕“病”。但如果死亡真的来临,他心里未必不怕。翁茵茵认为,这是把死亡看成是一个“终结点”,而不是一个“过程”,因为在病的过程中,就是在死亡的过程中。还有些人说自己老了、不怕死,则是出于一种无可奈何,因为死亡是无论如何都逃不掉的事。

所以,在现实生活中,无论是年轻人还是年事已高的长者,人们都普遍怕老、怕病、怕死亡。

“成就”通过“焦虑症状”获得, 活在“我正失去”状态里

不过,理性告诉我们,老、死、病是人生中的客观事实,谁都躲不开。对此,我们的习惯是:把这些不愉快放在角落里,不去看,装作快乐地过日子。

但这时,我们的内心真的平静吗?“这时,我们的不安表现在:拼命挣钱,拼命想提升,觉得挣到钱就安稳了,提升了就踏实了。换句话说,我们想要更加地努力,有更大的成就,被社会认可,让心里有安全感。”翁茵茵尖锐地指出,这些东西掩盖不了内心的不安,因为这些东西一旦没有了、或者变少了,我们就感到非常的不安。

翁茵茵在咨询时,遇到很多来访者都很怕,其实他们已经拥有了很多,但就是怕(失去),从而感受不到拥有的快乐。“我问来访者:怎么样才能不担心?他们回答说,看到钱财每一天都在增加才不担心,哪一天不增加,就担心了。”所以在实现的瞬间是快乐的,但很快就过去了,又出现新的目标,因此人们感到快乐的时间越来越短。

翁茵茵指出,这背后的因素就是焦虑,想要拥有更多才行。所以她引用了心理学上的一句名言:“成就越大的人,是通过症状来获得的。”换言之,那些努力、那些不安,都是焦虑症状的表现。

由于觉得“变老”意味着正在加速失去、“死亡”意味着彻底的失去,因此人们往往在拥有时反而会很害怕,整天提心吊胆会失去拥有的,总觉得有些迹象表明自己就要失去了、或者下一刻就要失去了。

翁茵茵将之总结为:我们往往并不是活在“我正在拥有”的感觉上,而是活在“我正在失去”感觉上。故而年纪大的人看年轻人,觉得年轻真好,活力、青春、无限可能,而年轻人觉得这都是很正常的,但自己还不够苗条、不够强壮、不够聪明。“眼光都盯着自己不如别人的地方、要失去的地方,这是人类的误区。”

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(责任编辑:吴亚男)
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