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黑醋轻松减肥 不必节食瘦下来

所谓的黑醋减肥就是利用人的体质的一种减肥方法。人体摄入黑醋可以使得身体变成碱性体质，是一种永远不会过时的，永远有效的减肥方法。

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想减肥可以吃鸡蛋！鸡蛋的错误吃法大列举

对于减肥者来说，鸡蛋是很好的减肥食物，鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量不高。而且其蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。

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学会三招 快速消除节后短暂性肥胖

节日性肥胖症是由于在节日中吃了过多高热量、高脂肪的食物引起的短暂性肥胖，但这种短暂性肥胖如不进行调理，也有可能发展为真正的肥胖。那么，现在就随小编学习如何健康的甩掉这些节日脂肪！

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直面7大常见减肥误区 小编提醒你小心越减越肥

坊间流传的很多速效减肥秘方都未必有效，如果你按照这些错误的减肥方法走下去，不只可能“越减越肥”，还可能会损害你的身体健康!下面编辑就来为你揭露7个无效的减肥秘方，当你看到它们时就可以直接Pass掉啦!

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宝宝多吃杂粮粥能预防肥胖

让宝宝健康、聪明是父母的美好愿望。

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民间流传的四种减肥食法

减肥吃什么好？参考民间减肥食谱，吃的健康又苗条。

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留意水果减肥的误区

水果减肥很轻松，但是千万不要掉进这些误区哦！水果减肥极受减肥瘦身MM们的欢迎，吃水果就能减肥实在是太棒了。然而，水果减肥也不是那么轻易的，它有许多必须引起注意的地方，要减肥瘦身切莫陷入误区哦~

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微博上最科学有效流行的减肥方法

减肥，是每个女性的终生使命。而科学减肥，才是能让你永远窈窕之道。特别是现在微博上流行很多的减肥方法，让很多网友盲目的跟风，这些减肥方法真的有效吗？请看小编一一帮你们分析解谜！

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以油攻油 橄榄油的神奇用法解除肥胖危机

橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。

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饮食界限看清楚 拯救身材的5种吃法

“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦!

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春季减肥好时节 让你吃到饱又不胖的8个技巧

春天开始并不是禁口节食的日子，而是该顺应天气身体的需求，正确地减肥！该吃就吃，该喝就喝，只是吃喝要得法。下面的吃喝八原则，让你吃再多也不怕胖！

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最健康的3种减肥指南

BMI在35以上才能吃减肥药。减肥药都有副作用，只有重度肥胖症患者，也就是BMI（体重指数）超过35的人才需要服用，其他人能不吃就不吃。

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巧喝咖啡塑造苗条身材

随着社会的发展，越来越多的女性追求苗条的身材。但是如何才能减肥呢?有的人吃减肥药，不仅容易反弹，还伤害身体;有的人做运动，却又坚持不下。而最新研究表明，喝咖啡 竟然也能减肥。当然，这要掌握好时机和剂量。

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专家为你解析人是怎样胖起来的？

减肥前先学习减肥常识，减肥大课堂为你送上第一课，人是肿么胖起来的？特地请来减肥专家，从专业角度先为你扫清减肥盲区。

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力荐！专业减肥医师教你如何有效减肥

越来越多关于减肥方法不当，危及健康的报道爆出。追求苗条身材无可厚非，但赔上健康就不值得了。文章为你请来专业减肥医师教你如何健康减肥。

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盲目“拼瘦”危害你知多少？

时下很多年期女性都进入了“拼瘦族”的误区，总是觉得自己胖，有些明明体重已经正常偏低的人还是在坚持不懈的努力减肥，科学家调查研究表明，时下73.5%的受访者确认身边存在“拼瘦族”，80后女性是“拼瘦族”的主力军。

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警惕便秘性肥胖 身体9个信号提醒你要排毒清体

如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。

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认识五大体质 经期减肥更有效

经期如何减肥？小编教MM们如何从自己的身体状况选择经期减肥方法，下面我们一起来了解五大体质经期减肥方法吧！

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挑对时间吃甜品 也能吃得多不发胖

人们在减肥时通常禁食甜食。他们认为甜食的超高卡路里会使他们发胖，所以他们把甜食拒之门外！但是，选好时间吃甜食，不但不会胖，而且还有可以有效地控制食欲，帮助减肥呢!在早餐时，适量的吃点甜食，有助于控制整天的食欲，少摄入热量!

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减肥也需要看血型 看你属于哪一种？

你知道不同血型的人瘦身方法有啥区别吗？减肥计划的制定一定要有科学的依据，因为每个人与每个人的体质都不一样，所以减肥计划也就不一样!根据不同的血型可以把人分成不同的体质，然后在制定一个快速瘦身减肥计划，就能在精神饱满的状态下轻轻松松的减肥了!

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