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千万别信！坑爹减肥传闻大揭秘

你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象，早早将它们拉入你的黑名单，但实际上真有那么可怕吗？

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不要试！效果最差的五种减肥方法

信息风暴时代，你从各种媒介获得各种各样的减肥法，并一次次不惜把自己当小白鼠，只为了变成一个骨感美人。但你知道吗？有些减肥法，不仅无效，还会危及你的健康。

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最有效年龄段减肥法 20+女子用CLA减肥法

18、20、30、40，年龄段不同，女人拥有的魅力也会有所不同。不只自身魅力要分年龄段，原来减肥也要讲究年龄段，每个年龄段都有一套最适合的减肥法。下面为大家一一介绍各个年龄段的不同减肥法。

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淀粉pk肉 究竟哪个更易致胖？

在这个以瘦为美的时代，很多人都关心怎么吃更容易长膘的问题。因此就有人提出，同等卡路里的食物，实际吃到人肚子里，增肥膘的能力是不同的？

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4大生活习惯 让你只能越来越胖

减肥和生活习惯密切相关，不良生活习惯，会让你一直瘦不下来。

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远离这十种食物 极易一吃就胖

有些食物是减肥的大敌，让你一吃就胖。下面为大家说下10种一吃就胖的食物。

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错！晚上8点后不吃饭不能瘦身

晚上8点之后不吃饭可以减肥？吃XX会让我们越吃越瘦？为减肥，戒掉甜品？你有没有想过，你一直很努力去做的一些事，不仅减不了肥还会增肥？

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22条减肥常识 减肥每天点滴进步

专家分享22条减肥小常识，教你怎样减肥最快最有效。把这些常识变成生活中的小习惯，可以让你的减肥事业事半功倍。

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少女瘦身要注意 怎样避免青春期肥胖

青春期的肥胖不但有损于体型和美观，而且还会影响女青年的健康，怎样才能避免青春期的发胖呢？一起来看看下面的提示吧。

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必知：让你悄然吃胖的10大减肥真凶

你以为喝汤可以减肥，却在不知不觉中长了肉；你以为吃水果减肥很健康，却不知水果卡里路浓度大得很……文章告诉你，哪些食物让你悄然吃胖？

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瘦子是怎么炼成的？减肥要像瘦人一样行动

为什么瘦子是瘦子，而胖子却是我们？除了体质外，你有想过其他原因吗？文章告诉你，想要减肥不妨向瘦子们学习一下他们的生活习惯。

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清晨吃喝简单四步 让你轻松享瘦

“一天之计在于晨”原来也适用于减肥。清晨简单四步，让你轻松享瘦。

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20种必吃的“五星级”瘦身食物大盘点

想要达到减肥的目的，不仅要注意食量和吃法，同样，吃什么也是很重要的。下面为大家介绍20款越吃越瘦的瘦身食物。

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节食减肥危害大 瘦体质是健康养出来

关于如何减肥这个问题，很多MM都觉节食减肥有效。也许它能够让你的体重在短时间下降，但是很容易快速反弹。小编告诉你节食减肥的危害，选择健康减肥的方法，让你瘦出健康好身材。

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女人这样吃 减肥最有效

怎样减肥最有效？怎样拥有20岁女孩的身材与年轻容貌？小编教你怎样减肥最有效方法，只要你坚持下去，快速变年轻不是问题哦！

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吃货8大对策 让你夜宵照吃脂肪照甩

下面小编为吃货们送来“夜宵+减肥”两不误的八大对策，让吃货们“夜宵照吃，脂肪照甩”。

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揭秘：七日瘦身汤真的有效吗？

只注重减肥效果，不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4％的人提及安全性问题。专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。时下“巫婆汤”盛行，那么，是否它真的如宣传那般神奇有效？

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春季吃到饱又不发胖的8个秘籍

春天到了，又到一年减肥时。让小编告诉你，让你吃到饱又不胖的8个秘籍，从此你吃到饱的权利再也不会被剥夺了！

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美味葡萄酒 美容养颜又掉肉

西班牙一项最新研究发现，每天喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加，甚至有助于减轻体重。

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两个时间段吃饭 减肥效果最显著

减肥和饮食相关，不仅和食材、食量等，吃饭时间亦是不容忽视。下面为大家揭晓在哪两个时间段吃饭最减肥？让你轻松享瘦。

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