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本文导读：苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质，对人体的健康很有帮助。但是女性朋友要注意了，为了自己的健康，晚上不宜吃苹果
本文导读：海藻是一种在海里的“蔬菜”，吃一些海藻是可以预防疾病的，并且女性吃海藻更加有意想不到的好处哦。
本文导读：现在很多的人都有过失眠的情况，而且失眠的话让人是非常的难受。失眠的危害有很多，那日常调理失眠的方法有哪些呢？
肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。
本文导读：雪莲果，或许一些人对此并不熟悉。雪莲果外形酷似红薯，又因为植株酷似菊芋所以又被人称作“菊薯”。那么雪莲果有什么功效与作用呢？
本文导读：雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯，雪莲果的功效与作用有很多，那么你知道雪莲果的营养价值有哪些吗？
本文导读：由于气候的关系，很多白领们白天上班的时候会出现精力不佳，老是想睡觉的问题。其实这就需要提神了，那么生活中哪些食物具有提神的作用呢？
本文导读：蔬果残留农药，通常的办法只有多泡水，一项新研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气，带您一起看看专家的研究。
本文导读：苏打粉有什么功效？苏打粉有什么作用？苏打粉使用有哪些应该注意的？下面小编就为你详细的了解下。
本文导读：胃病是我国的一个社会性问题，在治疗胃病过程中，大多数人的做法是吃胃药，往往缺乏饮食的调理。在此，我将为大家介绍几种治疗胃病的偏方，希望能够帮助大家治疗胃病。
如何养肝护肝?肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢?如何按摩养肝呢?下面就跟小编一起来了解一下。
生活中，我们总会谈癌色变，的确癌症是一种很恐怖的疾病，因此我们有必要了解癌症的诱因，以便及时防治。下面小编告诉你三大致癌物质和癌症病人吃什么好。
儿童正是生长发育的旺盛时期，补充营养很重要，特别是儿童早餐尤为重要，那么孩子早餐怎么吃呢?小编就来推荐几款适合儿童的早餐食谱吧。
粉刺是皮肤科最常见的疾病之一。现在很多人都会采用小苏打治疗粉刺，殊不知这样也会导致皮肤过敏的出现。今天专家就为大家解答为什么小苏打对抗粉刺会出现皮肤过敏。
失眠症是一种严重危害患者健康的疾病，大多数患上失眠症的人都会出现精神萎靡不振的情形，这将会非常不利于患者的正常生活，所以一旦患上失眠症就需要及时接受治疗。在对失眠进行治疗的时候讲究对症治疗，即需要找到失眠出现的原因，只有找准病因才可以更好的治愈失眠疾病，那么造成失眠的原因有哪几种呢？
长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
贫血的人气色不好，容易脸色黯淡无光，使整个人看起来没有精神，影响自身的魅力形象。如何改善贫血呢?可以从饮食上调理，多吃补血的食物，接下来小编就与你分享贫血吃什么好。
最近有传言，牛奶和茶一起喝会得结石，因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀，长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢?来看看真相是什么?
如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。
在怀孕后，孕妈妈为了自己和宝宝的健康，应该注意一些生活中的日常用品了，像，使用超过3个月的“牙刷”，使用超过2年的“枕头”等都该换掉了。
