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春季去火气，不同症状不同方法

生姜咀嚼。有些人嘴里长泡是吃过火锅或者麻辣烫等辛辣食品之后的口腔溃疡，有些人嘴里长泡则是因为上火。这两者都可以切几片生姜咀嚼在口中，可以让水泡慢慢的消除。不过最重要的还是在饮食上注意忌口，辛辣食品最好不要碰，易上火食品也少碰为佳。

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失眠这3款药膳安神

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

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失眠还可以这样调理成安神

睡前适度饮食，睡前如有需要，可适度进食；牛奶，面包，饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利，而咖啡，可乐，茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

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健脑安神的三款食谱做法

将灵芝汁、猪心、葱姜、花椒一起放入锅里，煮到六成熟时捞起凉一凉，再放进卤汁锅里，文火煮熟，捞起猪心装盘，捞掉浮沫，取适量卤汁，加入芝麻油、味精、白糖、食盐，收汁，将浓汁浇在猪心上即可。

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警惕儿童的心悸

众所周知心律不齐的危害十分大，心律不齐轻则可使血液循环失常，心律不齐重者亦可导致猝死。儿童心律不齐的症状很少出现，或者仅仅表现为心悸感。随着年龄的增长，儿童心律不齐的症状会越来越不明显，且随着身体的逐渐发育，儿童心律不齐也会逐渐消失。

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儿童出现心悸现象的原因

有的孩子常常喊喘不过气来，胸口喊难受，又不像是撒娇，这是怎么回事？这就是一种心悸的现象，那么儿童出现心悸现象的原因的什么呢？

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心悸疾病的一般护理怎么做

出现了心悸可以说是非常可怕的，心悸疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此平时的日常生活当中对于心悸疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗，避免耽误病情，那么心悸疾病的一般护理怎么做？

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预防心悸应该怎么做

心悸的预后转归主要取决于本虚标实的程度，治疗是否及时、恰当。心悸仅为偶发、短暂、阵发者，一般易治，或不药而解；反复发作或长时间持续发作者，较为难治。

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该怎样摆脱心悸的困扰呢

对于心悸疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，心悸疾病的发生给患者朋友们的健康心脏带来了一定的危害性 ，为此我们平时的生活当中对于心悸一定要及时的去进行检查和治疗，那么该怎样摆脱心悸的困扰呢？

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更年期心悸心慌怎么办如何调理

心悸的出现可以说是一种比较常见的心脏疾病的表现了，会让患者朋友们出现了心慌发闷等现象，严重的影响了患者朋友们的健康身体及正常生活，为此我们一定要重视起来，积极治疗，那么更年期心悸心慌怎么办如何调理呢？

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老年人诊断心悸需要做四项检查

老年人出现心悸主要包括惊悸及其怔忡的现象，具体是指患者的心里面觉得悸动不安，产生了一种不能自主的症状表现。很多老年人心悸在临床上容易出现阵发性的一个现象，往往出现情绪变化或者劳累过度而容易发作，因此老年人心慌要侧重心脏方面的检查。

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心悸发生的机理介绍方法

关于心悸发生的机理目前还不十分清楚，一般认为与心肌收缩力、心搏量的变化及患者的精神状态、注意力是否集中等多种因素有关。心律失常时患者可因心 率过快、过缓或出现心律不齐而感到心碎。在高动力循环状态下，由于心肌收缩力增强，心率加快，心搏量也相应增加，使心肌在收缩期紧张度增高，产生心悸。

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孕妇心慌气急是什么原因

正常的生理变化。怀孕后血容量增加，心脏搏动输出量相应增加，心跳也加速，因此孕妇很容易觉得心拥。旗腔内于宫增大，横膈上抬，腹压增加，对胸廓的呼吸运动造成一定影响，加上肺部氧与二氧化碳交换的需要增加，所以孕妇容易气急。

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心慌容易与哪些症状混淆

心慌气短：可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。常见于窦性心动过速的伴发症状。

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心慌应该如何预防

注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。

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头部推拿保健可促进脑部血液循环

按摩不仅仅是中医一种治疗疾病的方法。适当的按摩头部还可以起到保健的作用呢。那么应该如何按摩头部呢？头部推拿保健可促进脑部血液循环，具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。

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推拿按摩促进血液循环缓解产后腰痛

腰腿痛是常见的外科疾病，产后腰痛是很常见的，给妈妈们带来了很多的麻烦，严重影响日常的生活，那么产后腰痛该如何缓解呢？

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头皮按摩 帮你促进血液循环

对于我们的身体其实有好多的潜在秘密，有时我们只需要付出一点肯能收获不少。对于现在的美女而言美容美发是她们每天必须要做的，有的可能会有点繁琐。其实我们可以通过一些比较简单的方法就可以达到那些效果。

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如何加快脸部的血液循环

利用中指的指服从颧骨的下面沿着弧线轻轻按压从内次开始向侧面按摩。额头的部位要用食指和中指无名指手指从中央到俩边慢慢交叉的按压，来回2到3次。

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心脏病的症状表现有哪些

当心脏泵血能力下降时，活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要，此时患者常感到疲乏与倦怠。但这些症状常难以捉摸，不易引起患者的重视。患者常通过逐渐减少活动量来适应或归咎于衰老的表现。

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