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常揉小腹和脚底温经通络促进血液循环

揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。

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艾滋病早期舌头舌苔的症状

艾滋病病毒感染早期的淋巴结肿大和一般的淋巴结肿大还有稍微的区别，艾滋病舌苔的表现一般流感和一般的炎症造成的局部淋巴结感染是单个的，而且数量很少，肿大是比较大，艾滋病舌苔的表现经过抗感染治疗可以消失，而艾滋病病人感染者引起的局部淋巴结肿大，他是多个的，是对称的，抗感染治疗不能减少或消失。

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舌头发白没有血色是怎么回事

舌头的颜色、形状等都可以看出一个人的身体健康状态，舌头颜色淡，看起来没有什么血色的话，表示身体虚，主要是血虚、气虚或阳虚，身体虚弱的人一般都是淡舌，特别是老年人。下面我们来看看舌头没血色到底是怎么回事。

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哪些因素会引起舌苔发黑

由于细菌毒素的刺激而使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔，又称舌苔发黑。中医认为是热极化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。

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中医辨别舌苔发黑与灰苔的方法

苔色，即舌苔的颜色。一般分为白苔、黄苦和灰、黑四类及兼色变化，由于苔色与病邪性质有关。所以观察苔色可以了解疾病的性质。通过颜色判断的话，很容易将舌苔发黑与灰苔相混淆，造成误诊，治疗时更应谨慎下药。

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食管癌病人或可致舌苔发黑

食道癌病人舌苔发黑，我们在平时的时候也都会看一下自己的舌苔，但是对于有的食道癌患者来说，有时会在生活中遇到关于食道癌病人舌苔发黑的症状，那么这是怎么回事呢？

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西洋参的补气功效

西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。

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4类补气食物让女人的身体能量不会“破产”

番茄是十大补气养血的食物之一。每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。

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10种食物可补气益气

小米可以健脾和胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。根据研究，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，就是“粥油”，可以保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡。

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秋分补水系列之番茄猪骨粥 补气养血增食欲

番茄性平、味甘；归肝、胃、肺经。番茄含蛋白质、糖类、胡萝卜素、有机酸、维生素C、维生素B2等成分。具有增进食欲、助消化、抗衰老、美容护肤、杀菌消毒等功效。番茄可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌的发生。

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6种中药补气 不怕冷

冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。

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补气玉米排骨汤

玉米具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征，可防治便秘、肠炎、肠癌等。而党参、黄芪都有补气功效与玉米排骨一起煮，不仅可以让汤汁更香甜，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助乳房的发育，达到塑身的作用。

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男人补气补肾 试试这些妙招

肾虚可是男人的“硬伤”，工作繁忙，身体和心灵都需要承受巨大的压力，健康当然也会受到影响了。如何应对肾虚呢，男人补气补肾要怎么做呢？

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6人遭雷击3人被击断肋骨 防雷十大要诀需记住

雷雨天的时候外出是比较危险的时候，尤其是雷和雨非常大的时候，但是有时候在雷雨天的时候又不得不出门，这时候就需要我们格外注意自己的安全了。

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29岁医生牙疼引发败血症不幸离世 如何预防牙疼

话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，大部分患者都是由于牙痛难忍才去看牙科。那么如何预防牙疼呢？？疼起来又该如何缓解？

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4大因素易引起酒精肝 酒精肝的饮食原则

酒精肝吃什么食物好？酒精肝患者要多吃护肝养肝的食物，以免病情加重。那么酒精肝吃什么食物好，你了解吗？下面小编详细为您介绍。

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宠物狗能嗅出主人身上的糖尿病

当你的身体产生变化，例如一些内部的疾病，或许在你还没发现的时候，你身边的宠物已经发现了.所以，有时候，注意宠物的行为,对你的身体健康有保障.

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肝火旺盛应该多吃一些滋润解毒的食物

秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。

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肝火旺按摩什么穴位

合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。

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脾气大、血压高是肝火引起的

在生活中，我们常常会遇见一些脾气特别火暴的男人，一遇着不痛快的事就马上发泄、吵闹，也有一些男人爱生闷气，有泪不轻弹，又不能释怀，有时甚至气得脸色发青。

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